夫妻分床睡,到底好不好?
更新日期：2024.06.02
我想问，分床睡这件事是不是做错了？
夫妻分床睡好不好，一直就存在争议。
实际上，我们一直纠结于表面的分床问题，而忽视了下面掩盖的是夫妻心理的互动问题。
当双方的吃喝拉撒全部出现在视线范围之内时，曾经的神秘感、卿卿我我的激情早已荡然无存，这就是人们常说的“审美疲劳”。这是婚姻生活的一大杀手。
通过分床可以暂时营造夫妻间“神秘的新鲜感”，同时，可避免互相干扰，从而提高夫妻双方的睡眠质量，对身心是有益的。
但这也会造成夫妻间感情的隔阂，由于沟通的机会越来越少，久而久之，各做各的事，互相不关心，而最终使夫妻关系变得冷淡。
夫妻分床睡现象并不少见
在一档真人秀节目中，主持人李艾自爆“结婚以来，和老公一直都是分床睡”。现场嘉宾瞠目咋舌，李艾淡定地表示，他们之所以分床睡，是因为老公睡觉会打呼噜，而李艾睡觉比较轻，容易被惊醒。老公是她的经纪人，他们每天几乎24小时在一块，分床也没有影响他们的感情，反而让感情变得更好了。
DT财经对80后、85后、90后、95后、00后的年轻人们进行了一项调研，结果显示，有近80%的受访者表示可以接受分床睡，其中有13%的受访者表示希望能够长期分床睡，00后对长期分床睡的接受度最高，其次是80后。
对于不少年轻人而言，在这个越来越注重私人空间的时代，能在条件允许的情况下分房间睡，可能会更好。
我们常能在日剧中看到夫妻分床睡的场景，据日本《读卖新闻》报道，在日本，有四成的夫妻是分房睡的，而且年龄越大的夫妻，分房睡的比例越高。日本一住宅情报公司对30岁到69岁的主妇进行了网上调查，结果有38%的夫妻分房睡。
在30~40岁年龄段，有27%的夫妻分床睡，40~50岁年龄段为39%，50~60岁年龄段为35%，60~70岁年龄段为50%。
那到底要不要分床睡呢？
因人而异。
如果分床睡能让你们更舒适、更亲密，那就分；但如果分床睡会影响你们之间的感情，那就不分。
对于夫妻情感已经出现问题，相互之间变得冷淡的夫妻，建议不要。分床睡无异于饮鸩止渴，这会使他们的婚姻生活中的问题更加白热化。
总之，婚姻关系的亲密度和性生活质量的好坏，主要建立在双方感情基础之上，只有感情牢固时，分床睡才会具有很多积极意义。
对于那些分床睡的夫妻，提醒你们两点：
①分床要有“度”。夫妻双方平时工作劳累，为保证睡眠可以分床，但周末应该在一起交流感情、享受性爱。
②分床不分心。即便不在一块睡觉，也要尽量利用空闲时间促膝长谈、分担压力，表达对彼此的关心。你们需要更加关注对方，更多的沟通，更多的理解。
分床睡的利与弊是什么？
1、夫妻分床睡比例比较高
其实不管分床睡的原因是什么，但是一个现实数据却告诉我们，大多数的中老年夫妻都有分床睡的习俗，并且这个比例还比较高，一方面可能是因为伴侣的总是打说梦话、打呼噜等，严重的影响到另一个人的睡眠质量，或者是因为年龄老了，以后性能力的确不是很好，而且分房睡也可以缓释这样的一个尴尬。但是大家都知道，因为两个人分床睡了后，很有可能使两个人不再亲近，毕竟能够在醒来的第一刻，能看到对方熟睡的样子，是一件非常美好的事情，而分床睡就使这件美好的事情变得索然无味了。
2、分床睡不是长寿秘方
在民间有一个长寿的秘方，就是说夫妻两个人分床睡就可以了，但其实这个所谓的秘方，并没有任何的科学依据可言，甚至很有可能是一些单身人士造出来的，为了让这些夫妻感情不和。所以大家对于这些所谓的秘方最好还是采取理智的做法，毕竟两个人之间的东西，还是要两个人的亲身感受才行。如果你觉得你们之间的感情足够稳固，分床睡也可以使你们两个人，得到一个彼此自由的空间，而如果你觉得每天如果看不到他，会使自己睡不着，那你就可以和不和他分床睡了。
3、适当分床可营造新鲜感
如果夫妻两个人非常的亲密，而且总是时时刻刻的在一起，而适当的分床睡，就可以营造出一种非常独特的新鲜感，就像是两个人最开始谈恋爱的时候一样，跃跃欲试又非常羞涩难当的表情，会让人觉得分明自己都是老夫老妻了，但是却对对方还会抱有这样的一丝幻想，所以也会让两个人之间的感情回升。
但不管怎么说，分床睡有它的好处，但也有它的坏处，而至于自己觉得与对方分床睡到底好不好，还是应该根据自己和对方的真实感受来判断才是。如果觉得好，那才是真的好，如果觉得不好，那就应该和对方好好的谈一谈，并且采取一个最佳的方式去解决这个问题才行。
没什么好或不好。
如果双方都酣声如雷，互相适应，那就没必要分床。
如果一方酣声如雷，另一方长期失眠，那就应该分床，以确保双方睡眠质量良好。
分床睡没什么问题，夫妻感情好就不是大问题。
分床不代表没有沟通，也不代表性生活不和谐。
当然不好会影响感情
15633446602 :为什么不建议与老公分房睡?
秋羽路4452 :答：与老公分房睡可能会让产后妈妈感到孤独和无助,而老公在身边给予支持和帮助,会让产后妈妈感到温暖和安心。更懂育儿不易让老公体验孩子的哭闹和夜奶,可以让他更加深入地了解育儿的不易,更加珍惜你们一家人的幸福时光,也会更加深爱你和宝宝。️宽敞又方便担心孩子挤着?没问题!把两个床拼在一起,既宽敞又方便...
15633446602 :夫妻分床睡好吗?
秋羽路4452 :答：首先，分床睡可以保持夫妻间“亲密的距离感”。从社会角度来讲，男人、女人都是一个社会人。作为夫妻双方，每个人都有自己的社会交际圈，也都有各自不愿为外人道的隐私。分床而居，不但为各自保留了一片自我空间，对双方的心理健康也大有好处，可以使夫妻间保持一种“亲密的距离感”。其次，可以营造...
15633446602 :夫妻分床睡,好不好?
秋羽路4452 :答：不好，长期分房睡，会导致很多问题。1、感情会变淡 这一点几乎是必然的，当两人都不愿意躺在一张床上了，说明你们已经开始厌倦婚姻生活，甚至感觉对方很烦，短期的分床睡其实没什么，说不定还能抵消一下你们的厌倦心理，毕竟接触少了，可能就会产生新鲜感。但是也只是几天顶多一个星期的样子，一旦双方...
15633446602 :夫妻分床睡好不好?
秋羽路4452 :答：1、分床睡会让你们的共同话题越来越低，当代人日常生活繁忙，每日大多数的时间都需要解决工作中，各种各样人际交往，交给彼此之间的时间非常少。在这里短促的时间里，应当提高沟通交流促进感情，让双方的心灵维持极度的一致。2、分床睡会影响到身心健康，夫妻生活是夫妻关系必不可少的关键构成部分，是润滑...
15633446602 :夫妻分床睡好不好呢?
秋羽路4452 :答：1、夫妻分床肯定会影响两人之间感情，会觉得对方不再爱自己，不再关心自己，时间长了会死心。2、分床睡就无法沟通，遇到问题时得不到解决，那么心理抱怨就会越来越多。3、如果有孩子了，分床睡会对孩子造成伤害，现在孩子非常聪明，认为爸爸妈妈分床睡代表两人没有爱情。4、分床睡时间长了之后，会让...
15633446602 :夫妻分床睡好吗?
秋羽路4452 :答：不失为一个爱情保鲜的好方法。当然，并不是说夫妻就都应该分床睡，如果两个人的睡眠质量都不错，并没有被对方干扰影响，则还是可以同床共枕的。但如果已经有一人睡眠质量较差，或者受到对方明显的干扰，那么就应该分床而睡，毕竟如果睡不好，带来的危害可比分床睡的心理障碍严重得多。
15633446602 :夫妻分床睡好吗
秋羽路4452 :答：夫妻分床睡肯定不好。夫妻相拥而眠，原本就是亲密关系的最好注解。夫妻生活是联络感情的一个纽带，分床，无论你是否承认，亲密程度已经下降。夫妻对性的需求，会因为长期分床而导致冷淡，男人会因为“用进废退”而影响性功能，最终造成夫妻生活的不和谐，甚至导致家庭破裂。夫妻分床睡的原因不外乎以下...
15633446602 :夫妻“分床睡”到底好不好?
秋羽路4452 :答：夫妻“分床睡”到底好不好? 我来答 首页 用户 认证用户 视频作者 帮帮团 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 夫妻“分床睡”到底好不好? 我来答 1个回答 #热议# 哪些癌症可能会遗传给下一代?
15633446602 :夫妻分床睡的好处与坏处
秋羽路4452 :答：夫妻分床睡的好处和坏处如下：一、好处 1、拯救睡眠 加州大学伯克利分校的一项研究发现，睡眠不足会加剧关系的冲突。睡眠不足会对身体健康和情感关系有极大破坏性，选择分开睡可以最大限度地减少或消除睡眠问题，并拯救或加强双方的关系。2、短暂分开更甜蜜 行为学和社会学学家 Wendy Troxel在《共享被褥，...
夫妻分床睡好不好，一直就存在争议。
实际上，我们一直纠结于表面的分床问题，而忽视了下面掩盖的是夫妻心理的互动问题。
当双方的吃喝拉撒全部出现在视线范围之内时，曾经的神秘感、卿卿我我的激情早已荡然无存，这就是人们常说的“审美疲劳”。这是婚姻生活的一大杀手。
通过分床可以暂时营造夫妻间“神秘的新鲜感”，同时，可避免互相干扰，从而提高夫妻双方的睡眠质量，对身心是有益的。
但这也会造成夫妻间感情的隔阂，由于沟通的机会越来越少，久而久之，各做各的事，互相不关心，而最终使夫妻关系变得冷淡。
夫妻分床睡现象并不少见
在一档真人秀节目中，主持人李艾自爆“结婚以来，和老公一直都是分床睡”。现场嘉宾瞠目咋舌，李艾淡定地表示，他们之所以分床睡，是因为老公睡觉会打呼噜，而李艾睡觉比较轻，容易被惊醒。老公是她的经纪人，他们每天几乎24小时在一块，分床也没有影响他们的感情，反而让感情变得更好了。
DT财经对80后、85后、90后、95后、00后的年轻人们进行了一项调研，结果显示，有近80%的受访者表示可以接受分床睡，其中有13%的受访者表示希望能够长期分床睡，00后对长期分床睡的接受度最高，其次是80后。
对于不少年轻人而言，在这个越来越注重私人空间的时代，能在条件允许的情况下分房间睡，可能会更好。
我们常能在日剧中看到夫妻分床睡的场景，据日本《读卖新闻》报道，在日本，有四成的夫妻是分房睡的，而且年龄越大的夫妻，分房睡的比例越高。日本一住宅情报公司对30岁到69岁的主妇进行了网上调查，结果有38%的夫妻分房睡。
在30~40岁年龄段，有27%的夫妻分床睡，40~50岁年龄段为39%，50~60岁年龄段为35%，60~70岁年龄段为50%。
那到底要不要分床睡呢？
因人而异。
如果分床睡能让你们更舒适、更亲密，那就分；但如果分床睡会影响你们之间的感情，那就不分。
对于夫妻情感已经出现问题，相互之间变得冷淡的夫妻，建议不要。分床睡无异于饮鸩止渴，这会使他们的婚姻生活中的问题更加白热化。
总之，婚姻关系的亲密度和性生活质量的好坏，主要建立在双方感情基础之上，只有感情牢固时，分床睡才会具有很多积极意义。
对于那些分床睡的夫妻，提醒你们两点：
①分床要有“度”。夫妻双方平时工作劳累，为保证睡眠可以分床，但周末应该在一起交流感情、享受性爱。
②分床不分心。即便不在一块睡觉，也要尽量利用空闲时间促膝长谈、分担压力，表达对彼此的关心。你们需要更加关注对方，更多的沟通，更多的理解。
分床睡的利与弊是什么？
1、夫妻分床睡比例比较高
其实不管分床睡的原因是什么，但是一个现实数据却告诉我们，大多数的中老年夫妻都有分床睡的习俗，并且这个比例还比较高，一方面可能是因为伴侣的总是打说梦话、打呼噜等，严重的影响到另一个人的睡眠质量，或者是因为年龄老了，以后性能力的确不是很好，而且分房睡也可以缓释这样的一个尴尬。但是大家都知道，因为两个人分床睡了后，很有可能使两个人不再亲近，毕竟能够在醒来的第一刻，能看到对方熟睡的样子，是一件非常美好的事情，而分床睡就使这件美好的事情变得索然无味了。
2、分床睡不是长寿秘方
在民间有一个长寿的秘方，就是说夫妻两个人分床睡就可以了，但其实这个所谓的秘方，并没有任何的科学依据可言，甚至很有可能是一些单身人士造出来的，为了让这些夫妻感情不和。所以大家对于这些所谓的秘方最好还是采取理智的做法，毕竟两个人之间的东西，还是要两个人的亲身感受才行。如果你觉得你们之间的感情足够稳固，分床睡也可以使你们两个人，得到一个彼此自由的空间，而如果你觉得每天如果看不到他，会使自己睡不着，那你就可以和不和他分床睡了。
3、适当分床可营造新鲜感
如果夫妻两个人非常的亲密，而且总是时时刻刻的在一起，而适当的分床睡，就可以营造出一种非常独特的新鲜感，就像是两个人最开始谈恋爱的时候一样，跃跃欲试又非常羞涩难当的表情，会让人觉得分明自己都是老夫老妻了，但是却对对方还会抱有这样的一丝幻想，所以也会让两个人之间的感情回升。
但不管怎么说，分床睡有它的好处，但也有它的坏处，而至于自己觉得与对方分床睡到底好不好，还是应该根据自己和对方的真实感受来判断才是。如果觉得好，那才是真的好，如果觉得不好，那就应该和对方好好的谈一谈，并且采取一个最佳的方式去解决这个问题才行。
没什么好或不好。
如果双方都酣声如雷，互相适应，那就没必要分床。
如果一方酣声如雷，另一方长期失眠，那就应该分床，以确保双方睡眠质量良好。
分床睡没什么问题，夫妻感情好就不是大问题。
分床不代表没有沟通，也不代表性生活不和谐。
当然不好会影响感情
秋羽路4452 :答：与老公分房睡可能会让产后妈妈感到孤独和无助,而老公在身边给予支持和帮助,会让产后妈妈感到温暖和安心。更懂育儿不易让老公体验孩子的哭闹和夜奶,可以让他更加深入地了解育儿的不易,更加珍惜你们一家人的幸福时光,也会更加深爱你和宝宝。️宽敞又方便担心孩子挤着?没问题!把两个床拼在一起,既宽敞又方便...
秋羽路4452 :答：首先，分床睡可以保持夫妻间“亲密的距离感”。从社会角度来讲，男人、女人都是一个社会人。作为夫妻双方，每个人都有自己的社会交际圈，也都有各自不愿为外人道的隐私。分床而居，不但为各自保留了一片自我空间，对双方的心理健康也大有好处，可以使夫妻间保持一种“亲密的距离感”。其次，可以营造...
秋羽路4452 :答：不好，长期分房睡，会导致很多问题。1、感情会变淡 这一点几乎是必然的，当两人都不愿意躺在一张床上了，说明你们已经开始厌倦婚姻生活，甚至感觉对方很烦，短期的分床睡其实没什么，说不定还能抵消一下你们的厌倦心理，毕竟接触少了，可能就会产生新鲜感。但是也只是几天顶多一个星期的样子，一旦双方...
秋羽路4452 :答：1、分床睡会让你们的共同话题越来越低，当代人日常生活繁忙，每日大多数的时间都需要解决工作中，各种各样人际交往，交给彼此之间的时间非常少。在这里短促的时间里，应当提高沟通交流促进感情，让双方的心灵维持极度的一致。2、分床睡会影响到身心健康，夫妻生活是夫妻关系必不可少的关键构成部分，是润滑...
秋羽路4452 :答：1、夫妻分床肯定会影响两人之间感情，会觉得对方不再爱自己，不再关心自己，时间长了会死心。2、分床睡就无法沟通，遇到问题时得不到解决，那么心理抱怨就会越来越多。3、如果有孩子了，分床睡会对孩子造成伤害，现在孩子非常聪明，认为爸爸妈妈分床睡代表两人没有爱情。4、分床睡时间长了之后，会让...
秋羽路4452 :答：不失为一个爱情保鲜的好方法。当然，并不是说夫妻就都应该分床睡，如果两个人的睡眠质量都不错，并没有被对方干扰影响，则还是可以同床共枕的。但如果已经有一人睡眠质量较差，或者受到对方明显的干扰，那么就应该分床而睡，毕竟如果睡不好，带来的危害可比分床睡的心理障碍严重得多。
秋羽路4452 :答：夫妻分床睡肯定不好。夫妻相拥而眠，原本就是亲密关系的最好注解。夫妻生活是联络感情的一个纽带，分床，无论你是否承认，亲密程度已经下降。夫妻对性的需求，会因为长期分床而导致冷淡，男人会因为“用进废退”而影响性功能，最终造成夫妻生活的不和谐，甚至导致家庭破裂。夫妻分床睡的原因不外乎以下...
秋羽路4452 :答：夫妻“分床睡”到底好不好? 我来答 首页 用户 认证用户 视频作者 帮帮团 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 夫妻“分床睡”到底好不好? 我来答 1个回答 #热议# 哪些癌症可能会遗传给下一代?
秋羽路4452 :答：夫妻分床睡的好处和坏处如下：一、好处 1、拯救睡眠 加州大学伯克利分校的一项研究发现，睡眠不足会加剧关系的冲突。睡眠不足会对身体健康和情感关系有极大破坏性，选择分开睡可以最大限度地减少或消除睡眠问题，并拯救或加强双方的关系。2、短暂分开更甜蜜 行为学和社会学学家 Wendy Troxel在《共享被褥，...
