为什么做事情总是积极不起来？
积极主动来自于明确的目标、恰当的方法、成就感、良好的状态等多个方面。
想要变得积极主动，提高做事的主动性，首先你要给自己制定一个合适的目标和计划。
目标和计划具有结果导向型，会引导着我们去努力学习、付诸行动。但这个目标和计划必须是切实可行的，目标和计划若是不可行，它就起不到激励学习的作用。
为了让制定的计划更具有可行性，做计划的时候要考虑一下 S M A R T 原则，就是你的目标计划要“具体、可衡量进度或成效、可以达成（不能好高骛远）、具有一定的相关性、有截止期限）。
执行计划的过程中可以采用奖励、惩罚等各种方法，实施和完成计划，养成学习习惯。比如每读完一本书之后，就奖励自己看一部想看的电影、吃一顿大餐等等。
其次要掌握高效的方法，在做事的过程中有掌控感、成就感。
拿读书来说，如果你的阅读速度慢、效率低，花费了大量时间和精力，却没有多少收获，那么继续阅读的兴趣就会严重受挫，慢慢的也就不想读了。但相反的，如果你掌握了如“精英特快速阅读”的技能，提高了阅读的效率和能力，再结合一些阅读的技巧（如便签读书法、九宫格笔记），平时需要几个小时完成的阅读学习任务，现在几十分钟甚至十几分钟就可以很好地完成，这种快速获取知识和信息的掌控感、成就感、自豪感就会油然而生，学习的兴趣（主动性）自然会提高很多。
其三要懂得将大目标拆分成阶段性的小目标
这样做，首先降低了“立刻行动”的心理难度和压力，我们会更愿意行动起来，并且提供了增加成果总量的可能性（每完成一点，就离成功更近一点）。其次，每完成一小部分都会让我们觉得自己取得了进步，很有成就感，能品味成功的喜悦，同时有助于增强自信心。其三，重复产出有利于技术的提高（越做越有感觉、越有思路就是这个道理）。
至于大目标要分解成多少个或多小的阶段性小目标，没有具体的标准，关键在于分解的小目标不会产生太多心理负担，让自己感觉“刚刚好”。
其四，要懂得管理自己的状态
简单来说就是在状态不好、情绪低落、不想做事时及时调整。比如：运动（步行、散步、瑜伽等都可以）；冥想；专注兴趣（阅读、手工制作、手工艺、乐器演奏、摄影等）；听音乐（但请注意，由于大脑不擅长处理多重任务，所以切勿边听音乐边工作）；寻找新乐趣；挑战新鲜事物。
长喻元4686 :答：或者遇到困难的时候，勇于向领导请教，不用太长的时间，领导就会越来越喜欢你。总结来讲，和别人说话时性子太急的人，是因为你对未来迷茫，无法稳住自己的思想。当你经常阅读一些有益的好收，有时间的时候去旅行而放松心情，最重要的是，虚心向强者或领导学习，你会变得越来越稳重，说话做事更成熟。
长喻元4686 :答：3、系统思考做足规划，统揽全局 事由人做，不同的人做同样的事，结果都不一定一样，不光要关注事还要关注做事的人，系统思考很重要。很多中层管理者，还经常像一个员工一样盲目瞎干，不能做到统筹团队工作，对中层管理者来说，把团队规划做好，带团队完成，这就是最核心的工作，而不是盲目瞎干。4...
长喻元4686 :答：你是不是做事虎头蛇尾,总是中途放弃?1.揭秘➡️做事情虎头蛇尾,刚开始斗志昂扬,中途萎靡不振;➡️给自己安排满满的计划,坚持几天就放弃了;➡️总是3分钟热度,意志不坚定,用拖延逃避任务;➡️想得多,做得少,思想上的巨人,行动上的矮子;➡️任务总以必胜的决心开始,以失败结局告终;➡️想学...
长喻元4686 :答：心情极度低落抑郁的时候，做事情无法集中精神是因为心情影响思考，自己的脑中会一直想着的就是让自己心情不好的那件事情，其他的事情都想不了。每个人都会心情低落的时候，我一般心情不好就什么事情也做不成，除非让自己去跑步，听音乐，做一些实际的行动。如果是要认真的做题目，看书，那是不可能的。
长喻元4686 :答：导致提不起兴趣的原因有很多,很多焦虑的烦恼都没办法马上被解决。 虽然有问题,但生活还得继续,这就要说到,怎么让自己行动起来? 这个是堂主一贯的思考方式,不能只感叹问题,你得面对现实,不能感叹完就没有下文了。 要想解决该怎么办? 1,别太指望兴趣 想做事有兴趣当然好,但不能只靠兴趣,兴趣来了做两天,兴趣...
长喻元4686 :答：做事情不顺利有很多原因，大概有以下三点：第一，生理问题。其中就包括不良的习惯，恶劣的生活环境，以及周围人物的影响，除了会易于生病外，还有带来许多不利于生命和生活的事物。所以，如遇不顺，首先看看是不是生理上及生活状态和环境上出现了问题。第二，自身不良习性。起重班心理、生理等问题，如诸事...
长喻元4686 :答：还有一种状况就是你想一想是不是最近孩子太累了，你给孩子压力太大了。这两种情况都可能会引起孩子做事情提不起动力，也做什么事情都感觉很无所谓，你让她干什么事情他都是非常拖拉不在乎的那种感觉。发生这种事情的时候，你可以跟自己的孩子谈一谈，问他到底为什么这样子。在跟孩子谈论的时候，你一定...
长喻元4686 :答：当然不建议大晚上的运动，虽然当时精力旺盛，第二天影响睡眠就不好了。第四：可以多出去走走，多旅游。很多人觉得旅游很花钱，其实不然，我们可以选择“穷游”，只花路费和门票钱和吃的，有时候门票钱都可以省下来，既让你心旷神怡，又让你了解了地方的风土人情，更加了解别人是怎么生活的。爬山是...
长喻元4686 :答：环境的影响。儿童注意力不集中，容易受到外界环境的影响。儿童在做事时，容易被更多有趣的事物所吸引，如有趣的玩具、电视上的动画片等，从而停止正在做的事情，把注意力转移到另一件事情上。家庭教育。孩子的事情不做，家长发现后，为了省事，就什么都做，使孩子失去锻炼的机会，并使其产生依赖性，养成...
长喻元4686 :答：如何提高员工的积极性 个人感觉就是一下几点: 1:学会展望未来,告诉他们你们公司发展规划是怎么样。他们未来会有怎样美好的生活 2:教会他们调整自己的心态,什么工作都有压力。不能承受压力就不用出来做事情了 3:坚决不允许办公室种存在流言蜚语,坚决找到源头并将之T除。 4:近段时间没有业绩但是工作努力的员工不...
