减肥舞蹈7天可以狂瘦十斤，这个可以信吗，感觉不靠谱唉？？？？

肯定不是真的，哪有那么神奇的舞蹈，肯定是运动量突然增大的，这种情况下人的身体肯定会受到损伤的。减肥这回事就是坚持锻炼和健康饮食两方面的结合，可以试试每天两个畅纤美酵素果，多吃水果和蔬菜，饭后多运动，减少脂肪的积累。

能瘦是肯定的，要看量，还有食物控制，一般情况来讲是15天能瘦，但是能不能瘦十斤就不知道了

效果是比较慢的，你可以选择抽脂手术来达到理想的效果，这是属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，是利用一个负压真空吸引器(0.5-1.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以达到局部迅速瘦体的目的。

15562769469 :减肥舞蹈7天可以狂瘦十斤,这个可以信吗,感觉不靠谱唉???
幸砍季3294 :答：肯定不是真的，哪有那么神奇的舞蹈，肯定是运动量突然增大的，这种情况下人的身体肯定会受到损伤的。减肥这回事就是坚持锻炼和健康饮食两方面的结合，可以试试每天两个畅纤美酵素果，多吃水果和蔬菜，饭后多运动，减少脂肪的...

15562769469 :减肥舞蹈7天狂瘦十斤的具体方法有哪些呢?
幸砍季3294 :答：郑多燕减肥法

15562769469 :减肥舞蹈7天狂瘦十斤方法有哪几种
幸砍季3294 :答：想减肥就要少吃，多运动，持之以恒，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。

15562769469 :跳舞多久在3天瘦10多斤
幸砍季3294 :答：我们都知道，舞蹈是艺术但是它也属于一种有氧运动，如果选择了跳舞来进行减肥，一个星期可以选择运动三五次左右，每次运动的时间也有规定，大概可以保持在半个小时到一个小时左右的时间，并且需要长时间的坚持下来，这样才会有比...

15562769469 :在家跳减肥舞可以减肥吗???
幸砍季3294 :答：寒假没事在家跳减肥舞是可以减肥的，下面告诉你几个适合在家跳的减肥舞。在家跳减肥舞一、街舞——尽情嘻哈增加中性元素 减脂部位：腰、胯、头颈、手臂 消耗热量：484热卡/小时 适合人群：较适合年轻人 瘦身效果：街舞属于有...

15562769469 :一周快速减肥能瘦10斤吗?七天快速减肥的方法有哪些?
幸砍季3294 :答：1、一周瘦10斤的减肥方法苹果牛奶减肥法苹果牛奶减肥法是在一周的时间里，第一、二两天先进行苹果牛奶的减肥，第三、四天恢复正常饮食，到第五、六天再开始进行两天的苹果牛奶减肥，第七天恢复正常饮食。两天的苹果牛奶减肥...

15562769469 :一星期减肥10斤暴瘦法不靠谱 科学方法减肥才更见效
幸砍季3294 :答：网上流传一星期减肥十斤的方法，这个方法有些不切实际，我们可以制定一周减掉一斤的目标，以此类推，用这个方法来减肥相信会比较轻松。研究表明，在饭前考虑好吃什么和什么时候吃饭，可以帮助我们将减肥计划坚持下去，制定详细...

15562769469 :学生7天暴瘦10斤的方法?
幸砍季3294 :答：1、除了健身房运动，其他运动也要适量：减肥党一般都会选择健身房进行锻炼，不仅是因为设备齐全，而且环境很好，但如果想要一周暴瘦九斤，可以要适量的添加一些日常运动。比如步行上班，走楼梯，饭后散步以及燃脂动作的搭配，这些...

15562769469 :7天有效减掉10斤的方法,,跪求!!
幸砍季3294 :答：但是一个星期如果想要减掉很多的体重，那么想想都有些不可能，也会觉得这样的减肥方式完全就是在透支自己的体力。三、一个星期瘦十斤，除非是遇到很大的压力一个星期瘦十斤，除非是遇到很大的压力。因为人的生活一旦面对很大...

15562769469 :怎么可以让我在7天内瘦10斤?
幸砍季3294 :答：这不可能。在7天内是不可能达到瘦10斤的效果的，时间太短，即便你锻炼很拼命吃的也很少，也没有这么好的效果。要减肥很多必须要有一个比较长远的规划，比如在一个月内瘦10斤，每天坚持运动锻炼至少一个小时，可以跑步跳绳...