我跳爵士舞的时候 跳起来老是感觉怪怪的 虽然动作没有错 但是跳的时候总是全身动

   更新日期:2024.05.07
刚开始学习吧?挺正常的,想改善这个问题从三个方面入手。
一个是把单个动作练习好,暂时先别跟音乐,就单独练习某一个你认为不好的动作,因为刚学习舞蹈的人通常还找不到舞感,勤加练习会越来越好,不要着急不要放弃。
第二个是练习柔韧度,有些可能是柔韧度不够造成的肢体僵硬,柔韧度练起了也会有所改善。
最后力量训练,因为有些人身体肌肉含量过少,导致对于肌肉的控制力度不够,所以在扭腰的时候没办法控制肩膀不动。
说白了还是要练习再练习,时间长了就慢慢好很多了,加油呗。

对着镜子看看,录个像看看,看看哪里不对劲吧。

自我身体协调性的问题。

当然全身动了

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