为什么我一打架就觉得没力气了
更新日期：2024.06.01
人生在世，不如意之事十之八九。所以有时候生活不顺心了，就容易和别人发生口角，或者产生冲突。人在气头上，是听不住劝的，并且还容易钻牛角尖，很容易和其他人产生身体上的碰撞，也就是会开始打架。相信每个打过架的人都有这样一个感受：马上就要开始打起来了，但是自己的腿却不受控制了，颤抖得厉害，并且拳头也不像平时那样可以捏的紧，心里也有点慌慌的。是不是病？真相很科学那么，为什么会有这样的感受呢？下面我们就一起去看看吧！
其实这都是肾上腺素在发挥作用，并不是身体有问题，没有病。在开始打架的时候，肾上腺素会的分泌就会变得越来越快。而肾上腺素分泌过快之后，整个人就容易兴奋起来，并且人体的各个感官也会变得非常敏感，大脑也会因为兴奋而不停的发出狂热信号。所以在打架开始的时候，腿一直在不停的抖动就是因为腿部神经受到了肾上腺素的影响变得兴奋，不能握紧拳头也只是自己的感受，其实和平常没有太大的区别。当开始打架的时候，你总是觉得自己需要一个武器来给自己力量，就算是一块砖头也行。很多人在打架的时候都喜欢拿着点东西，那是因为大脑太过兴奋导致自己觉得手上无力，而拿着东西就会觉得更顺手一些。当然，也不排除拿武器打架更加有震慑力。
大脑在肾上腺素飙升的时候不仅会发出狂热的信号，还会影响血液流动的速度，加速流动就使得氧气产生的速度也变快了，所以这个时候你的呼吸也会变得非常急促，而且觉得整个身体都在发热，这种现象也就是我们经常说的热血沸腾。不光是在打架的时候会这样，其实只要你处在一个非常激动的状态的时候都会有这样的反应。一般在打架的时候，会觉得整个人都不一样了，力气变大了，动作也变得更加的迅捷，这都是因为肾上腺素的作用。
也有一些人认为，在打架的时候身体会无力和颤抖是因为身体太过虚弱，受不了这种强度的生理反应所以才会无力颤抖。但是这是不可靠的，就算是一个身体强壮的肌肉男在打架的时候也会有这种感觉，并不是因为身体虚弱。比如说，就算是你身体很好，也没有想要打架的意愿，但是当你看见一个比你强壮很多的人满脸恶意的走向你，你也会非常害怕，并且因为肾上腺素分泌而整个人变得无力发抖。这其实只是人的一种本能反应，一种本能的反抗反应。是你的身体在你不知道的时候就已经做好了战斗的准备，也可以说是因为太过害怕而产生的反应。但是无论如何，打架都是不良行为，我们应该拒绝打架，以和为主
有两个方面，第一个是否正义，能否避免不打。打仗时讲究浩然正气，就是在打之前要注意这一仗是否有正义。正义在我这边，打的时候就会有浩然正气，哪怕力量比对方差点，必将血拼到底。你现在年纪不大，不能动不动就打架，如果是出于自卫或者正义，而且考虑自身的安全的情况下才能出手。
第二个就是本身的力量和耐力不够，需要加强锻炼，尤其是耐力训练，通过长跑，或者有氧运动来提升体能。
最后还是一句话，打架对自己对对方都不好，最好不要打架。
希望能帮到你
1.你不够狠....打架的时候最重要的就是眼神要毒..是毒哦..要让对手不敢直视你的眼睛
2.你怕别人...盲目的挥拳等于在当别人沙包...打架时不能偏激.思考你要怎么打.怎么全身而退
3.最好掌握一点格斗技巧...在打架时..知道格斗技巧对胜负有一定作用
一 肺活量不够 二身体素质下降 打架的时候肾上腺素会分泌 如果身体素质不好身体承受不了这种激素的力量就会感觉没力气。。。。。 如果用武术来说的话 你就是不会调控气息 。。但孩子，打架是不对的 打架是解决不了问题的 能自卫就可以了
我感觉就是心理问题 小伙子 你是一个好孩子 不适合打架 你从心里就没有那种狠劲 能和平解决的事情就不要动用武力 我不知道你多大年龄 等你成熟了 你会发现 打架是一件十分愚蠢的解决问题的方式！
19289014773 :打架容易乏力,体能跟不上
石邹实3270 :答：第一 要强化耐力 多做运动 锻炼一个坚强的体魄 ！ 第二 必须有强大的意志力 ，在你落败时可以激发你的潜力 ！ 第三 力量和爆发力也是必须的 ！ 要想变强 必须坚持锻炼身心 ！ 不轻易放弃 ！ 打架也分战术的 ！ 并不是一味的攻击对方 ！ 找到对方脆弱的地方 ， 全力一击 ...
19289014773 :我打架为什么使不出劲
石邹实3270 :答：用不出力非常有可能是因为您太想出力了,心理紧张造成的,越紧张想出力肌肉越紧,没有弹性,才会如此,必须学会放松,打的时候别想着把对方打成什么样,只要打到对方就可以了,这样想精神不会紧张,同时肌肉也会放松,速度也会快,力反而能出
19289014773 :我跟人打架的时候还没打5分钟就感觉很累,但我跑步又可以跑满久,是我...
石邹实3270 :答：我练过散打，的确如你所说，连续打5分钟就算是专业运动员都会很累，所以规定每局3分钟。因为打架讲究快速连续不间断的运动，基本上是一种无氧运动，体内的乳酸很快会堆积起来，让你觉得浑身酸痛无力。业余运动员可以练习短跑、快速出拳、快速的俯卧撑，增加爆发力，加强机体对乳酸的清除速度，同时要学会适时...
19289014773 :为什么打架的时候双手使不上力气?
石邹实3270 :答：首先，打架是不好的。使不上力是因为你的肌肉没有力量，没力量是因为肌肉的蛋白补充不足，就像健身要吃牛肉一样，牛肉的动物蛋白柔韧性强，吃了之后肌肉的力量持续的久。你要多吃肉。
19289014773 :为什么我只要和别人真正的打架 打完之后我全身没力气
石邹实3270 :答：当你整整开始打架时，即使还没开打，你身体已经极度疲惫了，肾上腺激素把你激动地情绪进行自我催眠 以保证你的肌肉活力，所以真正打架时（除了拼命），你是发挥不了全力的。
19289014773 :为什么我打架打着打着就没力气了?本来是我赢了,但是不知道怎么就虚了...
石邹实3270 :答：打架前有没有干过重活或者锻炼过，如果有可能是本来就累了。如果不是，只能说明是锻炼不足或心理上输给了对方。 另外，真的没有要谈到激素那么复杂0.0
19289014773 :我学过武术..可每次和别打架就紧张没力..知道的进
石邹实3270 :答：要刻苦练功，然后多实战。人的自信来源于实力，自己功夫高，力量大。反应快，就有底，自然就不紧张。你会对小学生紧张吗？还有，打架多了，习惯了，当然也不紧张了。
19289014773 :为什么我打架的时候总感觉没力气用不上力啊
石邹实3270 :答：截拳道说的只是一种格斗的理念方法，但不是你用不上力的原因，主要原因可能是你精神上过度紧张，心里虚有点打怯， 你可能都有手脚不听使唤的感觉。 你可以把自己的心态调整到和平时一样，放开了打，还有就是是你的实战经验不足，经常打就好了。
19289014773 :我为什么每次打架前都手脚都发软 没力气
石邹实3270 :答：心理素质差！胆怯！其实自己不够狠！够狠的人，非但不会如此，反而会越战越勇，招招要害
19289014773 :为什么 我打架的时候,手抖的厉害,用不上力,
石邹实3270 :答：回答：病情分析: 你好,其实打架是一种应急反应,当人体发生应急反应时神经系统、肌肉等会高度紧张,因而会出现手抖等不适。 意见建议: 这种现象是非常正常的生理表现,不必过于担心,建议不要参与打架斗殴,要把注意精力用在学习和工作上,祝你每天都快乐!
其实这都是肾上腺素在发挥作用，并不是身体有问题，没有病。在开始打架的时候，肾上腺素会的分泌就会变得越来越快。而肾上腺素分泌过快之后，整个人就容易兴奋起来，并且人体的各个感官也会变得非常敏感，大脑也会因为兴奋而不停的发出狂热信号。所以在打架开始的时候，腿一直在不停的抖动就是因为腿部神经受到了肾上腺素的影响变得兴奋，不能握紧拳头也只是自己的感受，其实和平常没有太大的区别。当开始打架的时候，你总是觉得自己需要一个武器来给自己力量，就算是一块砖头也行。很多人在打架的时候都喜欢拿着点东西，那是因为大脑太过兴奋导致自己觉得手上无力，而拿着东西就会觉得更顺手一些。当然，也不排除拿武器打架更加有震慑力。
大脑在肾上腺素飙升的时候不仅会发出狂热的信号，还会影响血液流动的速度，加速流动就使得氧气产生的速度也变快了，所以这个时候你的呼吸也会变得非常急促，而且觉得整个身体都在发热，这种现象也就是我们经常说的热血沸腾。不光是在打架的时候会这样，其实只要你处在一个非常激动的状态的时候都会有这样的反应。一般在打架的时候，会觉得整个人都不一样了，力气变大了，动作也变得更加的迅捷，这都是因为肾上腺素的作用。
也有一些人认为，在打架的时候身体会无力和颤抖是因为身体太过虚弱，受不了这种强度的生理反应所以才会无力颤抖。但是这是不可靠的，就算是一个身体强壮的肌肉男在打架的时候也会有这种感觉，并不是因为身体虚弱。比如说，就算是你身体很好，也没有想要打架的意愿，但是当你看见一个比你强壮很多的人满脸恶意的走向你，你也会非常害怕，并且因为肾上腺素分泌而整个人变得无力发抖。这其实只是人的一种本能反应，一种本能的反抗反应。是你的身体在你不知道的时候就已经做好了战斗的准备，也可以说是因为太过害怕而产生的反应。但是无论如何，打架都是不良行为，我们应该拒绝打架，以和为主
有两个方面，第一个是否正义，能否避免不打。打仗时讲究浩然正气，就是在打之前要注意这一仗是否有正义。正义在我这边，打的时候就会有浩然正气，哪怕力量比对方差点，必将血拼到底。你现在年纪不大，不能动不动就打架，如果是出于自卫或者正义，而且考虑自身的安全的情况下才能出手。
第二个就是本身的力量和耐力不够，需要加强锻炼，尤其是耐力训练，通过长跑，或者有氧运动来提升体能。
最后还是一句话，打架对自己对对方都不好，最好不要打架。
希望能帮到你
1.你不够狠....打架的时候最重要的就是眼神要毒..是毒哦..要让对手不敢直视你的眼睛
2.你怕别人...盲目的挥拳等于在当别人沙包...打架时不能偏激.思考你要怎么打.怎么全身而退
3.最好掌握一点格斗技巧...在打架时..知道格斗技巧对胜负有一定作用
一 肺活量不够 二身体素质下降 打架的时候肾上腺素会分泌 如果身体素质不好身体承受不了这种激素的力量就会感觉没力气。。。。。 如果用武术来说的话 你就是不会调控气息 。。但孩子，打架是不对的 打架是解决不了问题的 能自卫就可以了
我感觉就是心理问题 小伙子 你是一个好孩子 不适合打架 你从心里就没有那种狠劲 能和平解决的事情就不要动用武力 我不知道你多大年龄 等你成熟了 你会发现 打架是一件十分愚蠢的解决问题的方式！
石邹实3270 :答：第一 要强化耐力 多做运动 锻炼一个坚强的体魄 ！ 第二 必须有强大的意志力 ，在你落败时可以激发你的潜力 ！ 第三 力量和爆发力也是必须的 ！ 要想变强 必须坚持锻炼身心 ！ 不轻易放弃 ！ 打架也分战术的 ！ 并不是一味的攻击对方 ！ 找到对方脆弱的地方 ， 全力一击 ...
石邹实3270 :答：用不出力非常有可能是因为您太想出力了,心理紧张造成的,越紧张想出力肌肉越紧,没有弹性,才会如此,必须学会放松,打的时候别想着把对方打成什么样,只要打到对方就可以了,这样想精神不会紧张,同时肌肉也会放松,速度也会快,力反而能出
石邹实3270 :答：我练过散打，的确如你所说，连续打5分钟就算是专业运动员都会很累，所以规定每局3分钟。因为打架讲究快速连续不间断的运动，基本上是一种无氧运动，体内的乳酸很快会堆积起来，让你觉得浑身酸痛无力。业余运动员可以练习短跑、快速出拳、快速的俯卧撑，增加爆发力，加强机体对乳酸的清除速度，同时要学会适时...
石邹实3270 :答：首先，打架是不好的。使不上力是因为你的肌肉没有力量，没力量是因为肌肉的蛋白补充不足，就像健身要吃牛肉一样，牛肉的动物蛋白柔韧性强，吃了之后肌肉的力量持续的久。你要多吃肉。
石邹实3270 :答：当你整整开始打架时，即使还没开打，你身体已经极度疲惫了，肾上腺激素把你激动地情绪进行自我催眠 以保证你的肌肉活力，所以真正打架时（除了拼命），你是发挥不了全力的。
石邹实3270 :答：打架前有没有干过重活或者锻炼过，如果有可能是本来就累了。如果不是，只能说明是锻炼不足或心理上输给了对方。 另外，真的没有要谈到激素那么复杂0.0
石邹实3270 :答：要刻苦练功，然后多实战。人的自信来源于实力，自己功夫高，力量大。反应快，就有底，自然就不紧张。你会对小学生紧张吗？还有，打架多了，习惯了，当然也不紧张了。
石邹实3270 :答：截拳道说的只是一种格斗的理念方法，但不是你用不上力的原因，主要原因可能是你精神上过度紧张，心里虚有点打怯， 你可能都有手脚不听使唤的感觉。 你可以把自己的心态调整到和平时一样，放开了打，还有就是是你的实战经验不足，经常打就好了。
石邹实3270 :答：心理素质差！胆怯！其实自己不够狠！够狠的人，非但不会如此，反而会越战越勇，招招要害
石邹实3270 :答：回答：病情分析: 你好,其实打架是一种应急反应,当人体发生应急反应时神经系统、肌肉等会高度紧张,因而会出现手抖等不适。 意见建议: 这种现象是非常正常的生理表现,不必过于担心,建议不要参与打架斗殴,要把注意精力用在学习和工作上,祝你每天都快乐!
