肉末煎蛋是什么
更新日期：2024.05.16
材料:
鸡蛋4只，打匀，牛肉末（或猪肉末）250克，葱2根，去白切葱花，盐2汤匙，生粉1汤匙，糖1汤匙，芝麻油1汤匙，生抽2汤匙，蒜2块，切片，油适量
做法:
1.用盐、生粉、糖、芝麻油和生抽腌一下牛肉末，约15分钟。鸡蛋打匀。
2.大火下油，放蒜片下去爆香，放牛肉末炒香，9成熟的时候，下蛋液，转中火慢煎，煎熟一面，再翻一面，待鸡蛋熟了之后，就可以上碟。接着撒葱花装饰。
肉末煎蛋
材料:
鸡蛋4只，打匀，牛肉末（或猪肉末）250克，葱2根，去白切葱花，盐2汤匙，生粉1汤匙，糖1汤匙，芝麻油1汤匙，生抽2汤匙，蒜2块，切片，油适量
做法:
1.用盐、生粉、糖、芝麻油和生抽腌一下牛肉末，约15分钟。鸡蛋打匀。
2.大火下油，放蒜片下去爆香，放牛肉末炒香，9成熟的时候，下蛋液，转中火慢煎，煎熟一面，再翻一面，待鸡蛋熟了之后，就可以上碟。接着撒葱花装饰。
云吞肉末煎饼
材料:
九层塔适量，面粉适量，油，高汤适量，鸡蛋少许，麻油，生抽，砂糖
做法:
1.剩余的云吞馅料根据份量加入适量的面粉、高汤、少许鸡蛋、油、麻油、生抽、砂糖搅拌均匀做成煎饼粉浆即可。
2.少许油烧热，倒入粉浆下锅煎香煎熟2面即可。
肉末煎茄子
材料:
主料：茄子，500克，肥瘦猪肉100克，
做法:
1.将肉洗净后剁成末；茄子削去皮，切成小旋刀块(即菱形块)；姜葱均切成末；蒜去皮，用刀拍扁切成碎末。
2.将炒锅放在旺火上，倒入植物油，待油烧热至七成热时，下入茄子，炸成金黄色，捞出控净油待用。
3.炒锅放入少许油，热后放入肉末煸炒，用手勺将肉末碾碎，加入葱末、姜末、酱油、料酒、清水50毫升、味精和炸好的茄子，转入微火焖透，中间翻动一次，使茄子全部浸透，再转旺火收汁，放入蒜末，翻炒数下，加入少许明油即成。
煎蛋四季豆肉末打卤面
材料:
少许白胡椒粉和，蚝油，淀粉，水，盐，鸡精，酱油，肉末，四季豆，胡萝卜，挂面，鸡蛋
做法:
1.材料准备~肉末+四季豆丁+胡萝卜丁
2.先把胡萝卜丁和四季豆丁倒入锅里翻炒~
3.然后放肉末，添少许汤，加入盐，鸡精，酱油，少许白胡椒粉和蚝油，最后淀粉勾芡即可~
4.换了一种挂面，口感还不错，比之前用的那种要光滑一些~
5.最后把打好的卤淋在挂面上就可以了~铺上一颗煎蛋，简单美味又营养!
小诀窍
卤和面条的分量够2人吃的了,那就意味这我自己要吃两顿;(
葱煎蛋
材料:
鸡蛋两个，葱，盐，油，番茄酱
做法:
1、 葱切葱花、鸡蛋打匀放适量盐，多打一会儿，要打至有泡沫。
2、 平底锅中放少许油（油不用太多），将葱花下锅炒香。（略炒就行，如果要很浓的葱油味，那就只能特地熬些葱油了～不然葱就不绿喽～）
3、 将炒好的葱花连油倒入打好的鸡蛋液中拌匀，放置一会儿。
4、 平底锅中均匀的刷上油，加热后将蛋液倒入。
5、 轻轻晃动平底锅，蛋饼可以整个晃动的时候小心翻面，略煎（也可以不翻面），熟的程度根据自己的喜好控制一下。
6、 将蛋饼卷起切小段，喜欢番茄酱加点番茄酱喽~~
西兰花煎蛋饼
材料:
鸡蛋1个，蛋清1个，牛奶或豆浆2汤勺，克西兰花80克，橄榄1小匙，盐适量，料酒适量
做法:
1.鸡蛋，蛋清打散，加牛奶或豆浆，几滴料酒， 少许盐
2.小平底不粘锅油加热(锅最好是可以放入烤箱里的那种，没有木头柄)， 放西兰花， 中火炒3分钟
3.倒入蛋液， 小火煎3，4分钟， 注意别煎焦了， 关火
4.烤箱放到焗的一档预热
5.把锅放入烤箱焗2，3 分钟， 直到蛋液全部凝固就可以了.
6.如果没有烤箱的话， 就把西兰花蛋饼翻个个儿，再煎1，2分钟就行了.
紫色玉米煎蛋
材料:
鸡蛋2个，蛋清2个，紫玉米粒适量，彩椒丁1小匙，洋葱1小匙，葱1根，盐适量，橄榄油1小匙
做法:
1.煎蛋做法：用水把玉米粒煮熟（如果用罐头玉米粒这步就省了）。鸡蛋打散，加玉米粒（量底掌握为不多于蛋液的水平面），加彩椒丁，加盐，拌匀。不粘平底锅访油中火加热，放洋葱和葱末，炒出香味，倒入蛋液，小火烤倒底部凝固，翻个，烤到熟。
2.不粘锅内放油加热，放洋葱炒香，放熟玉米粒和彩椒，中火炒1分钟，放豌豆苗，加盐，豌豆苗一软就关火。
小诀窍
1.煎蛋我是用来当主食的，所以做得比较淡一点，配菜可以咸一点。煮过玉米的水里油很多营养，不要丢掉，可以做汤或是直接喝掉。切玉米要用很锋利的刀；或者是把玉米蒸熟或煮熟，再切会容易点儿。 2.放一些奶酪丝在蛋液里应当也不错。吃的时候可以放醋，也可以放点番茄酱。不怕麻烦的话，可以用不同的椒，比如说配菜可以用尖椒。 3.紫玉米粒没有的话用白或黄玉米或是罐头都可以
菠菜奶酪煎蛋
材料:
鸡蛋1个，蛋清1个，嫩菠菜1个，盐，油，低脂奶酪1片，油梨0.2个
做法:
1.鸡蛋打散，放少许盐。平底锅里放少许少许油，油七成热后放如菠菜（可以分成两批放，因为菠菜体积大可是熟了后就蔫了）。
2.菠菜炒到差不多熟了以后，盛出来。锅里放少许油（1/2茶匙到1茶匙），油热后倒如蛋液，用中火煎蛋，蛋液凝固了一多半时，放如菠菜，奶酪，火转为小火，烤到奶酪融化。
3.最后放油梨，然后把煎蛋对折，关火。
橙色煎蛋
材料:
彩椒0.25个，鸡蛋1个，蛋清1个，菠菜叶适量，盐适量，橄榄油适量
做法:
1.彩椒横着切成圈儿，把其中一个圈儿切成小丁。
2.鸡蛋打散，把菠菜叶和彩椒丁放在蛋液里。
3.在不粘平底锅里面放少许油，锅热了以后，先放彩椒圈，中火煎到出香味，倒入蛋液，
4.等蛋液凝固的差不多的时候，翻面，煎到鸡蛋完全凝固就好了。
5.吃的时候可以沾番茄酱，不过有条件的话沾橄榄酱或是茄子酱会更好.
小诀窍
在蛋液里放一点洋葱末或其它香草，应当不错。
蛋白菠菜奶酪煎蛋
材料:
蛋白2个，嫩菠菜适量，奶酪1片，麦麸1小匙，橄榄油适量，盐适量
做法:
1.把嫩菠菜在锅里用少许橄榄油炒八成熟。
2.先把蛋白打散，放入麦麸和盐。
3.在平底锅里放少许油把蛋白一面煎黄，在蛋饼的半边放菠菜，再放上一片奶酪。把蛋饼对折，烤到奶酪融化。
13266057582 :煎鸡蛋怎么做好吃,肉末煎鸡蛋的家常做法
宇响育1185 :答：6.锅里热油，倒入鸡蛋肉末。7.煎至两面金黄即可 8.出锅
13266057582 :肉末香葱煎蛋的做法步骤图,怎么做好吃
宇响育1185 :答：2.就是煎的时候火不要太大了，容易烧焦的。用中火或者小火慢慢煎，蛋液里面的肉末也保证会熟，颜色也会比较漂亮哈。3.如果觉得口感太单调，也可以加入虾仁，或者红萝卜之类的。4.在把鸡蛋放进肉末的时候，为了确保鸡蛋不会坏掉之类的情况，可以先把鸡蛋打到1⃣️小碗里，没问题在倒...
13266057582 :煎蛋夹肉做法大全
宇响育1185 :答：鸡蛋3个 猪肉1块 青椒1个 3人份 辅料 others 油1勺 盐1小勺 生姜1块 大蒜1颗 淀粉1勺 剁椒1勺 肉末煎蛋的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。飘零星 有肉有蛋的快手家常菜。肉末煎蛋的做法 步骤 step 1 猪肉一块 步骤 step 2 将猪肉剁成肉...
13266057582 :肉末萝卜干煎蛋最正宗的做法
宇响育1185 :答：前言 材料 主料：肉末200克、萝卜干少许、鸡蛋4个；辅料：油适量 肉末萝卜干煎蛋 1 萝卜干切末，加入肉末，鸡蛋拌匀 2 平底锅放油，倒入蛋液煎至两面金黄色即可
13266057582 :肉末煎蛋的家常做法大全怎么做好吃视频
宇响育1185 :答：主料准备：鸡蛋 3个 猪肉 100g 青椒 30g 辅料准备： 油 适量 盐 适量 生姜 适量 大蒜 适量 淀粉 适量 剁椒 适量 步骤1.猪肉一块2.将猪肉剁成肉末，然后用盐和料酒腌制十分钟3.青椒鸡蛋备用4.将青椒生姜大蒜都切成末5.鸡蛋打入碗中6.加入盐打散...
13266057582 :肉煎鸡蛋的做法步骤图,肉煎鸡蛋怎么做好吃
宇响育1185 :答：用料 猪肉 鸡蛋 葱 盐 味精(可不加)肉煎鸡蛋的做法 猪肉剁成肉沫，香葱切碎备用 把材料全放进碗里，加适量的盐搅拌均匀。热锅下油，把蛋液倒下去煎熟即可。开吃
13266057582 :豆角粒肉末煎蛋的做法步骤图,怎么做好吃
宇响育1185 :答：豆角肉末煎蛋 做法 1.豆角分段，蛋打碗里打成蛋液。2.热锅热油，倒进豆角丁，肉丁炒匀，加盐。3.将豆角炒熟后，放点辣椒粉提辣。4.再倒进蛋液，用铲子把鸡蛋液浇到豆角，肉末上，稍等一会，炒匀出锅即可。
13266057582 :香葱肉末煎鸡蛋的做法,香葱肉末煎鸡蛋怎么做
宇响育1185 :答：鸡蛋 5只 五花肉 300克 香葱 若干 香葱肉末煎鸡蛋的做法 猛火开锅，大铁锅爆香肉末，猛火翻炒3分钟。炒的油脂都出来，边边有点焦香就可以盛起了。土鸡蛋入碗，将爆香的猪肉和倒入鸡蛋中，加入精盐和鸡粉，搅拌成蛋浆。加入切好的香葱，继续搅拌吧！记得不用加油，因为五花肉自带油脂，爆香...
13266057582 :青椒肉末煎鸡蛋做法大全
宇响育1185 :答：【主料】鸡蛋。三个柿子椒两个肉末30克 【辅料】油30毫升盐3克 步骤1 鸡蛋搅拌均匀备用 步骤2 用交钱木耳鸡蛋打入碗里搅拌均匀 步骤3 肉末放入锅里煸炒 步骤4 然后跟鸡蛋辣椒调味搅拌均匀 步骤5 锅里倒入适量的油烧热，然后把鸡蛋液放入锅里煎到两面金黄即可 ...
鸡蛋4只，打匀，牛肉末（或猪肉末）250克，葱2根，去白切葱花，盐2汤匙，生粉1汤匙，糖1汤匙，芝麻油1汤匙，生抽2汤匙，蒜2块，切片，油适量
做法:
1.用盐、生粉、糖、芝麻油和生抽腌一下牛肉末，约15分钟。鸡蛋打匀。
2.大火下油，放蒜片下去爆香，放牛肉末炒香，9成熟的时候，下蛋液，转中火慢煎，煎熟一面，再翻一面，待鸡蛋熟了之后，就可以上碟。接着撒葱花装饰。
肉末煎蛋
材料:
鸡蛋4只，打匀，牛肉末（或猪肉末）250克，葱2根，去白切葱花，盐2汤匙，生粉1汤匙，糖1汤匙，芝麻油1汤匙，生抽2汤匙，蒜2块，切片，油适量
做法:
1.用盐、生粉、糖、芝麻油和生抽腌一下牛肉末，约15分钟。鸡蛋打匀。
2.大火下油，放蒜片下去爆香，放牛肉末炒香，9成熟的时候，下蛋液，转中火慢煎，煎熟一面，再翻一面，待鸡蛋熟了之后，就可以上碟。接着撒葱花装饰。
云吞肉末煎饼
材料:
九层塔适量，面粉适量，油，高汤适量，鸡蛋少许，麻油，生抽，砂糖
做法:
1.剩余的云吞馅料根据份量加入适量的面粉、高汤、少许鸡蛋、油、麻油、生抽、砂糖搅拌均匀做成煎饼粉浆即可。
2.少许油烧热，倒入粉浆下锅煎香煎熟2面即可。
肉末煎茄子
材料:
主料：茄子，500克，肥瘦猪肉100克，
做法:
1.将肉洗净后剁成末；茄子削去皮，切成小旋刀块(即菱形块)；姜葱均切成末；蒜去皮，用刀拍扁切成碎末。
2.将炒锅放在旺火上，倒入植物油，待油烧热至七成热时，下入茄子，炸成金黄色，捞出控净油待用。
3.炒锅放入少许油，热后放入肉末煸炒，用手勺将肉末碾碎，加入葱末、姜末、酱油、料酒、清水50毫升、味精和炸好的茄子，转入微火焖透，中间翻动一次，使茄子全部浸透，再转旺火收汁，放入蒜末，翻炒数下，加入少许明油即成。
煎蛋四季豆肉末打卤面
材料:
少许白胡椒粉和，蚝油，淀粉，水，盐，鸡精，酱油，肉末，四季豆，胡萝卜，挂面，鸡蛋
做法:
1.材料准备~肉末+四季豆丁+胡萝卜丁
2.先把胡萝卜丁和四季豆丁倒入锅里翻炒~
3.然后放肉末，添少许汤，加入盐，鸡精，酱油，少许白胡椒粉和蚝油，最后淀粉勾芡即可~
4.换了一种挂面，口感还不错，比之前用的那种要光滑一些~
5.最后把打好的卤淋在挂面上就可以了~铺上一颗煎蛋，简单美味又营养!
小诀窍
卤和面条的分量够2人吃的了,那就意味这我自己要吃两顿;(
葱煎蛋
材料:
鸡蛋两个，葱，盐，油，番茄酱
做法:
1、 葱切葱花、鸡蛋打匀放适量盐，多打一会儿，要打至有泡沫。
2、 平底锅中放少许油（油不用太多），将葱花下锅炒香。（略炒就行，如果要很浓的葱油味，那就只能特地熬些葱油了～不然葱就不绿喽～）
3、 将炒好的葱花连油倒入打好的鸡蛋液中拌匀，放置一会儿。
4、 平底锅中均匀的刷上油，加热后将蛋液倒入。
5、 轻轻晃动平底锅，蛋饼可以整个晃动的时候小心翻面，略煎（也可以不翻面），熟的程度根据自己的喜好控制一下。
6、 将蛋饼卷起切小段，喜欢番茄酱加点番茄酱喽~~
西兰花煎蛋饼
材料:
鸡蛋1个，蛋清1个，牛奶或豆浆2汤勺，克西兰花80克，橄榄1小匙，盐适量，料酒适量
做法:
1.鸡蛋，蛋清打散，加牛奶或豆浆，几滴料酒， 少许盐
2.小平底不粘锅油加热(锅最好是可以放入烤箱里的那种，没有木头柄)， 放西兰花， 中火炒3分钟
3.倒入蛋液， 小火煎3，4分钟， 注意别煎焦了， 关火
4.烤箱放到焗的一档预热
5.把锅放入烤箱焗2，3 分钟， 直到蛋液全部凝固就可以了.
6.如果没有烤箱的话， 就把西兰花蛋饼翻个个儿，再煎1，2分钟就行了.
紫色玉米煎蛋
材料:
鸡蛋2个，蛋清2个，紫玉米粒适量，彩椒丁1小匙，洋葱1小匙，葱1根，盐适量，橄榄油1小匙
做法:
1.煎蛋做法：用水把玉米粒煮熟（如果用罐头玉米粒这步就省了）。鸡蛋打散，加玉米粒（量底掌握为不多于蛋液的水平面），加彩椒丁，加盐，拌匀。不粘平底锅访油中火加热，放洋葱和葱末，炒出香味，倒入蛋液，小火烤倒底部凝固，翻个，烤到熟。
2.不粘锅内放油加热，放洋葱炒香，放熟玉米粒和彩椒，中火炒1分钟，放豌豆苗，加盐，豌豆苗一软就关火。
小诀窍
1.煎蛋我是用来当主食的，所以做得比较淡一点，配菜可以咸一点。煮过玉米的水里油很多营养，不要丢掉，可以做汤或是直接喝掉。切玉米要用很锋利的刀；或者是把玉米蒸熟或煮熟，再切会容易点儿。 2.放一些奶酪丝在蛋液里应当也不错。吃的时候可以放醋，也可以放点番茄酱。不怕麻烦的话，可以用不同的椒，比如说配菜可以用尖椒。 3.紫玉米粒没有的话用白或黄玉米或是罐头都可以
菠菜奶酪煎蛋
材料:
鸡蛋1个，蛋清1个，嫩菠菜1个，盐，油，低脂奶酪1片，油梨0.2个
做法:
1.鸡蛋打散，放少许盐。平底锅里放少许少许油，油七成热后放如菠菜（可以分成两批放，因为菠菜体积大可是熟了后就蔫了）。
2.菠菜炒到差不多熟了以后，盛出来。锅里放少许油（1/2茶匙到1茶匙），油热后倒如蛋液，用中火煎蛋，蛋液凝固了一多半时，放如菠菜，奶酪，火转为小火，烤到奶酪融化。
3.最后放油梨，然后把煎蛋对折，关火。
橙色煎蛋
材料:
彩椒0.25个，鸡蛋1个，蛋清1个，菠菜叶适量，盐适量，橄榄油适量
做法:
1.彩椒横着切成圈儿，把其中一个圈儿切成小丁。
2.鸡蛋打散，把菠菜叶和彩椒丁放在蛋液里。
3.在不粘平底锅里面放少许油，锅热了以后，先放彩椒圈，中火煎到出香味，倒入蛋液，
4.等蛋液凝固的差不多的时候，翻面，煎到鸡蛋完全凝固就好了。
5.吃的时候可以沾番茄酱，不过有条件的话沾橄榄酱或是茄子酱会更好.
小诀窍
在蛋液里放一点洋葱末或其它香草，应当不错。
蛋白菠菜奶酪煎蛋
材料:
蛋白2个，嫩菠菜适量，奶酪1片，麦麸1小匙，橄榄油适量，盐适量
做法:
1.把嫩菠菜在锅里用少许橄榄油炒八成熟。
2.先把蛋白打散，放入麦麸和盐。
3.在平底锅里放少许油把蛋白一面煎黄，在蛋饼的半边放菠菜，再放上一片奶酪。把蛋饼对折，烤到奶酪融化。
宇响育1185 :答：6.锅里热油，倒入鸡蛋肉末。7.煎至两面金黄即可 8.出锅
宇响育1185 :答：2.就是煎的时候火不要太大了，容易烧焦的。用中火或者小火慢慢煎，蛋液里面的肉末也保证会熟，颜色也会比较漂亮哈。3.如果觉得口感太单调，也可以加入虾仁，或者红萝卜之类的。4.在把鸡蛋放进肉末的时候，为了确保鸡蛋不会坏掉之类的情况，可以先把鸡蛋打到1⃣️小碗里，没问题在倒...
宇响育1185 :答：鸡蛋3个 猪肉1块 青椒1个 3人份 辅料 others 油1勺 盐1小勺 生姜1块 大蒜1颗 淀粉1勺 剁椒1勺 肉末煎蛋的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。飘零星 有肉有蛋的快手家常菜。肉末煎蛋的做法 步骤 step 1 猪肉一块 步骤 step 2 将猪肉剁成肉...
宇响育1185 :答：前言 材料 主料：肉末200克、萝卜干少许、鸡蛋4个；辅料：油适量 肉末萝卜干煎蛋 1 萝卜干切末，加入肉末，鸡蛋拌匀 2 平底锅放油，倒入蛋液煎至两面金黄色即可
宇响育1185 :答：主料准备：鸡蛋 3个 猪肉 100g 青椒 30g 辅料准备： 油 适量 盐 适量 生姜 适量 大蒜 适量 淀粉 适量 剁椒 适量 步骤1.猪肉一块2.将猪肉剁成肉末，然后用盐和料酒腌制十分钟3.青椒鸡蛋备用4.将青椒生姜大蒜都切成末5.鸡蛋打入碗中6.加入盐打散...
宇响育1185 :答：用料 猪肉 鸡蛋 葱 盐 味精(可不加)肉煎鸡蛋的做法 猪肉剁成肉沫，香葱切碎备用 把材料全放进碗里，加适量的盐搅拌均匀。热锅下油，把蛋液倒下去煎熟即可。开吃
宇响育1185 :答：豆角肉末煎蛋 做法 1.豆角分段，蛋打碗里打成蛋液。2.热锅热油，倒进豆角丁，肉丁炒匀，加盐。3.将豆角炒熟后，放点辣椒粉提辣。4.再倒进蛋液，用铲子把鸡蛋液浇到豆角，肉末上，稍等一会，炒匀出锅即可。
宇响育1185 :答：鸡蛋 5只 五花肉 300克 香葱 若干 香葱肉末煎鸡蛋的做法 猛火开锅，大铁锅爆香肉末，猛火翻炒3分钟。炒的油脂都出来，边边有点焦香就可以盛起了。土鸡蛋入碗，将爆香的猪肉和倒入鸡蛋中，加入精盐和鸡粉，搅拌成蛋浆。加入切好的香葱，继续搅拌吧！记得不用加油，因为五花肉自带油脂，爆香...
宇响育1185 :答：【主料】鸡蛋。三个柿子椒两个肉末30克 【辅料】油30毫升盐3克 步骤1 鸡蛋搅拌均匀备用 步骤2 用交钱木耳鸡蛋打入碗里搅拌均匀 步骤3 肉末放入锅里煸炒 步骤4 然后跟鸡蛋辣椒调味搅拌均匀 步骤5 锅里倒入适量的油烧热，然后把鸡蛋液放入锅里煎到两面金黄即可 ...
