初三不知道压力大还是什么 越来越自卑 而我又是是神级纠结者 因为朋友最后没回我话 我就老想起怀疑自

可能你跟我一样是个感情丰富的人，处理好自己的情绪不断完善自己，很容易成为一个很优秀的人，很多时候呢你给认得第一印象特别好，但是能走进你的人很少，我是过来人，但是你要自信，相信自己即使所有人看不上你的观点你也要坚持，不要成为别人希望你成为的人，建议你读一下《世界上最伟大的推销员》这本书，里面的十篇羊皮卷最好经常背一背，你会变得阳光自信的，加油

和我一样，我老是怀疑自己是不是有点精神病！老爱幻想什么的！不过我现在在改！不要天天宅在家里，多出去玩玩，多和别人沟通什么的

得治，告诉父母最好去看心理医生，因为你自己如果没有好的解决办法一直熬到高中或者再往后很可能得抑郁症，我就有个同学就是。初中还算小孩，再不治越拖越难治，比如癌症早期有得治，晚期还有得治吗。不是我吓唬你，赶紧告诉父母，去看心里医生吧。

闭眼，深吸一口气，抓住全身松弛放松的感觉，心无杂念，多这样几次就不烦了。