很在意别人对自己的看法是什么心理？
对别人对自己的看法过度在意可能与以下心理因素有关：
自我认同：个体希望被他人接纳和认可，因此对他人对自己的看法非常敏感。对自己的认同和自尊感存在强烈的依赖，因此对他人的评价会直接影响个体的情绪和自我价值感。
社会比较：个体常常通过与他人进行比较来评估自己的价值和地位。他人对自己的评价成为了判断自己在社会中位置的依据，因此对他人的看法特别在意。
安全感和归属感：个体渴望在社会中获得归属感和安全感。对他人的看法过度在意可能是为了获得他人的认同和支持，以确保自己在社会中的地位和关系的稳定。
偏向负面信息：人们往往更容易受到负面信息的影响，负面评价更容易引起情绪的波动。这可能与人类进化过程中对危险和威胁的敏感性有关。
缺乏自信：缺乏自信心和对自己能力的怀疑可能导致对他人评价的过度关注。个体可能依赖他人的看法来确认自己的价值和能力。
自我认知和自信：建立对自己的自我认知，了解自己的价值和优点。培养自信心，相信自己的能力和价值，不轻易被他人的评价所左右。
意识到评价的主观性：意识到他人的评价往往是主观的，受其个人经验、偏见和态度的影响。学会从更宽广的角度看待他人的评价，并不将其视为绝对真理。
重视内在价值：将重点放在内在的价值、品德和成就上，而不是完全依赖外界的认可和赞许。培养自己的兴趣爱好，追求个人成长和满足感，让内在的满足成为主要动力。
分辨建设性和消极性评价：学会区分建设性的反馈和消极的批评。接受有益的建议和意见，但过滤掉那些无建设性和恶意的评价。学会从他人的反馈中提取有价值的信息，而不是盲目接受所有的评价。
建立支持系统：与那些给予积极和建设性反馈的人建立联系，寻求他们的支持和意见。他们可以帮助您保持积极的心态，并提供支持和鼓励。
自我接纳和自我爱：接受自己的弱点和不完美，并学会善待自己。培养自我接纳和自我爱的习惯，关注自己的成长和个人价值，不过分依赖他人的评价来塑造自己的价值感。
寻求专业支持：如果对于他人评价的过度关注和焦虑持续存在，影响到日常生活和心理健康，可以考虑寻求专业的心理咨询。心理专业人士可以提供个性化的支持和建议，帮助您解决相关问题。
要解决这种过度在意他人评价的心理，可以尝试以下方法：
记住，您自己的观点和感受同样重要。重要的是建立对自己的自我肯定和自信，不要过度依赖他人的评价来塑造自己的价值和认可。相信自己的能力和价值，坚持走自己的道路。
在乎别人看法的原因
1、从进化心理学的角度来看，在史前时代，保持良好的个人形象是生存策略之一:
2、个人性格因素:有些人性格谨小慎微，别人对自己的任何言论落在耳朵里，都会被他推衍再
3、对自己的认知不清晰: 不知道自己到底是什么样的一个人，就容易被他人的言论影响对自己的判断;
4、文化环境的原因:我国自古以来，就有注重自己名声的风气
我很理解你，但是希望你不要这样子呀，过度在意别人的看法会忽略自己的感受，但是，爱自己永远才是最正确的事情。
苍克榕4334 :答：总在乎别人的看法，通常是一种不自信的表现，一般很自信的人通常都会很相信自己做的每一个决定，都不会太在意别人的评价或者是看法，所以如果总是在乎别人的看法，那这个人对自己的行为一定没有很高的定位，一定是很不自信。
苍克榕4334 :答：在意别人对自己的看法是以下的心理：1、认可欲求。在马斯洛的需求层次理论中,有描述道人们对于尊重和认可的需求。生活中不少人都很在意别人的评价，或许别人的一句话就会影响到我们接下来的行为。如果对方是认可你的，我们就可以消除自卑感，增强自信心；如果是不认可的，我们就会自卑颓废，无心做接下来...
苍克榕4334 :答：太过于在乎别人的看法的人。有分为两种。一种是不太自信的。性格天生比较敏感，比较内向的人。但是另一种是太把自己当回事了，好像是。全世界都为围着你转的一样的，以自我为中心。如果是第一种的话，你可以去放宽心态。适当的去参加一些社区活动。壮大自己的胆子。如果是第二种的话，你的经历跟我...
苍克榕4334 :答：在意别人对自己的看法说明几个问题：你对自己很多方面没有自信。但自尊心又很强，很争强好胜。你没有太多成功，被人认同的经历。你本身也很习惯性的在内心评价别人。其实说到底，就是这个主题，心态问题。首先就是要明白，你活着，是为了什么。是为了给别人看，让别人认同么？我觉得不全是，更重要的...
苍克榕4334 :答：1、对别人的感受特别敏感特别在意别人对自己的看法,生怕自己做了什么别人会不喜欢,越重视对方,越会担心,导致做任何事情都小心翼翼,一个小错误也会懊恼很久。 2、抬高别人,贬低自己没有主见,别人说吃什么就吃什么,别人说玩什么就玩儿什么,自己的举动建立在别人的评价之上,很怕被嫌弃,降低自己心里才更安全。 讨好...
苍克榕4334 :答：你好呀，会在意别人对你的看法说明你是内心细腻，敏感的孩子，需要别人肯定说明你对自己还是有那么些许不自信，是怕自己做错事情，而让别人对你有负面的看法吗？如果这件事你做错了，那倾听别人的看法然后吸取教训，改正就好了，但如果这件事你做对了，就不要想太多了。你要多给自己一些自信，如果每次...
苍克榕4334 :答：在意别人的看法我觉得一般是属于没有自信的就是总在以别人的看法，我觉得一般是属于没有自信吧，就是总希望别人对自己认可，所以应该也是有点自卑的心理在里边的。
苍克榕4334 :答：也就是说，其实没有多少注意到你。如果你是因为觉得大家都在关注你从而你特别在意他人对自己的评价就不必担心了。而且，当你这样在意他人的评价的时候，其实他人也同样在意你的评价，所以大家其实都在关注自己，而无暇关注他人，并且把自我关注投射到人身上。其实我们大家都一样。如果你是因为觉得衣服太丑...
苍克榕4334 :答：太在乎别人的看法，是一种对自身价值的判断与生俱来的不确定性的心理。太在意别人如何看待自己，就像是不管什么场合都要掏出自己的镜子对自己进行审视一番的人，从此看出这类人的极度不自信和他们迫切希望通过别人的好印象来安抚自己不安的心。但事实上却是，生活中并不会有那么多人关注你，也不会有...
