学街舞有什么要求
更新日期：2024.05.21
1.要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提.为了钱.为了泡妞而练舞.那种动机是不好d.
2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子.
3.练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬.
4.打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的。力量：做俯卧撑.或者杠铃；柔韧：压腿.开肩.压腰.协调.
5.在练身体素质基本功的同时.也要培养舞感.找镜子听音乐对着镜子跳舞步.让自己的动作尽可能的好看.而且尽量跟音乐节奏.
6.在身体素质基本功小有所成的时候.可以练习一些简单的街舞基本功了.双手倒立,6步.支撑类.手翻.
7.了解清楚自己身体的情况以后.可以练习一些简单的动作了.推荐:nike.3脚顶.头顶.肘撑.踢腿翻.
nike由于只需放手压脚.难度最小.也为之后的各种倒立动作打基础.所以推荐.3脚顶是为之后的各种支撑打基础.头顶是为了头转刷头之类的打最基本的基础.
8.如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话.学习那些简单的动作是很轻松的.所以把简单的动作练稳.动作要做得干净利落.视觉效果才好的.所以一定要练稳.
9.然后可以跟音乐跳舞步.6步接你已经练稳的nike之类的简单动作了.练到流畅自然.
10.这时可以更进一步了.可以由你开始练的简单动作进化一级.可以练飞机撑.倒7.吊腰和支撑旋转类的.
11.以上的步骤如果你能全部完成得不错了.那么.你的素质应该也很不错了的.然后.就可以开始练习一下
power的动作了.也就是俗称的[大招].但也不要一下就想TMS和回环那类要求较高的.先从风车和头转开始练.因为已经有了飞机撑和头顶的基础了.勤加练习.不难成功的.这时需要体会的.只是甩脚和腰的运用了.
12.呵呵.power是没那么容易练成的.而且很枯燥.所以在这个时期.也可以练些其他的动作.既实用又蛮好看的动作.比如椅子[1点支撑].hong10.如果手的力量充足的.还可以练一下TMS的起步吧.也不奢望学会.先练好那感觉.
13.接下来这就是一个漫长的过度期了.很郁闷的.power练不出.style又练得差不多了.那么趁这个时候.可以把自己全面化一下.把已经学会的动作练稳.没学会.但和已经学会的动作大同小异的练出来.
这时候你的水平也已经脱离新手上路啦.power练不练出那也是次要的了.
14.会的动作多了.就可以开始练习动作的连接了.把你会的各种动作练习连接在一起.也是要干净利落.练习过了一段时间.你会发现你的力量和身体协调性大大提高.等到你能把你的大部分动作连起来了.那么.也就意味着你已经进入下一个阶段了.离成功不远了哈!
15.如果这时候连风车都还没练出.那真得努力攻一下power先了.在此时的情况.以你的力量和协调.
绝对不是一件难事了.但要注意.不能练出风车就算了.要充分掌握甩脚和提腰的方法.这对之后的power练习都是很重要的.
16.掌握了风车的方法.甩脚和提腰应该掌握得不错了的.头转的时候运用到甩脚的话.那就会有惯性.要练出头转也不难了的.练出以后就可以头转接风车了.嘿嘿.同时.TMS的起步也练了一段时间了.又会甩脚又会提腰.而且练了那么久的基本功的了.耐心的去练.多练多想道理.不要放弃.TMS也会在一段不长的时间内练出了的.之后.也可以练下手转类了.身体的原理和头转一样.不同的是只是用手转.记得用手掌转.同时也练下UFO.
17.动作都练得差不多了咯.power也是要连起来才牛D.所以.也可以开始练power的连接了哈.原理是由高到低.这样比较容易.象头转接风车.TMS接风车.练好以后体会好连接时候的感觉.然后练到能由低到高.风车起TMS起头转.最后.达成TMS接风车接头转能循环.那就已经算是一个中上的高手了.
18.就差回环一个难关了.TMS练到后面能腾起来.那么也不是很困难了的.勤练是最要紧的.都练那么久了.power是怎么回事也该了解了.回环的时候注意抛腰和身子成10字.持之以恒.成功就在不远了的.
19.把power都连接起来.TMS.风车.回环.头转.90.2000之类能循环连接.
20.最后.冲撞自己的极限吧.单手回环.肘回环.陀螺风车.倾斜手转之类的.努力吧.!
最后再罗嗦一句.千万不要放弃基本功.而且注意.想成功必须要勤奋的.
即使是天才.在街舞领域里.都还是要汗水.血.泪才能成功的!
没什么要求,最好身体素质要好,还有喜欢街舞
要有自信 勇气 肌肉和耐力
19616555702 :初学街舞需要注意什么?怎么才能学好街舞?
窦勤炒2857 :答：您好 很高兴为你解答 刚开始学习街舞应该注意以下几点：1.要有一颗热爱街舞的心。这是学舞的最基本的前提。不能为了钱，为了泡妞而练舞。2.培养乐感、节奏感，多听舞曲。然后在脑子里幻想一下舞步和动作，为以后的实践打好基础。不用太着急，先学会跟拍，打拍子。3.练习好形体。以免跳起舞来太猥琐...
19616555702 :学街舞要什么身体条件?怎样练?
窦勤炒2857 :答：身体要柔软,平衡感和节奏感都要好.如果是初学,建议伱徐连旳时候戴护具，比如护腕、护肘、护膝之类.初学街舞旳课程安排，基本上就是增强体能，科学旳做仰卧起坐和俯卧撑，最基本旳是倒立.再一个重要旳是，初练街舞心里要有数，不要看哪个动作很帅就去练，会受伤旳，街舞旳动作有难度级别分类旳，像air...
19616555702 :学习街舞需要什么基本条件?
窦勤炒2857 :答：我觉得学习街舞不需要具备什么过多的条件，任何人都可以学，跳，只要你对街舞有充分的兴趣，不怕苦（跳舞是一件很辛苦的事情，别看舞台上那么炫丽多彩，谁也不知道舞台下的舞者付出了多少。。。）有毅力，坚持（很多学习街舞的人最初对街舞都有一份新奇，想学习，可是当真正开始学习的时候，就坚持不了...
19616555702 :学习街舞 对 个人身体有什么要求?
窦勤炒2857 :答：比如说Breaking 这类的如果你的臂力和腰力比较强力的话在联系一些power动作就容易的多。而Poppin的话对身体的控制力要强。在街舞里更多的是身体的乐感要强烈！只有乐感强的学习起来才会更家容易，要不然你练出来的街舞很难看没有动感！总的来说街舞对人的身体没什么要求！因为这些都可以后期自己经过努力...
19616555702 :学街舞需要什么基础
窦勤炒2857 :答：1,身体素质好，体型不重要，只要不是那种很弱的就可以。其他的都可以练。2，热情。这个非常重要，刚才说了，街舞要求身体力量和柔韧性，这些虽然都可以通过训练达到，但训练的过程可能是痛苦或枯燥的，如果只是图一时兴趣而不是真正热爱街舞，很可能坚持不下来。街舞对你有多重要，这个要先想清楚。3，...
19616555702 :学街舞要什么身体条件?怎样练?
窦勤炒2857 :答：身体要柔软,平衡感和节奏感都要好.如果是初学,建议伱徐连旳时候戴护具，比如护腕、护肘、护膝之类.初学街舞旳课程安排，基本上就是增强体能，科学旳做仰卧起坐和俯卧撑，最基本旳是倒立.再一个重要旳是，初练街舞心里要有数，不要看哪个动作很帅就去练，会受伤旳，街舞旳动作有难度级别分类旳，像air...
19616555702 :学街舞需要具备些什么了?
窦勤炒2857 :答：首先，是有兴趣。其次，是要有坚持的决心。舞蹈是很讲究基础的，所以把基本功练扎实是必要的。所有华丽的动作都和基本功离不开。比如，你练半蹲的姿势（模样有点像扎马步），它是锻炼人的腿部力量。如果基本功这个不过关，会容易因此摔跤。还有，就是要讲究技巧，把握好门道，就OK。典型的例子比如旋转...
19616555702 :学习街舞需要什么基本条件?
窦勤炒2857 :答：协调性与灵活性——协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合；灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。 先练好基本功！ 学街舞 最好要有点肉肉 不管肌肉还是肥肉 有点肉震的起来 如果没有肉的话震的幅度大点！ 机械舞看视频能学 但很累 最好找个老师带 ...
19616555702 :学街舞 身体条件 是什么?
窦勤炒2857 :答：首先要看你要哪一种 街舞啊? 是 poppin , breaking , hiphop , jazz 等等 ,,,是男生还是女生 ? 要先看这些 再说的 , 其实 也没有太多什么 特殊身体条件 要求的 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 匿名用户 2011-08-04 展开全部 这问题别问了,主要看你自己,喜欢就学,不喜欢就...
19616555702 :学街舞的要求和基本功有哪些?
窦勤炒2857 :答：首先要坚持做俯后撑和仰卧起坐,还要拉筋,这些都是练breaking时的辅助运动,再培养乐感,练一些基础动作six step,top rock,freez 之类的 freeze的时间长短 一般在3-5秒最炸场 freeze的combo（连接的意思）要做到干净利索 基本功要好 一般做combo的时候卡到鼓点最炸场 做的漂不漂亮要看你的腿部韧带 有...
2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子.
3.练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬.
4.打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的。力量：做俯卧撑.或者杠铃；柔韧：压腿.开肩.压腰.协调.
5.在练身体素质基本功的同时.也要培养舞感.找镜子听音乐对着镜子跳舞步.让自己的动作尽可能的好看.而且尽量跟音乐节奏.
6.在身体素质基本功小有所成的时候.可以练习一些简单的街舞基本功了.双手倒立,6步.支撑类.手翻.
7.了解清楚自己身体的情况以后.可以练习一些简单的动作了.推荐:nike.3脚顶.头顶.肘撑.踢腿翻.
nike由于只需放手压脚.难度最小.也为之后的各种倒立动作打基础.所以推荐.3脚顶是为之后的各种支撑打基础.头顶是为了头转刷头之类的打最基本的基础.
8.如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话.学习那些简单的动作是很轻松的.所以把简单的动作练稳.动作要做得干净利落.视觉效果才好的.所以一定要练稳.
9.然后可以跟音乐跳舞步.6步接你已经练稳的nike之类的简单动作了.练到流畅自然.
10.这时可以更进一步了.可以由你开始练的简单动作进化一级.可以练飞机撑.倒7.吊腰和支撑旋转类的.
11.以上的步骤如果你能全部完成得不错了.那么.你的素质应该也很不错了的.然后.就可以开始练习一下
power的动作了.也就是俗称的[大招].但也不要一下就想TMS和回环那类要求较高的.先从风车和头转开始练.因为已经有了飞机撑和头顶的基础了.勤加练习.不难成功的.这时需要体会的.只是甩脚和腰的运用了.
12.呵呵.power是没那么容易练成的.而且很枯燥.所以在这个时期.也可以练些其他的动作.既实用又蛮好看的动作.比如椅子[1点支撑].hong10.如果手的力量充足的.还可以练一下TMS的起步吧.也不奢望学会.先练好那感觉.
13.接下来这就是一个漫长的过度期了.很郁闷的.power练不出.style又练得差不多了.那么趁这个时候.可以把自己全面化一下.把已经学会的动作练稳.没学会.但和已经学会的动作大同小异的练出来.
这时候你的水平也已经脱离新手上路啦.power练不练出那也是次要的了.
14.会的动作多了.就可以开始练习动作的连接了.把你会的各种动作练习连接在一起.也是要干净利落.练习过了一段时间.你会发现你的力量和身体协调性大大提高.等到你能把你的大部分动作连起来了.那么.也就意味着你已经进入下一个阶段了.离成功不远了哈!
15.如果这时候连风车都还没练出.那真得努力攻一下power先了.在此时的情况.以你的力量和协调.
绝对不是一件难事了.但要注意.不能练出风车就算了.要充分掌握甩脚和提腰的方法.这对之后的power练习都是很重要的.
16.掌握了风车的方法.甩脚和提腰应该掌握得不错了的.头转的时候运用到甩脚的话.那就会有惯性.要练出头转也不难了的.练出以后就可以头转接风车了.嘿嘿.同时.TMS的起步也练了一段时间了.又会甩脚又会提腰.而且练了那么久的基本功的了.耐心的去练.多练多想道理.不要放弃.TMS也会在一段不长的时间内练出了的.之后.也可以练下手转类了.身体的原理和头转一样.不同的是只是用手转.记得用手掌转.同时也练下UFO.
17.动作都练得差不多了咯.power也是要连起来才牛D.所以.也可以开始练power的连接了哈.原理是由高到低.这样比较容易.象头转接风车.TMS接风车.练好以后体会好连接时候的感觉.然后练到能由低到高.风车起TMS起头转.最后.达成TMS接风车接头转能循环.那就已经算是一个中上的高手了.
18.就差回环一个难关了.TMS练到后面能腾起来.那么也不是很困难了的.勤练是最要紧的.都练那么久了.power是怎么回事也该了解了.回环的时候注意抛腰和身子成10字.持之以恒.成功就在不远了的.
19.把power都连接起来.TMS.风车.回环.头转.90.2000之类能循环连接.
20.最后.冲撞自己的极限吧.单手回环.肘回环.陀螺风车.倾斜手转之类的.努力吧.!
最后再罗嗦一句.千万不要放弃基本功.而且注意.想成功必须要勤奋的.
即使是天才.在街舞领域里.都还是要汗水.血.泪才能成功的!
没什么要求,最好身体素质要好,还有喜欢街舞
要有自信 勇气 肌肉和耐力
窦勤炒2857 :答：您好 很高兴为你解答 刚开始学习街舞应该注意以下几点：1.要有一颗热爱街舞的心。这是学舞的最基本的前提。不能为了钱，为了泡妞而练舞。2.培养乐感、节奏感，多听舞曲。然后在脑子里幻想一下舞步和动作，为以后的实践打好基础。不用太着急，先学会跟拍，打拍子。3.练习好形体。以免跳起舞来太猥琐...
窦勤炒2857 :答：身体要柔软,平衡感和节奏感都要好.如果是初学,建议伱徐连旳时候戴护具，比如护腕、护肘、护膝之类.初学街舞旳课程安排，基本上就是增强体能，科学旳做仰卧起坐和俯卧撑，最基本旳是倒立.再一个重要旳是，初练街舞心里要有数，不要看哪个动作很帅就去练，会受伤旳，街舞旳动作有难度级别分类旳，像air...
窦勤炒2857 :答：我觉得学习街舞不需要具备什么过多的条件，任何人都可以学，跳，只要你对街舞有充分的兴趣，不怕苦（跳舞是一件很辛苦的事情，别看舞台上那么炫丽多彩，谁也不知道舞台下的舞者付出了多少。。。）有毅力，坚持（很多学习街舞的人最初对街舞都有一份新奇，想学习，可是当真正开始学习的时候，就坚持不了...
窦勤炒2857 :答：比如说Breaking 这类的如果你的臂力和腰力比较强力的话在联系一些power动作就容易的多。而Poppin的话对身体的控制力要强。在街舞里更多的是身体的乐感要强烈！只有乐感强的学习起来才会更家容易，要不然你练出来的街舞很难看没有动感！总的来说街舞对人的身体没什么要求！因为这些都可以后期自己经过努力...
窦勤炒2857 :答：1,身体素质好，体型不重要，只要不是那种很弱的就可以。其他的都可以练。2，热情。这个非常重要，刚才说了，街舞要求身体力量和柔韧性，这些虽然都可以通过训练达到，但训练的过程可能是痛苦或枯燥的，如果只是图一时兴趣而不是真正热爱街舞，很可能坚持不下来。街舞对你有多重要，这个要先想清楚。3，...
窦勤炒2857 :答：身体要柔软,平衡感和节奏感都要好.如果是初学,建议伱徐连旳时候戴护具，比如护腕、护肘、护膝之类.初学街舞旳课程安排，基本上就是增强体能，科学旳做仰卧起坐和俯卧撑，最基本旳是倒立.再一个重要旳是，初练街舞心里要有数，不要看哪个动作很帅就去练，会受伤旳，街舞旳动作有难度级别分类旳，像air...
窦勤炒2857 :答：首先，是有兴趣。其次，是要有坚持的决心。舞蹈是很讲究基础的，所以把基本功练扎实是必要的。所有华丽的动作都和基本功离不开。比如，你练半蹲的姿势（模样有点像扎马步），它是锻炼人的腿部力量。如果基本功这个不过关，会容易因此摔跤。还有，就是要讲究技巧，把握好门道，就OK。典型的例子比如旋转...
窦勤炒2857 :答：协调性与灵活性——协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合；灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。 先练好基本功！ 学街舞 最好要有点肉肉 不管肌肉还是肥肉 有点肉震的起来 如果没有肉的话震的幅度大点！ 机械舞看视频能学 但很累 最好找个老师带 ...
窦勤炒2857 :答：首先要看你要哪一种 街舞啊? 是 poppin , breaking , hiphop , jazz 等等 ,,,是男生还是女生 ? 要先看这些 再说的 , 其实 也没有太多什么 特殊身体条件 要求的 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 匿名用户 2011-08-04 展开全部 这问题别问了,主要看你自己,喜欢就学,不喜欢就...
窦勤炒2857 :答：首先要坚持做俯后撑和仰卧起坐,还要拉筋,这些都是练breaking时的辅助运动,再培养乐感,练一些基础动作six step,top rock,freez 之类的 freeze的时间长短 一般在3-5秒最炸场 freeze的combo（连接的意思）要做到干净利索 基本功要好 一般做combo的时候卡到鼓点最炸场 做的漂不漂亮要看你的腿部韧带 有...
