自学跳舞需要注意什么？
许多小姐妹想要学跳舞，但是觉得舞蹈机构的报名费太贵了，自己又舍不得花这笔钱，就想着自己在家自学舞蹈。其实完全可以的，但是在自学舞蹈的过程当中这些注意事项一定要留意了哦~
一、盲目跟着视频学
这是很多小伙伴自学舞蹈最容易踩得坑，喜欢随便在网上找一个舞蹈视频然后自己照猫画虎跟着后面学，要知道，视频里的人都是有着非常扎实的舞蹈基础的，不是说你照着跳就可以学会的。
前期对于我们而言，要做的就是学习基本功，比如你想自学芭蕾，那么刚开始我们要做的不是在网上找个芭蕾视频跟着跳，而是去搜一些芭蕾的基本功跟着后面学，等基本功扎实了再进行下一步。
二、练一天歇三天
这种情况也是很经常发生的，很多小姐妹自学舞蹈由于毅力不够，就会出现练一天歇三天的现象，这种是最要不得的，本身自学舞蹈的进度就比较的慢，再歇个两三天基本上就是无效学习。
我们的肌肉都是有记忆的，刚学习舞蹈还没稳固，一下子休息那么多天，刚刚形成的肌肉记忆会立马回到解放前，重拾起来又需要花费很长的时间，建议大家的休息时间可以定为练三歇一。
三、练舞不喜欢录视频
这点经常出现在比较不自信或者是嫌麻烦的小姐妹身上，觉得没必要自己给自己录视频，反正录完了也不会看，纯纯的浪费手机内存，这点其实也是非常错误的，不录视频，你压根不知道自己跳的行不行，动作有没有做到位。
录视频的意义就是在于帮助我们记录下我们每次练舞的全部过程，在结束之后好自己进行复盘，回放自己的跳舞视频看看是否有进步或者说有哪些动作需要改善，下一次就注意一点。
四、没有目标想到啥就学啥
我感觉百分之八十的小伙伴都会中这条，因为我自己就是，哈哈哈~我当初自学舞蹈也是，想学个街舞，就是没有目标的乱练，想到啥就练啥，结果自己学了大半年也没啥成果。
要知道不管是什么舞种，都是从基础到容易到中等再到难度系数大的这么一个递增情况的，前期我们定好了想学的舞种之后就要每个阶段给自己立下一个目标，朝着目标学习会事半功倍，而且成果也很明显。
注意活动开，不要受伤了
邓阀竿3964 :答：方法:1.不要着急跟着学，要先看几遍。2.找到每支舞里面的循环。因为一般的广场舞每首都有几个循环，当然也有特别难的，从头到尾都不同，但那是极少数。看过几遍之后，找到了它的循环就容易多了，不会站在那里无从下手了。因为每个人的记性不同，所以你可以试着先记住你能记住的循环的前几个...
邓阀竿3964 :答：自学舞蹈的注意事项：1、先找准自己想学的舞蹈，从网上找到学习该舞蹈的分解视频，找一个宽敞的地方，一个分解一个分解的练习。2、平常可以做一些基本练习如：压腿，这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。3、压肩：压肩时，双手臂伸直...
邓阀竿3964 :答：对于舞蹈初学者应该注意哪些问题？初学者应该注重的是良好的习惯。因为只有培养出良好的习惯了，以后进步得才快。就像一个人走路，一个人如果方向错了，就算走得再快，也只会偏离目标越来越远。良好的习惯包括正确的舞蹈学习的心态，正确的舞蹈练习的方法。良好的心态会让你一直保持对舞蹈的热情，好处大家...
邓阀竿3964 :答：对于初学者来说，跳舞前要进行热身活动，然后慢跑到舞蹈室。很多人开始学跳舞的时候都不知道应该怎样做，所以错误的做法就会导致身体出现一些意外。因此大家一定要记住，跳舞是一个循序渐进的过程，千万不要想着一次性就完成到位。跳舞之前不要吃太多的东西，尤其是油腻和辛辣的东西不能吃。这样的话会在跳舞...
邓阀竿3964 :答：首先要注意的,同样也是最重要的,要戴好护具 像护腕,护膝等等,因为我就犯过这个错误,刚开始练也不注意安全,结果就伤了 还有,像你刚练,拉韧带千万不要着急,别想着几天就把韧带拉开,但是每天都要坚持 再有,不要一味的把目光集中再理论方面,了解一些你所学舞蹈的历史,分类,风格等等是有必要,但是把...
邓阀竿3964 :答：（5）舞蹈动作都会了之后，自己给自己拍一个跳舞的视频，再根据原视频来对比一下你自己所需要调整的动作有哪些，应该怎么去跳，每个动作落点的音乐是怎么样的，需要自己去观察和学习。温馨提示：自学之前需要热身运动，并且太复杂的动作不要轻易去尝试，专业动作需要进行专业的培训，自学的就学一些简单的...
邓阀竿3964 :答：3.上半身在跳舞的时候不要弯下腰去看脚的情况，这样你就会忽略手臂的动作，如果要弯就弯成弧，不要弯腰后背还是打直的，这样很难看，所以练习时尽量把挺直，眼睛正视前方，可以不做手的动作，不用担心自己跳得怎样，可以通过录像来发现问题，也可以对着镜子练习。4.接下来就是手部的动作了，这在其他...
邓阀竿3964 :答：2、熟悉音乐的节奏感：舞蹈是需要与音乐相结合的，所以培养音乐的节奏感是非常的重要的，那么我们需要了解舞蹈的框架结构，根据舞蹈的音乐把握舞蹈的节奏感，如果你学的哪个舞种，就相对的听一些有关的音乐，主要感受音乐中的强弱音感，然后自己就跟着节奏去跳舞，这样跳出来的舞蹈会更有灵魂。3、舞蹈动作...
邓阀竿3964 :答：初学者应该注重的是良好的习惯。良好的习惯包括正确的舞蹈学习的心态，正确的舞蹈练习的方法。良好的心态会让你一直保持对舞蹈的热情，好处大家都懂得。正确的练习方法不仅能最快的促使你进步，而且正确科学的练习会大大降低你受伤的几率，延长你的舞龄。很多极富天赋的舞者都因为错误的训练方法不幸受到运动...
邓阀竿3964 :答：首先，舞蹈对动作的美学要求上升到了艺术的层次；其次，舞蹈表演更需要的是通过优美的舞蹈动作表现出独特的情感。所以在舞蹈学习过程中，注重舞蹈动作的娴熟与完美是必须的，但是同样要注意情感的表达，如果舞蹈只是若干个动作的组合，那与体育运动没什么区别。一部优秀的舞蹈作品，要让观众们感受到丰富的情感...
