身高和体重比例应该是多少？

体重指数=体重(公斤)除以身高(米)的平方kg/m2。一般认为正常的体重指数为18到25之间，超重的体重指数为25到30之间，肥胖的体重指数为30以上。其标准如下：

1、正常体重：体重指数=18-25。

2、超重：体重指数=25-30。

3、轻度肥胖：体重指数>30。

4、中度肥胖：体重指数>35。

5、重度肥胖：体重指数>40。身高体重的比例还与年龄有关，不同的年龄其比例是不一样的，所以不能盲目的减肥，同时也不能任由体重无节制的上升，过瘦过胖对于身体健康都不利。

扩展资料：

注意事项：

1、蛋白质是青少年生长发育的最佳“建筑材料”，不仅要保证蛋白质的数量，还要讲究质量。动物性食品，如鱼、肉、蛋、奶类所含人体必需的氨基酸齐全，营养价值高，应保证供给和需要（但也不要过量）。

2、供给丰富的钙质：添加适量钙质和鱼肝油，对增长身高也有好处。多到户外活动，多晒太阳，因阳光中的紫外线能使皮肤中的脱氢胆固醇转化成维生素D3，从而有助于钙的吸收。

3、少吃糖：糖吃多了易影响的食欲，进食量减少，影响营养素的吸收。而且糖在体内代谢的中间产物丙酮酸和乳酸增多，需要碱性的钙来中和，钙的消耗量增加，必然影响骨骼的生长。

4、准时吃早餐：早餐要吃饱吃好，因为如果不吃早餐，机体为了供给上课用脑及活动的能量消耗都得动用体内储备的蛋白质。长此下去会因缺乏蛋白质而影响生长发育及身高。

参考资料来源：百度百科-体重指数

参考资料来源：百度百科-身材比例

   

17781675665 :身高和体重的比例怎样计算
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孙哲委1183 :答：1. 身高的黄金比例与体重有关，大约为0.618:1。2. 这个数字在自然界和人类生活中普遍存在，例如，人的肚脐是身体总长的黄金分割点，膝盖则是肚脐到脚跟的黄金分割点。3. 如果有一条线段，其总长度为黄金比例的分数形式，即分母加分子的单位长度，将其分割为两半，长的部分为分母单位长度，短的部分...

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孙哲委1183 :答：体重身高比例计算常用计算方法，女性标准体重=身高-105，男性标准体重=身高–100。体重身高比例计算常用计算方法：体质指数=体重（kg）初以身高（m）的平方。最理想的体重指数是22。每个人的身高和体重比例是不同的。身高和体重比例是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。一般用BMI来表示，中国的参考...