如果每天只吃白馒头不知道会是什么结果,谁知道发表一下.

每天只吃白馒头你会营养不良的,白馒头的主要成份是碳水化合物,人每天不仅需要碳水化合物,还需要蛋白质、维生素、脂肪等营养物质。
如果你非要每天只吃白馒头，我建议用以下方法吃：
1、把蔬菜榨汁揉入白面，就会蒸出蔬菜馒头，可补充粗纤维和维生素；
2、把水果榨汁揉入白面，就会蒸出水果馒头，可补充维生素；
3、把鸡肉切碎揉入白面，就会蒸出鸡肉馒头，可补充蛋白质；
4、把鱼肉切碎揉入白面，就会蒸出鱼肉馒头，可补充蛋白质；
5、把植物油揉入白面中，就会蒸出素油馒头，可补充脂肪；
6、把动物油揉入白面中，就会蒸出荤油馒头，可补充脂肪；
如果你有时间的话，还可以把馒头捏成小兔子、小老虎、小鱼等形状，这样一可以让自己的馒头生活更小资，另外吃时也可以把它们想象成兔肉、鱼肉等，会胃口大开。
把馒头的内容与外观都研究明白以后，我想你能开一家风味馒头店了，而且生意还会很好。

那要看你是不是每顿只吃白馒头不吃别的
要是只吃白馒头那自然是营养不良啦~~
世界上好吃的东西这么多，为什么只想吃这个嘞？？

会导致营养不良。

这也有点不可思议了吧,只吃白馒头?估计以后见了馒头你就想吐呢……

15693817670 :如果要求你每天只能吃白馒头只能喝白开水,你能坚持一个月吗??_百度知 ...
庄项将1217 :答：如果肠胃不好的话，单吃馒头是个不错的方法，这样坚持一段时间之后，可以清除掉一些毒素，让自己的肠道更健康，还能够减轻胃的消化负担，现在的人之所以亚健康，体质差，与过度饮食有很大的关联，所以如果能坚持一段时间，应...

15693817670 :长期吃馒头对身体有没有什么坏处?
庄项将1217 :答：一般人长期吃不会有坏处。但是糖尿病及高血糖患者一次性不能食入过多馒头，因为馒头中含有大量淀粉，易分解为糖类，造成血糖波动。馒头，又称之为馍、蒸馍 ，中国特色传统面食之一，是一种用面粉发酵蒸成的食品，形圆而隆起...

15693817670 :经常吃馒头对身体有害吗
庄项将1217 :答：2、油炸馒头 不知道大家喜不喜欢吃那种外面裹着一层鸡蛋，被炸的非常脆非常焦的馒头，看起来是外焦里嫩的，肯定会非常的好处，但是经常长时间的油炸，其中还会有丙烯酰胺的成分，这种成分有致癌的危险。相关的研究已经表明，...

15693817670 :超市里的白馒头经常吃有害吗
庄项将1217 :答：有害倒不至于 可以放心吃，没有大碍 你也可以自己动手做馒头 非常的简单，好吃还不贵

15693817670 :长期吃馒头会有什么危害吗
庄项将1217 :答：一、常吃馒头的弊端 现如今很多市面上的馍馍、花卷馒头、小笼包、粉丝、白木耳和别的一些发制食品，颜色雪白，感观特性优良。实际上那样的白白嫩嫩的馍馍不一定便是口味和身心健康的优选。是由于如今非法商人在制作馒头的情况...

15693817670 :一天三顿只吃馒头,不吃米饭,后果会怎么样?
庄项将1217 :答：因此建议消费者不妨多吃米饭，多吃米饭的好处如下：1. 米蛋白质之品质优良。2. 米饭不伤肠胃、易於消化、无副作用。3. 米饭降低血清胆固醇含量。如果一天到晚的支持馒头会没有什么营养，每天还应该适量的不充其它营养，成...

15693817670 :如果没有钱一天吃一个馒头会饿死吗?
庄项将1217 :答：因为如果你几天就是只吃馒头的话，可能会感觉到很难受，但是如果你就是把这种状态调整调整过来的话，这个应该是没有问题的，但是如果你长时间就这样保持着这样的不合理的饮食的习惯可能就会出现问题，而且这个可能不会饿死，...

15693817670 :一天只吃一个馒头能不能减肥
庄项将1217 :答：一天只吃一个馒头，长此以往人是会消瘦的，但这不是减肥的正确方式。市场上可以买到的馒头，即使是最大个的，一个是不能满足正常人一天的食物摄入量的。长期每天只吃一个馒头，人体将处于饥饿状态，所需热量无法从食物的...

15693817670 :天天只吃馒头会不会对身体不好!!?
庄项将1217 :答：不可以，每天都应该要吃有营养的食物，保持身体的水盐平衡，保持心情愉快和适量运动有好处

15693817670 :每天只吃两个馒头会怎样?
庄项将1217 :答：如果你不吃其他的话，是可以的，但要考虑一下你的身体。还有就是等你恢复正常饭量后容易反弹。如果想减肥，只要每天保持适当的运动，一日三餐不能少，但要吃清淡、少油腻的食物。