男友总是很认真地给我减肥的建议，我觉得这样很烦怎么办？
很多男生都喜欢女朋友能有点肉，不要太瘦。而女生大多数都会自己嚷嚷着减肥，却很少付出行动，或者行动了无法坚持下去。
你男友经常给你减肥的建议，是因为他觉得你胖，还是因为你自己觉得胖，经常提起减肥的事情，却一直没有效果呢？这个问题需要先想明白哦，如果是他觉得你胖，可能你真的得重新审视一下自己，是不是近期对自己有点放纵了。如果是你自己想减肥，而他给你建议，这是很积极的一种反馈哦。
无论是哪种情况，要解决你的困扰，你都可以这么做：
一、建立良好的沟通
情侣之间没有建立起良好的沟通，容易误解了对方的用意和行为，所以建立良好的沟通是第一步。你可以找一个气氛比较好的时间，深入地跟男友聊一下，先了解一下他的想法，再反馈一下他认真地给出减肥建议时你的感觉，并提出你希望他能以什么样的方式和频率，来跟你提出合适的建议。互相沟通之后，你们能更懂得对方，也更容易理解对方。
二、认真地健身、减肥
你可以每天抽一点时间来做做运动，健身塑形。
你男友会给你减肥建议，大多还是觉得你有点胖，或者最近变胖了。每天花点时间来运动，可以锻炼身体，放松心情，也可以起到塑形的效果，一举多得。当你通过运动变瘦了，变美了，皮肤变好了，他也就不会再给你建议了。
用实际行动来堵他的嘴不是比口头的反击更好吗？而且无论怎样，至少你还锻炼了身体，并没有任何损失啊。
三、拉他陪你一起健身
如果你觉得一个人运动难以坚持，或者不希望在你运动的时候，他在旁边休闲娱乐，那就拉上他一起运动吧。两个人作伴，不仅动力倍增，坚持起来也更容易，还可以尝试一些情侣间的运动方式哦，想想就觉得甜蜜呢。
两个人通过运动增进感情，一起变好，多好！
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如果你的男朋友总是给你减肥的建议，你却觉得很烦，那你应该直接告诉他呀，如果你不和他说你不喜欢减肥，他肯定会一直跟你说和减肥有关的事情。
但是你的男朋友总是经常让你减肥说明他可能认为你胖了，男生确实都喜欢漂亮苗条的女生，他一直让你减肥就是一个征兆，也许有的人认为爱就是爱你的一切，但是那种人真的太少了，毕竟一个女人的样貌确实是资本。
你有没有最坏的想法，如果他现在嫌弃你胖，你要是一直保持这样他总有一天会和你分手，他一直建议你减肥就说明他是一个很在意女友外貌的人，但是这也可以理解，毕竟男人也一样自己有一个漂亮的女朋友在朋友面前很有面子。
但是如果你不想改变自己就应该直接跟他说，跟他说我就喜欢自己的样子，毕竟你是为了自己活，你不喜欢别人也没权利强迫你，你也没有必要要用外表来挽留一个男人，活出自己喜欢的样子，然后理直气壮的告诉他，不喜欢我胖就滚，老娘不伺候了！
我想知道你很胖吗？你的男朋友为什么一定要让你减肥呀？我觉得真正爱你的人，他是想把你喂的白白胖胖的，而不是说想让你减肥的人。既然你男朋友嫌弃你长得胖，那为什么当初他要和你在一起呢？
还记得我上大学的时候，我有一个好朋友，她有男朋友，就是总是让他减肥，总是来，说她长的胖，然后吃饭的时候不让她吃这个，不让她吃那个，然后，让她吃一些，减肥的东西。说实话，我当时非常的鄙视这个难受，现在也是一样，我非常的鄙视，因为至少，一个男人如果真的爱一个女生，就会爱她的全部，不会因为她身材不好，也不会因为她性格上的小缺陷，而让她去改这个东西。如果这个女生，她有很多你不喜欢的小缺陷，你完全没有必要，去和这个女生做女朋友，因为改变一个人真的不可能，所以那个男朋友想改变你，让你变得更加苗条，这件事情我也不太可能，因为每个人有每个人的生活方式。当初在一起的时候，就应该绝对的接受。我觉得你可以直接和你的男朋友去讲这件事情，所以我不想减肥，因为我觉得我没有那么胖，第二，当初你跟我在一起的时候，我就是这样，所以以后我还是这样，我也不会变，如果你真的想让我减肥，那我觉得你们也没有必要在一起了。
我觉得你可以和你男朋友勇敢的表达出来这些你的想法，或者是还有更多你的想法，因为人与人之间是需要沟通的，也许你男朋友和我想的不一样，所以你要知道他在想什么，他为什么要让你去减肥。
或许你真的需要减肥了……
我男朋友也会很认真的给我减肥意见，一开始我觉得我也是挺生气的，因为我觉得如果爱我就不应该嫌弃我肥，到后来我亲爸都说我肥了……是不是在和我妈比比谁更肥一点!!我相信我爹是爱我的!我也意识到我真的是肥了，穿不了喜欢的衣服，穿衣很难看，其实我呢，总体看起来也没有特别肥，就是有个双层汉堡小肚子，好像怀胎几个月似的，不过我不穿紧身的衣服是看不出来的，当然双下巴大象腿都有，只是也不明显，但是我真的觉得我自己需要减肥了!
看着大街上的腰细，腿细的女孩子，我不紧心生羡慕!很想自己也可以拥有，尤其是那平坦的肚子。虽然我男朋友很想我减肥，我知道他心里也很想，只是没有表达得很清楚，有一次，还因为这些事情和他吵架了!但是他重来不会让我不能吃这个，不能吃那个的。就上个星期美食节，他就叫我带好肚子过去，大吃大喝，回来再减肥。他也说过我如果我不想减肥，就不减，他说不想我以后成个肥婆，而且还周身病。我妈就是因为肥胖高血压，然后高血压惹出脑中风，所以我全家都想我健康一点，最好不要太肥也不要太瘦，太肥不好看而且还会招来很多病，自己也不舒服。
如果你实在不想减，你可以拒绝你男朋友的做法的，如果他非要强迫你那就分手!因为我知道一些女生其实不肥，也有男朋友要求她减肥的，因为有些男生确实是比较喜欢骨感，但是我相信大多数都不会吧！
可能是因为你的确是体重比较胖的，然后他也是想让你的身体好一点，所以建议你去减肥呀，他也是为了你好呢，你也不要想太多，如果你实在觉得很烦的话，你也可以和他说呀。总之你们两个要好好的沟通，不然矛盾多了就很容易分手的
阮采辉1946 :答：回到问题上。提问的小姐姐，被男朋友质疑胖又不想减肥，说明自己本身就没有肥到很恐怖那个样子。既然自己对自己有自信，就没必要太在意别人的看法。真正爱一个人，无论对方美丑，胖瘦，是你就好；真正爱一个人，会认真审视自己是不是最好的状态，能不能给对方最好的自己，希望能帮助到你。主观决定权...
阮采辉1946 :答：这件事情,说不准...我个人认为有两种可能...1。他不是很喜欢你的外貌身材,觉得你减肥才漂亮...2。他被朋友有点"取笑:了,说他的女朋友身材不好,所以他觉得没面子...我的观点是,爱一个人要接受他/她的全部,包括他/她的缺点...不要因为别人而改变自己,因为自己是世界上的唯一,是世界上最...
阮采辉1946 :答：是的，不然不会说让你减肥，等你减下来你们结婚
阮采辉1946 :答：如果说你是呃想减肥的时候，我男朋友总是说他是不喜欢瘦的，但你多吃点，这是因为男生是真的很喜欢你，所以才会教你养胖一点，因为他喜欢你，不想让别人存在。爱情是什么？其实，爱情非常简单，相爱的人相视的一笑，口渴时递过来一杯白开水，给出远门的他或她一个电话问候，给偷懒的爱人做上一顿...
阮采辉1946 :答：我想跟你说的是，你男友太不在乎你了，这不是骨感或什么，而是不健康的表现。属于过度减肥。体内脂肪与蛋白质减少，体重下降超过正常标准10%时，即称为消瘦。这里所指的消瘦一般都是短期内呈进行性的，有体重下降前后测的体重数值对照，且有明显的衣服变宽松，腰带变松，鞋子变大以及皮下脂肪减少，肌肉...
阮采辉1946 :答：有这样深爱自己的男朋友，你真的应该好好珍惜。既然他现在这么不遗余力的帮助你减肥，还制定了减肥的饮食计划，一个字，你必须要听他的。你只要听他的话，照着做，不出一个星期，你的体重就会有变化的，循序渐进的，慢慢的，你就会发现，自己腰身越来越细了，自己的胳膊也细了，还有自己一直诟病的...
阮采辉1946 :答：不怎么爱了吧 因为他爱自己的米昂子 怕别人说他女朋友怎么样 热闹说别人女朋友比自己女朋友怎么样 不是我说得偏激啊 男人不爱了往往就爱鸡蛋里挑骨头 真心爱你 是不会在乎你的胖瘦的 162 110又不怎么胖 减肥伤身体又伤心情 你自己好好想想吧 ...
阮采辉1946 :答：它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。
阮采辉1946 :答：首先，带着女友一起减肥是一种非常积极和支持的行为，这表明男友关心女友的健康和幸福。同时，选择健康的饮食和生活方式也是非常重要的，这可以帮助女友保持身体健康和精神愉悦。但是，吃保健品并不能代替健康的饮食和生活方式。保健品并不是万能的，其功效和副作用也需要认真了解和权衡。如果男友带着女友...
阮采辉1946 :答：我觉得，如果你对自己的身材比较满意，而且身边其他人也觉得你身材很好的话，那么你大可不把男朋友的话放在心上。因为每个人都有自己的审美观，有的人就觉得女孩子越瘦越好，但是也有的人觉得女孩子要稍微胖一点，那样抱起来手感才好。但是最重要的还是你自己的看法，毕竟身体是你自己的。减肥很重要，...
