假期值得N刷的8部心理学纪录片
看完这8部心理纪录片女生远离抑郁
积极心理学9.6分
本片讲述的是我们来到这个世界上，到底追求什么才是最重要的?幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目的。
这部纪录片是英文字幕.还能顺便练习英语口语和听力，推荐给所有正在追求改变和完善的人。
幸福实验室宝8.4分
这是中国首部心理学实验纪录片。本片重现五个和亲密关系有关的经典心理学实验。
纪录片折射了叁与者真实的情感生活。很有意义也很有启发，它让我知道，任何关系其实最重要的是内向探索，了解自己。
身份的焦虑!8.3分
这部纪录片的思路非常清晰，可以分为两大部分--困境是什么?
有哪些解决方案?
作者指出，谦逊是一种求生本能，但是在内心深处，每个人都渴望自己能够成为重要人物，只是我们不敢承认罢了，而顾虑别人如何看待自己，就是所谓的地位焦虑。
我们如何对抗抑郁，8.7分
这部纪录片展现了中国对抗抑郁疾病、促进精神健康工作的成就，讲述了积极推进心理与精神健康相关工作的人物故事。
探索了从个人，家庭，学校，社会多角度呈现对抗抑郁最可执行的路上径和方法。
他乡的童年8.8分
《他乡的童年》纪录片诞生于一个教育焦虑的时代，内容颠覆了多数人的教育观。
父母都有心给孩子最好的教育，但问题是什么才是最好的?更大的问题是什么才是对的?这部纪录片会带给你答案。
压力的真相7.7分
现代生活中每天都会面临着各种压力，导致我们会焦虑，紧张，心跳加速，甚至产生睡眠问题，我们为什么会感到压力?压力最近从何而来?
这部纪录片会给你带来答案。并且会教你如何正视和控制压力。
伴侣治疗第一季9.2分
这部纪录片讲的是一位婚姻咨询师与几对客户办理的咨询过程及对夫妇的相处模式和他们所呈现的问题折射出了亲密关系的复杂，就像有人说的在几对couple间看到了整个宇宙。
人生第一次9.0分
《人生第一次》撷取了12个对中国人意义重大的人生阶段，时间上贯穿于出生，上学，成家立业，养老等人生中不同的阶段.空间上分布于医院，学校，军队等不同的人生场景。
在每一集的开头都邀请一位与故事内核相互应的故事讲述人，引出正片。
离曹实2450 :答：《探索心理学》这是一部介绍心理学的优质纪录片，材料编写以及主持人是号称当代最著名的心理学家：菲利普.津巴炙，作为入门，这部记录片很推荐 《伴侣治疗》推荐情侣夫妻一起看，这部纪录片讲的都是夫妻的矛盾问题，记录的是伴侣的治疗过程，特别有意义的一部心理学纪录片.《他乡的童年》该片从小孩的角...
离曹实2450 :答：这部《人生第一次》纪录片，在相对应的场景，记录着普通人一生中最具代表性的12个人生重要节点，有出生、上学、成家、立业、养老等多个事件 每一集都分享不同的故事，万般变化的第一次，促成了一段段的人生故事，成就这人间世界 伴侣治疗第一季 建议所有恋爱的、没恋爱但想恋爱的、结婚的、离婚的、渴...
离曹实2450 :答：《睡眠的科学》《积极心理学》
离曹实2450 :答：1. 《心情词典》：这部纪录片探索了人类情感和心理的复杂性，通过采访心理学家、作家、演员和其他专家，探讨各种情感和心理问题。2. 《积极心理学》：这部纪录片介绍了积极心理学的概念和方法，帮助观众理解如何通过积极思考、积极行动和积极情感来改善心理健康。3. 《幸福实验室》：这部纪录片深入探讨了...
离曹实2450 :答：1 、《婴儿的成长》豆瓣评分：9.1 简介：跟随婴儿的成长历程，记录婴儿逐渐熟练使用各类技能的详细进程。2、《强迫症 心魔》豆瓣评分：8.1 简介：打翻了我们对强迫症（ODC）的刻板印象，记录了几位强迫症患者的现实状况，以及弗里斯教授为他们提供治疗的过程。3、《人脑漫游》豆瓣评分：8.7 简介：脑部...
离曹实2450 :答：看完这6部心理学纪录片我突然不抑郁了 伴侣治疗第二季Couples Therapy Season 2(2021) 推荐理由: 第二季比第一季温柔好多,每一对都是非常有爱又愿意投入的couple。更多依赖家庭和成长经验解释人在亲密关系中的行为脚本。无论你是处于单身阶段或是恋爱阶段亦或婚姻阶段都有必要去看看。在亲密关系中存在的问题,以及...
离曹实2450 :答：PBS走出抑郁阴影8.1分 一部抑郁症科普片，记录许多抑郁病人如何通过治疗从绝望的边缘回到现实。看完你会发现:世界不仅有坏的一面，还有好的一面。人人都可能抑郁，不必恐慌。冥想指南9.2分 整部纪录片采用很可爱很美的动画形式，告诉我们:冥想的好处和科学，生活中常见的心理问题、对应的正念冥想练习、...
离曹实2450 :答：普通女生不摆烂8部自律上瘾的纪录片 自律上瘾的高分纪录片 《女人women》评分:9.4 记录2000名女性对自己的评价女性应具有理解并欣赏自身的能力，记录片构成了一幅巨大且撼动心灵的女性“自画像 《积极心理学》评分:9.6 最受欢迎的幸福哲学课幸福感是衡量人生的唯一标准是所有目标的最终目标 《女大法官...
离曹实2450 :答：孤注（8.0分）有人说，纪录片在最大程度上贴近和理解别人的痛苦。这部影片是对这句话最好的注解。该片主要聚焦两个曾遭受过心理创伤的中年人，记录他们寻求自我救赎的过程。在观看过程中，你会近距离看到主人公内心的挣扎和战胜自我的力量。婴儿的成长（9.1分）影片带领观众探索婴儿从出生到两岁大的...
离曹实2450 :答：看这10部纪录片让你自律上瘾、告别焦虑!《大法官金斯伯格》评分：9.4 84岁高龄的美国最高法大法官鲁斯·巴德·金斯堡的传奇人生，她代表勤奋自强和坚持正义的精神影响了全世界，值得所有女性学习 《女人women》评分：9.4 记录2000名女性对自己的评价，女性应该具有理解并欣赏自身的能力，记录片构成了一...
