我觉得自己的人生根本不是我的，我被父母牢牢控制着，怎么办？
更新日期：2024.05.10
有过度控制欲的父母是什么样？她们教育出来的孩子怎么样了？遇到这样的父母，怎么完成自我救赎？
有过度控制欲的父母对自己的孩子总是爱讽刺，挖苦，责骂，为什么呢？
在《我们内心的冲突》这本书中，著名的心理学家凯伦霍妮是这样说的，如果一个人没有找到真正的自己，他会创造一个虚假的理想化的形象，也就是父母自己做不到什么，就会要求自己的孩子做到，如果对方达不到还会非常愤怒，所以强烈的控制欲背后，其实是他的伤口和强烈的不安，然而越是不安就越想要控制。
有过度控制欲的父母，大约是这个样子的：
1、最明显的特征就是喜欢操纵孩子的人生，还不给孩子犯错的机会，虽然自己过得不怎么样，但是想当然地觉得孩子就应该是精英，这种父母自己混得越差，就越对孩子抱有不切实际的幻想，希望用孩子的人生弥补他人生的不足。
2、喜欢攀比，这种父母自己不如别人，但是却希望孩子比别人强，总是拿其他的孩子和自己的孩子相比。自己整天抱着手机玩 游戏 ，却强烈的阻止孩子玩 游戏 ，自己不能够以身作则。
3、戏精和苦情集于一身，常常站在道德制高点给孩子增加压力，整日把自己多辛苦多难挂在嘴上，最常说的一句话就是“我要不是为了你……”或者是说，“这都是因为你……”
4、付出就需要回报，必须让孩子俯首帖耳的“孝顺”，一时反抗都不行。不需要孩子有自己的思维，只需要懂得家长的需求就行了。其实这完全是道德绑架，是对孩子的一种控制。
5、把孩子当成一个机器，而不是一个拥有感情的人，好像时间一到这个孩子就应该并且可以按部就班地做好家长让他做的事情。
比如谈虎色变的早恋。很多家长认为上学就应该好好学习，既不能爱美，也不能喜欢上另外一个人，必须两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，如果早恋了，那就是最大的错误。可是当很多人终于练就了“不会爱”，“不能爱”的绝世武功后，也到大学毕业了，可是这会儿父母摇身一变，开始催婚，父母希望孩子半年内就找到你男女朋友，然后立即结婚，立即生孩子。
6、只想着改变孩子，不想着改变自己。这恰恰是一种最错误的认知方式，父母只有通过自我教育，让孩子看到父母的变化得到启迪，唤醒孩子真正的内心，孩子主动发生改变，这才是教育孩子的实质。很多家长们完全是背道而行，造成了很多亲子矛盾，最终的结果是，不管家长说什么，孩子都不听不信，家长没有在孩子的心中树立一个良好的形象，建立起真正的威严。不是要改变孩子，而是要改变自己，遏制自己的控制与真正的爱孩子，孩子才会一生陪伴在你身边。
“控制欲强”的这些家长教育出来的孩子现在怎么样了？
1、就是认命地活着，委屈和压抑自己的想法去认同父母，久而久之形成依赖共生的关系。
2、得了抑郁症，或者出现自残自杀的行为。
一个叫张欣的女孩，高中的时候得了抑郁症，经常整天不能去上学，最痛苦的还是她自己，作为一个高中生，她知道学习的重要性。她的母亲非常着急，在她得了抑郁症的情况下，每天还会用很尖酸刻薄的话去数落她，她妈妈总会这样说“你要什么我不给你买？养你这么大就是这样？”或者说，“抑郁症怎么了？你先去上学再说呀。”面对这样的父母，张欣有好几次都想过自杀，这也是抑郁症的一个表现。
现在，张欣越来越没有安全感，也没有幸福感，然而她的父母还没有认识到自己的问题，把张欣的抑郁症完全怪在张欣的身上，就好像我们对一个癌症患者说，“你怎么得了癌症一样。”可笑。
3、在青春期爆发出强烈的反抗。所以我们就不很奇怪，为什么有些在小学时学习很优秀的孩子，到了初中、高中一下子就淹没在了人海，成绩陡然下滑，他们就是要用这种方式在青春崛起的这个时候来反抗自己的父母，虽然他这个行为在他成年以后回过头来看非常的可笑，幼稚甚至是错误的，但是在他的青春期的时候，他就一定要这样去做，这是他自己的代价，也是这个家庭和他父母的共同承担的代价。
4、形成自私，冷漠，冷暴力，自卑感和没有安全感的自我。这里说说冷暴力和自卑感，这两种感觉会塑造出一种这样的人：不知道该怎样正确地发泄自己的情绪，也不会维护亲密关系。亲密关系出现问题很大一部分来源于此，就是情侣其中一方，要么不懂表达自己的情绪，要么就在沟通的时候恶语伤人，或者是用冷暴力来处理两个人之间的感情。
心理学家李雪说，一个身体只能承受一个灵魂，如果父母的控制密不透风，孩子实际上已经精神死亡。
遇到这样的父母，应该怎么办呢？
1、懂得设置底线。
如果你不说清楚自己的界限，或者不表达出自己的底线在哪，那么这样的家长恐怕会得寸进尺，不断地侵蚀你的自我。可即便你在表达了自己的不满之后，仍然因为太小而无法决定父母时，也不要放弃对自己的认同感，要对自己说：我很棒，我非常优秀。
2、试图进行沟通，这个过程也许很漫长，或者作用不大，但仍然可以一试。
面对控制欲很强的父母，最好的办法就是打和解牌，要坚定地、温柔地表达出自己的需求和期望，达成两个人都满意的多赢局面。但是要注意在沟通的时候尽量保持平静，当发现沟通时火药味越来越重的时候，可以先退一步。
3、要理智地质疑父母，这也是从原生家庭走出来，完成精神独立的第1步，只有你自己才能对你的人生负责。
4、对抗是我们都不想面对的事情，不论是何种方式的对抗，但有时候对抗又是必须的。有了争执才会知道彼此的需求，也许可以通过一点一点小小的抗拒，慢慢地重新获得一个自由的自我。
5、马克思说经济基础决定上层建筑，在这里也完全适用，一个孩子只有在彻底的经济独立的时候，才能够支配自己整个的人生。
13810279136 :你的选择,不是我的,你为我选择,你就要承担,否则你没得资格干涉人家...
栾费惠3797 :答：我个人觉得你说的很对。每个人都有他自己的选择。你有你的想法，我有我的见解。不能因为你的喜欢就让我来承担后果。所以要为自己的言行负责任。
13810279136 :我真的不知道该怎么办,我现在就是觉得人生没有意义,每天都在挣扎,每时...
栾费惠3797 :答：当然,他们自己看来也许会有意义,但泡沫终究是泡沫,生死刹那间,终究如梦幻泡影,破裂后的虚无感恐惧感同样会侵袭他们,那时候想改变恐怕就力不从心了。所以说,我觉得你这是改变的契机。4.至于如何改变,行动上心理上都可以完成。当然,你...
13810279136 :...他根本就不是我心里想要的那个,为什么自己的人生自己不能主宰_百度...
栾费惠3797 :答：问你一个问题，可以为了自己的幸福勇敢一些吗？
13810279136 :为什么我认为自己不是聪明人我这辈子要争取的太多想想真累,觉得自己...
栾费惠3797 :答：（宋）王安石将自己的人生经验总结成了这么一句话，百姓所以养国家也，未闻以国家养百姓者也。这启发了我。现在，解决觉得自己不聪明的问题，是非常非常重要的。所以。就我个人来说，觉得自己不聪明对我的意义，不能不说非常...
13810279136 :...有一个梦想我早就不在这个世上了我觉得自己的人生真的惨到极点_百度...
栾费惠3797 :答：不是你遇到一个人就需要掏心掏费的对这个人好的 你这样很盲目的 这应该算是你的问题 没有思想当然得不到回报 世界不是只有朋友 自己一个人其实没什么不好的 思想 感情都很自由 站在山顶当然落寞 ...
13810279136 :我已不是从前的我说说
栾费惠3797 :答：做真实的自己感觉非常好,我已不是从前的我。豁然开朗也无所畏。 2.当断不断,我已不是从前的我。你也不是从前的你。我们早就回不去了,从你不拒绝她的那一刻起。一切都变了? 3.我已不是从前的我,我一点都不希望认识这个世界...
13810279136 :人的一生应该是顺应天意,还是我命由我不由天?
栾费惠3797 :答：我命由我不由天：另一些人则更强调个人的自主性和能动性，他们认为个人的选择和努力是决定自己命运的关键因素。他们相信人可以通过自己的决策和努力来塑造自己的人生，追求自己的目标和幸福。实际上，很多人的观点可能介于这...
13810279136 :文案人必读的8句经典尼采哲学语录
栾费惠3797 :答：尼采是我非常喜欢的哲学家之一,他充满悲剧的一生不是凡人能够忍受的,从生理的疾病到精神的崩溃,他都承受了太多的苦难,但他还是选择了肯定自己的命运。 尼采的哲学是健康的,向上的。尤其当你处于人生低谷时,读一读尼采的哲学和人生,就会...
13810279136 :我把人生看穿了,我觉得人根本不知道什么时候会死掉,就算身体再健康也避...
栾费惠3797 :答：父母带我们来世上走一遭，是让我们来世上经历了爱恨情仇，人世沧桑的。既然前途是未知的，干什么那么悲观恐惧，充分活好每一天！享受生活。所谓的哭也一天，笑也一天，为什么不笑着把自己的人生走到最后？年轻人常说的—活...
13810279136 :没有追求,没有爱好,没有目标,我的人生是不是废了?
栾费惠3797 :答：其实我以前也特别的迷茫，做了很多的尝试，也走过很多的弯路，犯过很多的错误，做过很多错误的选择，现在想一想当初大人的话真的还是要仔细的考虑一下。不要老认为成年人他们不懂自己，觉得他们也是路过的，他们知道这其中的...
有过度控制欲的父母对自己的孩子总是爱讽刺，挖苦，责骂，为什么呢？
在《我们内心的冲突》这本书中，著名的心理学家凯伦霍妮是这样说的，如果一个人没有找到真正的自己，他会创造一个虚假的理想化的形象，也就是父母自己做不到什么，就会要求自己的孩子做到，如果对方达不到还会非常愤怒，所以强烈的控制欲背后，其实是他的伤口和强烈的不安，然而越是不安就越想要控制。
有过度控制欲的父母，大约是这个样子的：
1、最明显的特征就是喜欢操纵孩子的人生，还不给孩子犯错的机会，虽然自己过得不怎么样，但是想当然地觉得孩子就应该是精英，这种父母自己混得越差，就越对孩子抱有不切实际的幻想，希望用孩子的人生弥补他人生的不足。
2、喜欢攀比，这种父母自己不如别人，但是却希望孩子比别人强，总是拿其他的孩子和自己的孩子相比。自己整天抱着手机玩 游戏 ，却强烈的阻止孩子玩 游戏 ，自己不能够以身作则。
3、戏精和苦情集于一身，常常站在道德制高点给孩子增加压力，整日把自己多辛苦多难挂在嘴上，最常说的一句话就是“我要不是为了你……”或者是说，“这都是因为你……”
4、付出就需要回报，必须让孩子俯首帖耳的“孝顺”，一时反抗都不行。不需要孩子有自己的思维，只需要懂得家长的需求就行了。其实这完全是道德绑架，是对孩子的一种控制。
5、把孩子当成一个机器，而不是一个拥有感情的人，好像时间一到这个孩子就应该并且可以按部就班地做好家长让他做的事情。
比如谈虎色变的早恋。很多家长认为上学就应该好好学习，既不能爱美，也不能喜欢上另外一个人，必须两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，如果早恋了，那就是最大的错误。可是当很多人终于练就了“不会爱”，“不能爱”的绝世武功后，也到大学毕业了，可是这会儿父母摇身一变，开始催婚，父母希望孩子半年内就找到你男女朋友，然后立即结婚，立即生孩子。
6、只想着改变孩子，不想着改变自己。这恰恰是一种最错误的认知方式，父母只有通过自我教育，让孩子看到父母的变化得到启迪，唤醒孩子真正的内心，孩子主动发生改变，这才是教育孩子的实质。很多家长们完全是背道而行，造成了很多亲子矛盾，最终的结果是，不管家长说什么，孩子都不听不信，家长没有在孩子的心中树立一个良好的形象，建立起真正的威严。不是要改变孩子，而是要改变自己，遏制自己的控制与真正的爱孩子，孩子才会一生陪伴在你身边。
“控制欲强”的这些家长教育出来的孩子现在怎么样了？
1、就是认命地活着，委屈和压抑自己的想法去认同父母，久而久之形成依赖共生的关系。
2、得了抑郁症，或者出现自残自杀的行为。
一个叫张欣的女孩，高中的时候得了抑郁症，经常整天不能去上学，最痛苦的还是她自己，作为一个高中生，她知道学习的重要性。她的母亲非常着急，在她得了抑郁症的情况下，每天还会用很尖酸刻薄的话去数落她，她妈妈总会这样说“你要什么我不给你买？养你这么大就是这样？”或者说，“抑郁症怎么了？你先去上学再说呀。”面对这样的父母，张欣有好几次都想过自杀，这也是抑郁症的一个表现。
现在，张欣越来越没有安全感，也没有幸福感，然而她的父母还没有认识到自己的问题，把张欣的抑郁症完全怪在张欣的身上，就好像我们对一个癌症患者说，“你怎么得了癌症一样。”可笑。
3、在青春期爆发出强烈的反抗。所以我们就不很奇怪，为什么有些在小学时学习很优秀的孩子，到了初中、高中一下子就淹没在了人海，成绩陡然下滑，他们就是要用这种方式在青春崛起的这个时候来反抗自己的父母，虽然他这个行为在他成年以后回过头来看非常的可笑，幼稚甚至是错误的，但是在他的青春期的时候，他就一定要这样去做，这是他自己的代价，也是这个家庭和他父母的共同承担的代价。
4、形成自私，冷漠，冷暴力，自卑感和没有安全感的自我。这里说说冷暴力和自卑感，这两种感觉会塑造出一种这样的人：不知道该怎样正确地发泄自己的情绪，也不会维护亲密关系。亲密关系出现问题很大一部分来源于此，就是情侣其中一方，要么不懂表达自己的情绪，要么就在沟通的时候恶语伤人，或者是用冷暴力来处理两个人之间的感情。
心理学家李雪说，一个身体只能承受一个灵魂，如果父母的控制密不透风，孩子实际上已经精神死亡。
遇到这样的父母，应该怎么办呢？
1、懂得设置底线。
如果你不说清楚自己的界限，或者不表达出自己的底线在哪，那么这样的家长恐怕会得寸进尺，不断地侵蚀你的自我。可即便你在表达了自己的不满之后，仍然因为太小而无法决定父母时，也不要放弃对自己的认同感，要对自己说：我很棒，我非常优秀。
2、试图进行沟通，这个过程也许很漫长，或者作用不大，但仍然可以一试。
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3、要理智地质疑父母，这也是从原生家庭走出来，完成精神独立的第1步，只有你自己才能对你的人生负责。
4、对抗是我们都不想面对的事情，不论是何种方式的对抗，但有时候对抗又是必须的。有了争执才会知道彼此的需求，也许可以通过一点一点小小的抗拒，慢慢地重新获得一个自由的自我。
5、马克思说经济基础决定上层建筑，在这里也完全适用，一个孩子只有在彻底的经济独立的时候，才能够支配自己整个的人生。
栾费惠3797 :答：我个人觉得你说的很对。每个人都有他自己的选择。你有你的想法，我有我的见解。不能因为你的喜欢就让我来承担后果。所以要为自己的言行负责任。
栾费惠3797 :答：当然,他们自己看来也许会有意义,但泡沫终究是泡沫,生死刹那间,终究如梦幻泡影,破裂后的虚无感恐惧感同样会侵袭他们,那时候想改变恐怕就力不从心了。所以说,我觉得你这是改变的契机。4.至于如何改变,行动上心理上都可以完成。当然,你...
栾费惠3797 :答：问你一个问题，可以为了自己的幸福勇敢一些吗？
栾费惠3797 :答：（宋）王安石将自己的人生经验总结成了这么一句话，百姓所以养国家也，未闻以国家养百姓者也。这启发了我。现在，解决觉得自己不聪明的问题，是非常非常重要的。所以。就我个人来说，觉得自己不聪明对我的意义，不能不说非常...
栾费惠3797 :答：不是你遇到一个人就需要掏心掏费的对这个人好的 你这样很盲目的 这应该算是你的问题 没有思想当然得不到回报 世界不是只有朋友 自己一个人其实没什么不好的 思想 感情都很自由 站在山顶当然落寞 ...
栾费惠3797 :答：做真实的自己感觉非常好,我已不是从前的我。豁然开朗也无所畏。 2.当断不断,我已不是从前的我。你也不是从前的你。我们早就回不去了,从你不拒绝她的那一刻起。一切都变了? 3.我已不是从前的我,我一点都不希望认识这个世界...
栾费惠3797 :答：我命由我不由天：另一些人则更强调个人的自主性和能动性，他们认为个人的选择和努力是决定自己命运的关键因素。他们相信人可以通过自己的决策和努力来塑造自己的人生，追求自己的目标和幸福。实际上，很多人的观点可能介于这...
栾费惠3797 :答：尼采是我非常喜欢的哲学家之一,他充满悲剧的一生不是凡人能够忍受的,从生理的疾病到精神的崩溃,他都承受了太多的苦难,但他还是选择了肯定自己的命运。 尼采的哲学是健康的,向上的。尤其当你处于人生低谷时,读一读尼采的哲学和人生,就会...
栾费惠3797 :答：父母带我们来世上走一遭，是让我们来世上经历了爱恨情仇，人世沧桑的。既然前途是未知的，干什么那么悲观恐惧，充分活好每一天！享受生活。所谓的哭也一天，笑也一天，为什么不笑着把自己的人生走到最后？年轻人常说的—活...
栾费惠3797 :答：其实我以前也特别的迷茫，做了很多的尝试，也走过很多的弯路，犯过很多的错误，做过很多错误的选择，现在想一想当初大人的话真的还是要仔细的考虑一下。不要老认为成年人他们不懂自己，觉得他们也是路过的，他们知道这其中的...
