全国大众健美操第三套二级规定动作的难度是几级

2级。根据《全国健美操大众锻炼标准》查询，全国大众健美操第三套二级规定动作的难度是二级，其要求达到转体三圈。在《全国健美操大众锻炼标准》第三套二级成人规定动作中，第三套《大众锻炼标准》二级成人规定动作较复杂、最难，其次是第二套《大众锻炼标准》二级成人规定动作，最后是第一套《大众锻炼标准》二级成人规定动作相对简单，每次方向变化转动的点越多，视觉上也增加了欣赏价值。

19329025329 :大众健美操二级规定动作
闵娇哪5232 :答：二级 组合一　4＊8＊2 （一）2次一字步 （二）向前／向后走三步点地 （三）2次V字步 （四）1——4侧交叉步 5——82次并步 （五）——（八）动作同（一）——（四），但动作方向相反 组合二　4＊8＊2 （一）1－2V字步前半部分 3－6左右摆髋4次 7－8V字步后半部分 （二）2次...

19329025329 :第三套大众健美操二级在哪本教材上
闵娇哪5232 :答：《全国健美操大众锻炼标准》。为了积极贯彻落实《全民健身计划纲要》，增强人民体质，促进健美操运动在全国的进一步推广和普及，充分发挥健美操运动在全民健身运动中的作用，以适应广大群众健身的需求，为大众提供更多、更好的科学健身方法，国家体育总局体操运动管理中心组织有关专家创编了适合不同层次人群锻炼的...

19329025329 :健美操第三套
闵娇哪5232 :答：健美操第三套如下：一、健美操分类 1、有氧健美操 以增强心肺功能为主要目标，通过快速有节奏的动作和连续的运动来提高心率和耐力。它包括了大量的爆发力和循环性动作，如跳跃、奔跑和旋转等。2、力量健美操 主要注重塑造肌肉和增强力量。通过负重训练、平衡和抗阻力运动等，以增加肌肉负荷和挑战身体的...

19329025329 :大众健美操分解动作
闵娇哪5232 :答：竞技健美操根据竞技健美操规则的要求进行编制、训练、比赛。健身健美操是普及性的，没有统一要求，适合所有年龄段的人。下面我和大家一起学习大众健美操分解动作。大众健美操分解动作 一、侧弓箭步 动作要领：单脚向单侧跨出，对侧手向脚尖方向伸展。起立，脚跟、大腿、臀部同时用力，还原身体。动作强...

19329025329 :大众健美操二级中的动作专业术语
闵娇哪5232 :答：全国健美操大众锻炼标准第二套规定动作 有氧部分 组合一 1－8 2次一字步 2－8 向前/向后走三步点地 3－8 2次V字步 4－8 侧交叉步1-4 2次侧并步5-8 组合二 1－8 V字步前半部分;左右摆髋4次;V字步后半部分 2－8 2次上步踢腿 3－8 侧交叉步 4－8 左腿吸腿两次 组合三 12－8 ...

19329025329 :《全国健美操大众锻炼标准》第三套中规定动作速度是多少?动作时间约为...
闵娇哪5232 :答：动作速度：22拍／10秒 动作时间：5分±5秒 动作要求：动作技术基本正确，身体姿态与协调性较好，成套动作连贯，动作与音乐协调一致，表现出一定的动作力度 达标成绩：5分以上 希望可以帮到你~~~

19329025329 :简述全国第三套大众健美操中二级操的动作要领
闵娇哪5232 :答：全国健美操大众锻炼标准》第三套第三级动作时间约为5分钟； 组动作。每组动作为 *2拍左右对称。音乐速度为132拍/分钟。 ...一共有四组啊

19329025329 :用自己的理解描述描述出大众健美操二级第三组合的动作要领及过程,急...
闵娇哪5232 :答：跪求第三套大众健美操一级第三组合的动作要领及动作过程，要有描述动作过程的下肢步伐：1-4向右交叉步5-8左腿半蹲上肢动作：1-3双手经侧至上举，4胸前j

19329025329 :第三套全国健美操大众锻炼标准
闵娇哪5232 :答：第三套《全国健美操大众锻炼标准》于2021年8月在全国执行。由于大众健美操的不断发展，更多的相关的健美操课程不断衍生出来，人们追求美、和追求时尚的市场需求使得《全国健美操大众锻炼标准》单一的风格不能满足人们的发展单个需求。因此对《全国健美操大众锻炼标准》进行再次创编。在第二套的基础上，保留...