街舞初学者 求助！！！
更新日期：2024.04.25
我是自学，关于自学或许我可以帮助你，因为街舞其独特的动作，所以难度比一般的HIP-HOP之类要大的多，而且有一定的危险系数，建议你训练的时候戴护具，比如护腕、护肘、护膝之类的，这个不是死规矩，可以根据自己的喜好佩带，不过我还是建议你戴上，对你有好处的，万一伤到了，影响情绪和进度。初练街舞最吃力的部位是手腕和胳膊，尤其是手腕，一定要小心，万一伤到了，就贴上一贴跌打损伤的膏药，然后戴上两层护腕，停止训练一两天就好了，很有效的。
再一个重要的是，初练街舞心里要有数，不要看哪个动作很帅就去练，会受伤的，街舞的动作有难度级别分类的，象air-plare,tomas，headspin等都是8级的动作，没个各把年的功力，是不要轻易模仿的，吃亏的是自己，等把基础打好了，这些东西一上手就学会了。
接着说音乐的感觉，跳街舞不等于耍杂耍的，不是做个动作就完事的，重要的是要和HIP-HOP融为一体，才是最优秀的B-BOY，训练的时候就放自己喜欢的HIP-HOP音乐，跟着音乐随意扭动身体，BREAKING的动作没有太大的限制，可以自由编排，很能表现个性，只要不跳成国标就好，呵呵。
初学街舞的课程安排，基本上就是增强体能，科学的做仰卧起坐和俯卧撑，最基本的就是倒立了， 视频教程稍后我提供给你，文字教程在这：
http://zhidao.baidu.com/question/5338588.html，另外，这里是一个前辈写的街舞学习的心得，仅供参考：http://zhidao.baidu.com/question/7375273.html
最后给你几个街舞的网站的初级动作的教学视频：
www.style2ouf.com
www.street-e.com
www.dance6.com/breaking.htm
www.hiphoper.com
www.hiphoper.net
www.bboyworld.com
www.dancesky.com
www.dance6.comwww
www.hip-hoper.com
http://www.so138.com/so/so138.aspx?id=313%20
www.style2ouf.com/ www.street-e.com
www.szhiphop.com
www.cook.163.cn
www.bboycn.com
一个不错的教学篇：http://cook.163.cn/163cn_consume/sports/page/dance/show/3.asx
韩国的BREAKING教学：http://211.239.154.86/data/break2.wmv
http://www.gzyp.cn/consume/sports/page/dance/show/1.rm
风车教学：http://perso.club-internet.fr/kempsk8/videos/cours-003.wm
http://www1.520show.com/jiaoxue/breaking/breaking2.rm
mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/24_windmill.wmv
倒立教学：http://www.szhiphop.com/guide/hand_stand_teach.wmv
风车-回环起步教学：http://www.szhiphop.com/guide/airflare-windmill_teach.wmv
大回环教学：http://www.szhiphop.com/guide/airflare_teach_music_1.wmv
http://www1.520show.com/jiaoxue/breaking/1.rm
mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/28_airtrack.wmv
韩国air-plare教学：http://211.239.154.86/data/break2.wmv
托马斯全旋教学：http://szhiphop.com/guide/flare_start_1.wmv
http://szhiphop.com/guide/flare_start_2.wmv
http://www1.520show.com/jiaoxue/breaking/tuomasi.rm
mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/25_tomas.wmv
头转教学视频：http://www.breakdance.com/video/headspin.wmv
http://www1.520show.com/jiaoxue/breaking/touzhuan.rm
airswipes教学：http://www.szhiphop.com/me/szsy_3_airswipes.wmv
http://www.breakdance.com/video/one-leg-swipe.wmv
并腿全旋教
你是男的还是女的?
BREAKING是在地上那些高难度动作之类的那些..
其实我觉得男生跳HIP HOP很好.
你说你体质不好..BREAKING太费劲..
不如先学学HIP HOP练好才去修炼其它的.!
你是哪里人？？？北京的可以来一起玩啊 我10月考完就继续每天练了 我会点基础可以带带你还没问题的应该
要是别的地方的也劝你最好去找有练的人一起练 这样比较好 看书看盘都没用的
用心点学。
听一娄的话
再一个重要的是，初练街舞心里要有数，不要看哪个动作很帅就去练，会受伤的，街舞的动作有难度级别分类的，象air-plare,tomas，headspin等都是8级的动作，没个各把年的功力，是不要轻易模仿的，吃亏的是自己，等把基础打好了，这些东西一上手就学会了。
接着说音乐的感觉，跳街舞不等于耍杂耍的，不是做个动作就完事的，重要的是要和HIP-HOP融为一体，才是最优秀的B-BOY，训练的时候就放自己喜欢的HIP-HOP音乐，跟着音乐随意扭动身体，BREAKING的动作没有太大的限制，可以自由编排，很能表现个性，只要不跳成国标就好，呵呵。
初学街舞的课程安排，基本上就是增强体能，科学的做仰卧起坐和俯卧撑，最基本的就是倒立了， 视频教程稍后我提供给你，文字教程在这：
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韩国的BREAKING教学：http://211.239.154.86/data/break2.wmv
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倒立教学：http://www.szhiphop.com/guide/hand_stand_teach.wmv
风车-回环起步教学：http://www.szhiphop.com/guide/airflare-windmill_teach.wmv
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托马斯全旋教学：http://szhiphop.com/guide/flare_start_1.wmv
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头转教学视频：http://www.breakdance.com/video/headspin.wmv
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并腿全旋教
你是男的还是女的?
BREAKING是在地上那些高难度动作之类的那些..
其实我觉得男生跳HIP HOP很好.
你说你体质不好..BREAKING太费劲..
不如先学学HIP HOP练好才去修炼其它的.!
你是哪里人？？？北京的可以来一起玩啊 我10月考完就继续每天练了 我会点基础可以带带你还没问题的应该
要是别的地方的也劝你最好去找有练的人一起练 这样比较好 看书看盘都没用的
用心点学。
听一娄的话
