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相关评论-:
  • 有做过郑多燕减肥操的觉得是十分钟甩油的管用还是三十多分钟的管用 有用,但是要坚持。至于减肥的力度就要看个人了,一般选择早上跳效果会好些。
  • 早晨跳郑多燕10分钟甩油操能减肥吗? 光这一点点,效果不明显。。。。。。。 我是健身教练,说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结...
  • 做郑多燕减肥操小红帽,和十分钟甩油操一个星期各能瘦多少斤 坚持,一定会有效果的
  • 求郑多燕十分钟甩油操高清下载,谢谢!三个人跳的。 下载文件:郑多燕减肥操视频集锦..rar
  • 减肥操10分钟甩油操减肥舞减肥后皮肤松怎么样 你好,之前是减脂阶段,接下来就是增肌阶段,皮肤松会慢慢改善的。
  • 有人跳郑多燕减肥操的吗?我身高163体重51.3kg 听说那个10分钟甩油操很管用,我每天跳三次 可以但是待坚持啊
  • 我最近在减肥,方法是:每天跳郑多燕30分钟垫上操+10分钟甩油操+15分 建议改成先一节垫上操,休息十分钟,再一节小红帽或者哑铃操。 我是先跳小红帽每天一次,一个月之内体重没...
  • 郑多燕十分钟甩油操和小红帽减肥哪个好 甩油操只有十分钟 小红帽有半个小时 小红帽运动时间长点 但是两个的效果都不好 因为时间不够长 节奏太...
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