我好痛苦，脑海里全是她，以前一起工作一起吃饭有说有笑，现在只剩下我一个人，一个人走，看见那些熟悉
更新日期：2024.05.29
第一，你要把自己的生活过好，不要表现出一副没了对方就活不下去的样子，相反，你要趁着这段的空闲时间去寻求更多的机会，发展自己。而且千万不要立马删了对方的联系方式，你可以利用微信的朋友圈在里面发几条自己最新的动态，让他看到自己就算没了他也一样能够很好的生活。当他看到你这么一部非常有活力的样子的时候，他可能就会觉得自己是不是做错了，失去了一个那么好的女孩子。不要因为自己被分手了就很难过，要去寻找新的生活，试图忘记他，看看之前因为两个人在一起而忽略过的人和事，慢慢的你就会发现生活宽广有趣的多。
第二，要试着找找他离开自己的原因，因为每一对情侣关于分手的原因肯定是不一样的，所以在这里不能给出一个统一的答案。你要做的就是冷静下来分析一下两个人不合适的原因，还有到底哪些方面出了问题。如果找出了这些问题，再看看有没有补救的方法。但是这个时候千万要注意的是，不能带着自己的感情色彩去评判一些事情，而要多站在对方的角度考虑一下。因为你要知道谈恋爱不是一个人的事，不仅仅只有你一个人被宝贝着，他可能也是家里的大宝贝。
第三，你要做出一些改变了，如果找出问题之后还是跟原来一样，按照原来的方法做一些事情，那么肯定没有什么挽回这段感情的必要。所以你应该学着去改变一下自己的行为方式，当然也不需要刻意去迎合对方的喜好，只是在某些细节方面做一些微调，让自己变得更加完美。如果像个老顽固一样什么都不想改变，那么这段感情是很危险的。很多人在分析感情问题的时候都提到了改变这个词，由此可见，改变在一段感情中起着纽带和联系的作用。
第四，仅仅做出了改变，那是远远不够的，你还要让对方知道你已经在做了。虽然分手之后两个人见面的机会会越来越少，可能见到了也会很尴尬，但这并没有关系，毕竟现在互联网那么发达，想要知道一些人的消息还是有很多办法的。就像第一条说的那样，你可以用微信或者其他社交媒体多发布一些自己的动态。让他看到更阳光更自信，更加完美的自己，说不定他就可能会重新发现你的好，毕竟初恋是很难忘的，不是吗？
第五，你需要认清你自己，你要知道你来到这个世界上不是为了对方而活，即使没有了他的陪伴，你也可以一个人好好的活下去。就算分手了，也不要太过于纠结和伤心，明天太阳照样会升起。说不定他会让你遇到一个更好更合适的人，也不必死缠着不放手。如果实在是做了很多，但是人家还是不想回头的话，那就算了吧。
时间是最好的药，你要现在有机会，可以继续和她联系，若不便，等一年半载，若还是执念不让，就还联系她。
除了感情，我像你应该提高自己点竞争能力，比如事业上，工作上，有所成就，自己条件优秀了，自然眼界会更高。
这是感情很重要，真是总在一起工作总在一起聊天吃饭这一周的心情是很不好的呗。这感情是重要的。这一周多少啊？听，想念了吧。那就他去哪？你也跟他去哪吧。感情是感情的事情，是主要的。
理解你，你的经历和感受，我相信很多人都经历过，挫折苦难会让我们成长，时间是最好的药，随着时间的流失，你会好的，调整心态，凡事多想好的一面，之后前的她不是你一生的另一半，天涯何处无芳草，我相信很快你会遇见更好的她。
.想哭就哭。男儿有泪不轻弹，只因未到伤心处。哭过了，痛过了，或许就好了。放声大哭。也是一种缓解痛苦的办法。你哭过之后就会感觉心里轻松很多。或许什么事儿都想开了。.。你没有办法让他回到你的身边，你改变不了他，你就要改变自己。如果改变不了自己，就要放开。你还有父母，还有关心你的亲人朋友。不能在一棵树上吊死。他那么无情的走啦。你又何必这么有情。.
19170487663 :我突然又想起了她,脑海里全是她,不知道该怎么办了。
蒯菁万4619 :答：楼主你好！枫之凋零团队很高兴为你解答！如果你真的可以做到忘记，那么说明你并没有深爱过 无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻， 不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦， 就让一切顺其自然吧， 你要做的是祝他幸福，更要使自己幸福，缘分不是我们人为可以决定的... 能使一个人忘记另一个...
19170487663 :...真心痛她的样子每天都在我的脑海里每天都会想到她?
蒯菁万4619 :答：如果两个人磨合的不好，那肯定是不能结婚的，分手了分手就是自然而然的了。所以说你只不过是面对了一些很多人都面对过的问题，还是能还你应该早一点走出这个阴影，将自己的注意力聚集到自己生活当中去，好好过个年身体健康，新的一年里边努力工作，我相信肯定缘分还是能够轮到你身上的。
19170487663 :...三个月还是很难受,有时会有窒息的感觉,脑袋里全是ta的影子,会触景...
蒯菁万4619 :答：为什么要让他得逞？你没别的出路，难道拿起小手机打个电话给他：你现在好么，觉得我怎么样，可以复合么？。。分手后很痛苦这种情绪反复只是个家常便饭，习惯就好，慢慢就淡掉了。你能忍常人所不能忍，就是一个大突破。熬过来就是重生！你弱他就强，你强他就弱。自己看着办！
19170487663 :...都没有想到,姐姐这次真的永远离开我了,我好痛苦,怎么办?现在脑海里...
蒯菁万4619 :答：这个人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，姐姐这次永远离开你，你可以逢年过节的时候纪念他一下，好好开导一下自己
19170487663 :...我现在挺痛苦,每天脑子里想的都是她,恨也是她,
蒯菁万4619 :答：最怕老婆花俏重现最怕老婆妖娆重现到别的男人面前，最怕被你染绿，如果他感觉到你对别的男人特好他都无动于衷那你趁早跟他谈判吧，别到时候他把你甩卖了，要开始防他，不防以后揪心的是孩子的未来，要开始让他在意你的一举一动，如果他还继续忽悠，像没那回事说明他打心底没想好好跟你过日子更没...
19170487663 :我想把他忘了,可一闭上眼却满脑子里都是他,我真的很难受?我该放弃他吗...
蒯菁万4619 :答：越是想忘记越是难忘记 不如让自己尽量冷静下来 放弃不放弃不是你一个人可以去决定的 你不主动去联系他 等他联系你吧 如果他在乎你肯定会来找你的 如果你迟迟都等不到他的联系 那么我相信你也会想明白的 难受只是你主观的感觉而已 学会沉淀情绪把 ...
19170487663 :脑子里全是一个人怎么让自己解脱出来?
蒯菁万4619 :答：很多人可能会遇到这样一种情况，有些时候在脑海里总是会浮现一个人，人短时间无法消失，自己又想从中解脱，那以个人的经验来看可以采取以下几种方法。第一，最主要的是今天要开心。 为什么会因为痛苦的后悔而失去现在的心情，为什么什么都不懂得担心而感到不安呢？ 过去不再回来，再后悔也没用。 未来...
19170487663 :也不知道为什么,每当失恋。。脑子里全是过往的点点滴滴,从头到尾...
蒯菁万4619 :答：当你失恋的时候，肯定会在脑海里出现跟他从前的点点滴滴，这其实都是在回味你们的爱情。
19170487663 :为什么分手半年多了,我还是会像以前一样的那么想她,他的身影和名字都...
蒯菁万4619 :答：忘记一个人谈何容易，只有放下一个人才是个明智的选择。心中的事物能放下，那么一切都皆能放下。对于你，我能够理解你的心情，但是，人并非那么容易忘记的（除了去做傻事），特别是那些脑海印象深刻的人更是难上加难。也许事情的发生代表着我们不断的去想，不断的去围绕却不懂得不去面对，人自然就...
19170487663 :养了一年半的猫死了,我很难过。每天脑子里都是和她曾经相处的画面,有...
蒯菁万4619 :答：你的心情我真的能理解，那只猫陪伴了你那么久，你们之间的感情肯定是很深的。我虽然没养过猫，但是我之前家里养了一只狗，三年多了，突然有一天它被别人毒死了，我也和你一样，每每想到它的时候，心里也是非常的难受，从那以后，我再也没养过猫、狗。别难受了，好好的生活吧，祝愿它们在天堂能好...
第二，要试着找找他离开自己的原因，因为每一对情侣关于分手的原因肯定是不一样的，所以在这里不能给出一个统一的答案。你要做的就是冷静下来分析一下两个人不合适的原因，还有到底哪些方面出了问题。如果找出了这些问题，再看看有没有补救的方法。但是这个时候千万要注意的是，不能带着自己的感情色彩去评判一些事情，而要多站在对方的角度考虑一下。因为你要知道谈恋爱不是一个人的事，不仅仅只有你一个人被宝贝着，他可能也是家里的大宝贝。
第三，你要做出一些改变了，如果找出问题之后还是跟原来一样，按照原来的方法做一些事情，那么肯定没有什么挽回这段感情的必要。所以你应该学着去改变一下自己的行为方式，当然也不需要刻意去迎合对方的喜好，只是在某些细节方面做一些微调，让自己变得更加完美。如果像个老顽固一样什么都不想改变，那么这段感情是很危险的。很多人在分析感情问题的时候都提到了改变这个词，由此可见，改变在一段感情中起着纽带和联系的作用。
第四，仅仅做出了改变，那是远远不够的，你还要让对方知道你已经在做了。虽然分手之后两个人见面的机会会越来越少，可能见到了也会很尴尬，但这并没有关系，毕竟现在互联网那么发达，想要知道一些人的消息还是有很多办法的。就像第一条说的那样，你可以用微信或者其他社交媒体多发布一些自己的动态。让他看到更阳光更自信，更加完美的自己，说不定他就可能会重新发现你的好，毕竟初恋是很难忘的，不是吗？
第五，你需要认清你自己，你要知道你来到这个世界上不是为了对方而活，即使没有了他的陪伴，你也可以一个人好好的活下去。就算分手了，也不要太过于纠结和伤心，明天太阳照样会升起。说不定他会让你遇到一个更好更合适的人，也不必死缠着不放手。如果实在是做了很多，但是人家还是不想回头的话，那就算了吧。
时间是最好的药，你要现在有机会，可以继续和她联系，若不便，等一年半载，若还是执念不让，就还联系她。
除了感情，我像你应该提高自己点竞争能力，比如事业上，工作上，有所成就，自己条件优秀了，自然眼界会更高。
这是感情很重要，真是总在一起工作总在一起聊天吃饭这一周的心情是很不好的呗。这感情是重要的。这一周多少啊？听，想念了吧。那就他去哪？你也跟他去哪吧。感情是感情的事情，是主要的。
理解你，你的经历和感受，我相信很多人都经历过，挫折苦难会让我们成长，时间是最好的药，随着时间的流失，你会好的，调整心态，凡事多想好的一面，之后前的她不是你一生的另一半，天涯何处无芳草，我相信很快你会遇见更好的她。
.想哭就哭。男儿有泪不轻弹，只因未到伤心处。哭过了，痛过了，或许就好了。放声大哭。也是一种缓解痛苦的办法。你哭过之后就会感觉心里轻松很多。或许什么事儿都想开了。.。你没有办法让他回到你的身边，你改变不了他，你就要改变自己。如果改变不了自己，就要放开。你还有父母，还有关心你的亲人朋友。不能在一棵树上吊死。他那么无情的走啦。你又何必这么有情。.
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蒯菁万4619 :答：如果两个人磨合的不好，那肯定是不能结婚的，分手了分手就是自然而然的了。所以说你只不过是面对了一些很多人都面对过的问题，还是能还你应该早一点走出这个阴影，将自己的注意力聚集到自己生活当中去，好好过个年身体健康，新的一年里边努力工作，我相信肯定缘分还是能够轮到你身上的。
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蒯菁万4619 :答：很多人可能会遇到这样一种情况，有些时候在脑海里总是会浮现一个人，人短时间无法消失，自己又想从中解脱，那以个人的经验来看可以采取以下几种方法。第一，最主要的是今天要开心。 为什么会因为痛苦的后悔而失去现在的心情，为什么什么都不懂得担心而感到不安呢？ 过去不再回来，再后悔也没用。 未来...
蒯菁万4619 :答：当你失恋的时候，肯定会在脑海里出现跟他从前的点点滴滴，这其实都是在回味你们的爱情。
蒯菁万4619 :答：忘记一个人谈何容易，只有放下一个人才是个明智的选择。心中的事物能放下，那么一切都皆能放下。对于你，我能够理解你的心情，但是，人并非那么容易忘记的（除了去做傻事），特别是那些脑海印象深刻的人更是难上加难。也许事情的发生代表着我们不断的去想，不断的去围绕却不懂得不去面对，人自然就...
蒯菁万4619 :答：你的心情我真的能理解，那只猫陪伴了你那么久，你们之间的感情肯定是很深的。我虽然没养过猫，但是我之前家里养了一只狗，三年多了，突然有一天它被别人毒死了，我也和你一样，每每想到它的时候，心里也是非常的难受，从那以后，我再也没养过猫、狗。别难受了，好好的生活吧，祝愿它们在天堂能好...
