父母的感情不好，导致我心情总是很糟糕怎么办？
家家都有一本难见的经，每个家庭都有自己的困难麻烦事情。有的人家庭很幸福，父母恩爱，但是家庭却很缺乏经济来源，每天都是省吃俭用。有的人家庭很富有，从来不为钱发愁，但是夫妻之间总是吵架，矛盾不断。每个人的家庭都会有各种各样的问题、麻烦。所以学会面对这些难题也是有必要的。
父母感情不好可能会影响到你，你也许会看到父母吵架时母亲的哭泣，父亲的严厉，当你上课时也会不自觉的想起，导致自己心情不好，其实要学着看淡一些。父母的感情是父母的事情，与你无关，无论以后他们如何。都不会改变你是那你爸爸妈妈的孩子。所以有些时候大可不必为父母吵架担心，有句话说儿孙自有儿孙福，其实换过来讲也一样，父母的感情自有父母的因缘。作为子女的没必要为父母的感情想太多。
无论你父母现在的感情如何，当初他们肯定是相爱的，他们之间是有过爱情的，所以无论如何曾经的爱情他们不会忘记，夫妻的感情毕竟很久了，都说打是亲骂是爱，夫妻就是这样。床头吵架床位和，不用担心父母的感情，父母一定都希望你能幸福快乐。
当然，如果你看到你的父母吵架很激烈时，双方都很严肃生气，你这时候可以上前制止一下，因为无论你怎么做，父母都是以你为重的，你出面缓和一下气氛还是有用处的。
我们在成长过程中，对我们最重要也是影响最大的人无非就是父母了，在正需要心理培养的年纪，如果每天心情很糟糕，对我们的身心发展肯定非常大不利，而且还会导致心理扭曲等情况。如果父母的感情不好，导致你每天心情糟糕，难以调节到正常状态，强烈建议你想办法解决一下。
首先是从根源解决问题，也就是解决你的父母感情不好的问题，你可以跟他们坐下来好好谈谈，既然都已经成家立业，并且有了孩子，肯定是共同经历了风风雨雨，还有什么事情是夫妻之间不能共同面对的呢。
把你心中的想法和他们的感情不和对你造成的影响都如实的告诉他们，父母是最疼爱孩子的，既然你提出来了这个问题，我想他们都会相互反思一下，如果可以，你帮助他们解决矛盾会更好，都说当局者迷，可能他们彼此都有错误，可是发现不了，如果你能够帮助他们看清问题是最好的。
其次你可以从你自身来让自己开心起来，多想一些开心的时候，不要把这件事时常的放在心上，做一个无忧无虑的孩子，虽然环境不允许，但是你也要尝试着去让自己开心起来，多和朋友出去走走，把你的心事跟好友谈一谈，有些烦恼说出来就会好很多。而且周围环境和自身的想法，都会影响三观的培养，希望你能够为了自己的身心健康，慢慢的去尝试改变现状和自己的心情。
俗话说的好，家庭是孩子的摇篮，如果这摇篮都要破碎的话，那么孩子还如何成长，所以父母感情不好的话，能劝就劝，毕竟你也是家里的一份子，也需要为家庭分忧。
父母的感情不合，是会影响自己的，这是肯定的，但如果这样继续不管不顾的话，也不是什么好的办法。很多家庭父母吵架的时候，孩子都会想要劝解，但是大多数的父母都会说大人的事情孩子别管，又或者是什么你长大了就懂了。我觉得这是很不好的做法，因此作为子女，有时候是不该因为家长的话就不管不顾的，如果还是孩子的话，就选择寻求爷爷奶奶，外公外婆的帮助，告诉他们你很不希望爸爸妈妈吵架，一般来说有了他们的介入，父母就会收敛很多，又或者直接告诉爸爸妈妈，你不希望看到他们这个样子，你很难过，我相信父母会在意你的感受的，并且反思的。
而如果你已经长大的话，那就可以通过平等的与父母对话来解决问题，也就是说你已经具备了解决父母问题的能力，告诉他们你的感受，并且找到问题的根源，想办法解决问题，既然他们自己解决不了，那么你就来帮他们解决。相信自己，你是可以的，因为没有人比你更了解你的父母亲，你是最好的最客观的解决人选。但是有两个问题需要注意，一个就是除了把他们放在一起解决之外，最好先分开看双方各自的看法，再来就是不要劝他们离婚，但是也我相信也不会有人会劝自己父母亲离婚的。
学会为家庭分忧，相信自己的能力，你可以的。
我觉得在什么样的家庭当中长大是你不能选择的，所以你就只能尽量不让他们影响到你，当你足够强大了之后就可以离他们远一点儿，可能打架已经成为了他的生活当中一种常态，她们也不知道该怎么结束这种状态，离婚对他们来说有点困难，因为毕竟他们之间还有你存在，还有这么多年的感情在，所以一时之间他们可能下不了那个决心说要去离婚，但是他们可能也没有想到，他们这种生活方式已经特别影响到你了，我相信现在只是他们不了解你的想法而已，如果你想要改变现在的这种生活方式，那你完全可以告诉父母你是怎么想的，也要跟他们说他们经常吵架真的很影响你的心情，我相信只要他们是爱你的，他们就会为了你做出改变。
如果实在不行的话你可以劝他们离婚，其实有些时候可能就是缺少那一个推动力吧，他们其实现在生活在一起也非常的不幸福，因为天天吵架肯定会生气，生气的话其实对身体也是有一定影响的，怀不如大家好聚好散呢，他们之前可能是有考虑到你，所以没有毅然决然的选择离婚，但是我相信只要你去跟他们提出这个想法，他们是会认真考虑你的意见的，而且我觉得这样也算是为了他们两个人的幸福考虑吧，我两个人在一起不开心经常吵架的话，还不如分手然后去寻找属于自己的幸福。
但是我相信做出这样的决定，其实你需要很大的勇气，如果实在没有办法劝他们离婚的话，就给他们提出一点意见，让他们以后不要再吵架了吧。
父母是儿女的第一任教师，许多父母在生活中的行为都会给儿女留下最直接的影响，尤其是父母两个人的感情不好，这对儿女的影响是极其不好的，一个家庭不能和睦的相处给儿女造成心理的负担是很大的，很可能造成她们内心就比正常的孩子要更自卑一些，有的时候一些想法还会更偏激一些，这些都是父母感情不合给孩子造成的不良影响。
可能这个时代也在顺应这个趋势，许多家庭都是单亲家庭，父母两个人在感情上产生纠纷许多选择了离婚，但是也有很多不离婚的，就是凑合着过，彼此看彼此还不顺眼相处不合总是吵架，受影响最大的不是夫妻本身的两个人而是这个家庭的最小成员，无论在哪都能见到孩子只跟家长一方生活的，我觉得这些孩子的家长真的是对待自己的家庭不负责也就罢了，还不给自己的孩子营造一个良好的生长氛围，作为父母的他们都是愧对于孩子的，所以现在很多的孩子及早的就有了超强得叛逆心理。对于许多孩子这种叛逆心理不仅没有受到很多人理解，反而是在他们叛逆的基础上对他们进行批判和教育，我个人认为这种生长环境和教育方式是造成孩子叛逆心理的直接原因，错不全在孩子们的身上而是更应该将这种错误放到他们的父母身上，无论是父母还是孩子都应该为创造一个和睦的家庭氛围做点什么，每个家庭成员都有义务去守护这个家庭。
臧以宽3404 :答：不用恐婚，在面对以后的亲密关系里，学会包容和忍让对方就好了，避免更多的争吵方面的矛盾。父母长期吵架，是感情不好，你和你的伴侣感情好，相互体谅就不会步他们的后尘。
臧以宽3404 :答：3.情感疲劳：不断应对父母的情绪波动可能会导致情感疲劳，因为你可能需要花费大量的精力来维持家庭的稳定性和平衡。4.责任感：你可能会感到自己有责任照顾和支持父母，尤其是在他们情绪低落或焦虑时。这可能会对你造成重大的心理负担。5.自我保护：为了应对父母的情绪不稳定，你可能会学会自我保护，避免触发...
臧以宽3404 :答：你小的时候,缺少父母的照顾。可能你父母总是吵架,等你长大了,你选择了伴侣继续吵架。你是不是在恶性循环?你认为你的孩子以后会和他或她的另一半发生争执,你满意吗?看到孩子终于变得和你一样了,你开心吗? 问问自己为什么改不了脾气?你的理由呢?你的心情不好会影响周围人的心情,而且你总是脾气不好,那么你的...
臧以宽3404 :答：何况你还在上高中，正是压力大的时候，一定要自己把这些坏情绪处理掉。好好学习，不要因此就自暴自弃，你要想清楚，考上一个好大学，然后你就可以离开这个让你难受的地方了，越努力，越幸运，所以不要就此放弃你的学业。可以在宿舍住一段时间，如果家里面待着闹心，就换一个环境。让自己好好调整一...
臧以宽3404 :答：由此也可以看出，孩子性格的养成跟他们的心理变化有直接关系，心情舒畅的孩子就会眉开玩笑，心情不好的孩子，就会流泪、不喜欢说话、不愿意与人交往。父母在孩子的一生中扮演着举足轻重的角色，在我看来，父母感情的好坏直接影响着孩子的成长心理，孩子心理的变化也是他们行为发生变化有迹可循的轨迹，而能够...
臧以宽3404 :答：楼主您好，很乐意为您解答。首先，父母离婚对孩子来说确实是件很伤心的事，情绪低落是正常的。但是看开些吧，你想想，婚姻毕竟是父母的事，做子女的也不好干预，即使离婚了，你的父亲依旧是你的父亲，你的母亲依旧是你的母亲，他们一样爱你，你身上依旧淌着他们的血。所以没必要把父母离婚看得这么悲惨...
臧以宽3404 :答：所以从父母对我们的爱来看，我们不必难过。第二，做一些事情来放松你的心情。不管我们怎么想，父母离婚都会给我们带来巨大的情感痛苦，这是不可避免的，所以我们需要找到一些东西来帮助我们缓解情绪。有条件的话可以选择去旅游，去外面走走，利用沿途的风景和一路上的所见所闻来帮助自己抚平情绪。如果没有...
臧以宽3404 :答：这是非常正常的，我们容易被父母影响，只是你如果觉得不对的事情，需要有自己的主见。
臧以宽3404 :答：如果对自己总是有很多怀疑和排斥，建议去读黛比的《接纳不完美的自己》，并且认真做书里的练习。实践远比懂道理重要，难的是实践，但是我们必须通过实践去调整自己因为缺爱而形成的情绪和行为反应。关于这一点，可以看《大脑与情绪生活》。2接受自己的怨恨，怨恨是因为我们想要父母的爱，他们是我们此生最...
