科学的饮食可以保证我们的健康.(1)日常生活中注意多食用蔬菜、水果,以补充各种维生素.因缺乏维生素C

   更新日期:2024.03.28
(1)维生素C对调节人体血液 循环,促进机体代谢有着重要作用,缺乏维生素C会患坏血病.故答案为:a
(2)钙元素是构成骨骼的主要元素,主要存在于骨骼、牙齿中; 缺乏钙儿童会患佝偻病、成年人会患软骨病、老年人会患骨质疏松症,容易骨折;儿童和青少年发育较快需求钙多于成年人.故选:c
(3)在六大营养素中能提供能量的有糖类、蛋白质和油脂,其中70%的能量有糖类提供,故答案为:油脂

  • 13637394497 :科学饮食是健康的保证.下列说法正确的是( )?
    边林窦2549 :答:D、肉类富含蛋白质,青春期也应该各种营养素合理搭配,不能多吃肉类,D说法错误.故选A.,1,科学饮食是健康的保证.下列说法正确的是()A.维生素和无机盐都是人体必需的营养素 B.豆腐是富含脂肪的食品 C.锌、硒等元...
  • 13637394497 :科学饮食知识保持健康的秘诀
    边林窦2549 :答:饮食应该营养丰富、清淡爽口、易于消化,尤其应多食用有助增强记忆力的食品,如香蕉富含矿物质钾,可预防精神疲劳;卷心菜、葡萄、蛋黄、甘笋对增强记忆力都有一定的帮助;杏可改善血液循环,可减轻精神紧张造成的失眠;鱼类含大量胆碱和维生素C,...
  • 13637394497 :科学饮食的重要意义
    边林窦2549 :答:科学饮食的重要意义主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明:每日三餐,食物中的蛋白质消化吸收率为85%;如改为每日两餐,每餐各吃全天食物量的一半,则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此,按照我国人民的生活习惯,一般...
  • 13637394497 :【为什么要科学合理饮食】
    边林窦2549 :答:科学合理的饮食可以帮助人们维持身体的正常状态,这是因为食物对人体有滋养的作用,如果能合理地安排饮食,就可以保证身体对营养的需求,使人体气血充足,身体的各个器官功能旺盛,增强人的生命力和对疾病的抵御能力。而且饮食可以...
  • 13637394497 :科学饮食可保证我们身体健康的基本需求。下列关于饮食的说法正确的是...
    边林窦2549 :答:D
  • 13637394497 :科学饮食,健康生活作文
    边林窦2549 :答:下面介绍的九种科学饮食就具有促进健康的特点。1、果仁巧克力豆有益大脑吃果仁巧克力有利于大脑健康。但这可不是巧克力的功劳,而是裹在巧克力里面的杏仁。杏仁中含有维生素E,可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天...
  • 13637394497 :科学饮食是健康的保证,下列说法正确的是( )①水和无机盐都是人体必须...
    边林窦2549 :答:油脂、蛋白质、维生素、水、无机盐,所以正确.②碘是合成甲状腺激素的主要元素,缺乏会患甲状腺肿大和呆小症,所以在食盐中添加碘元素,能预防甲状腺肿大,但碘摄入过多,也会患甲状腺肿大,所以错误.③淀粉遇碘单质能变蓝色...
  • 13637394497 :为什么说身体健康的最好方法就是科学饮食吗?
    边林窦2549 :答:科学饮食和运动,是身体健康的基本。人体所需的营养都在食物当中,所以要科学饮食。运动能强身健体,身体强壮免疫力高,不容易生病。
  • 13637394497 :合理饮食保持健康的好处
    边林窦2549 :答:健康饮食习惯的八大好处 1、 工作起来更有效率。 健康均衡的饮食/能够确保大脑工作时/所需的燃料,储备更多的能量和提高工作效率。南方医科大学珠江医院妇产科付霞霏 2、 心情更舒畅。 人们所吃的食物/会对大脑功能产生明显影响。 3、...
  • 13637394497 :在日常生活中怎样做到科学饮食,以保证身体的健康。
    边林窦2549 :答:不要吃过多的油,也不要吃的过饱。还有就是饮食、生活一定要规律,每天要有适当的运动,白天没时间的话晚饭后可以出去走走,半小时到一小时最佳,养成习惯你会发现自己壮如牛啊,呵呵。希望可以帮到您!
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