楠之韵广场舞原创颈椎操用的什么歌曲
更新日期：2024.04.22
楠之韵广场舞原创《快乐颈椎操》用的是一首藏族舞曲。现上传这首舞曲与大家分享。
孔费相5245 :答：我们可以用我们的手掌，揉搓我们的后脑勺，注意揉搓的时候力度不要太大，避免对颈椎造成伤害，双手对颈部摩擦各八下就可以了，另外需要注意的是在做的过程中让颈部处于完全放松的状态。二，东张西望 保持我们身体正常的坐立，...
孔费相5245 :答：2：用大拇指一点一点的用力按压按揉寰枢《就是头部和颈椎起连接作用的那块肌肉》肌肉疼痛的地方，同时对颈椎第一关节推压复位，最大5公斤的力量，直到不疼了，眼睛能睁开为止。
孔费相5245 :答：楠之韵广场舞原创《快乐颈椎操》用的是一首藏族舞曲。现上传这首舞曲与大家分享。
