健身减肥后真的会变好看吗？
更新日期：2024.05.21
通过健身减肥成功后最大的改变其实并不是外貌和形体上的变化，而更多的是一直气质的变化，人变得更加自信，因为自己知道，自己为了瘦下来，承受了多少次的肌肉酸痛，多少次的节食，所以人的整个气质都会变得更加自信，走在路上，都能感觉到世界关注于你。
虽然说相貌是天生的，但是如果你脸上很多的赘肉的话，会将你原本精致的五官全部给埋藏起来，而你通过健身瘦下来后，首先你的五官会变得更加立体，男生会显得更加的精神，女生也会更加美丽，很多励志的故事告诉我们，健身瘦下来确实是可以改变一个人的外貌的。
健身减肥以后真的是会变好看的，至少有一点就是人会变得很精神，然后走路健步如飞，精神状态也非常好，很阳光，办事果敢迅速，然后记忆力等等各方面都会有一定的增强，总之人还是要控制自己的体重，在一个合理的范围内，这样的话，一般来说很少生病，也没有那些所谓的三高，或者是一些慢性疾病
健身减肥后肌肉线条比较突出，身材更匀称，从健美的角度上看，肯定是好看。但并不是所有的人都喜欢肌肉男，或女汉子。过度减肥并不一定很完美，不管是男性还是女性，有适当的脂肪，皮肤会显得光泽，整体上会显得柔美，这是大部分人都喜欢的那种样式。所以凡事适可而止，不追求极致，有些人天生就胖嘟嘟很可爱，刻意减肥不一定会更好看，所以是否健身减肥要靠自己的具体情况。
健身与脸的关系是这样的，对于骨骼底子好的胖哥有用，丑是因为原本的帅气被肥肉遮挡，瘦下来后脸部轮廓变清晰，是极大的提升，参考彭于晏。而对底子不好的胖哥，瘦下来很可能会让你更丑，原本的缺点失去了肥肉的遮盖后，将避无可避。
对瘦子来说，丑就是真的丑了，健身只能改变身材，无法改变脸部线条。面部的表情肌跟脂肪都不会受到健身动作的影响。
唯一一个会受影响的是咬肌，你天天吃槟榔，咬肌就会变大，但是咬肌变大人就会变丑……
健康减肥以后真的会变好看，因为人胖的时候那个身体都没有身材形状，脸部也是肉嘟嘟的。等到瘦了以后，你脸的轮廓也会出来，眼睛也会非常的大，所以说减肥以后会非常好看。
15241909089 :减肥之后,容貌变化到底会有多大?
厉败映4323 :答：由于减肥期间要吃 健康 饮食，特别是多喝水，因此减肥之后皮肤会变好。但如果原来有皱纹的话，会重新出现。因为胖的时候，皱纹被脂肪填满了，减肥之后就原形毕露了。总得来说，减肥之后，人看起来精神多了，除了体重下降之外，因为经常锻炼，能量水平提高，会变了个人似的，特别是如果原来很胖不爱动，给...
15241909089 :胖子瘦下来真的可以变美变好看吗?
厉败映4323 :答：其实大家都知道，胖子瘦下来的确可以变得非常美，而且能够变漂亮，所以大多数人都想让自己更瘦一些。许多的人想要减肥也是想让自己整体感观上看起来更加的好看，因为瘦下来的确会给人不一样的感觉。并且我们自己也会发现，就算一个人五官平平，但是如果身材十分的瘦弱的话，也会让人看起来有一种保护欲，...
15241909089 :女生168斤脸上很肉瘦下来会变漂亮吗?
厉败映4323 :答：减完肥瘦下来是会变漂亮的。减肥还需要管住嘴迈开腿。健康减肥具体该怎么做？1、吃饭前先喝水坚持每天早上起床喝一杯白开水，水温不要太凉，温水最好，它能够使肠胃蠕动加快，从而有利于排出前一天体内的垃圾毒素，还能够促进消化吸收和新陈代谢，体内垃圾能够及时排出，自然有利于减肥。另外饭前喝水，会...
15241909089 :为什么人减肥后会变好看
厉败映4323 :答：所以说姐妹们！！有时候长得不咋好看可能真的是因为胖！！其实等我瘦下来以后才发现减肥真的没那么难！！不要寄希望于任何暴瘦捷径，不要信那些吃吃减肥药涂涂瘦身就能健康瘦不老少的智商税，坚持管住嘴迈开腿，这样瘦下来都不会反弹。我当时基本就是，每周坚持运动4-5次，每次一个半小时到俩小时左右...
15241909089 :坚持跑步锻炼三个月,脸部会有哪些明显变化?
厉败映4323 :答：总而言之，坚持跑步三个月，可以让我们的脸部变得更加的好看。当然，要想运动的效果变好，其实还需要注意运动期间的饮食。如果饮食控制得不好的话，基本上就没有什么瘦身效果。在跑步之后，一定要忍住诱惑，尽量不要吃油炸食物，平时饮食一定要尽量清淡一些。与此同时，平时应该尽量多吃一些优质粗粮，比如...
15241909089 :女胖子减完肥会变漂亮吗??
厉败映4323 :答：肯定会变得漂亮一些。而且太胖，对健康很不利。
15241909089 :腿型不好看减完后会变好看吗!!!
厉败映4323 :答：不会变好看，如果要变好看可以选择自行车和跳绳，塑腿的。跑步的话慢跑不会，跑得快就会了。
15241909089 :女生健身真的是越瘦越好看吗?
厉败映4323 :答：一旦营养物质摄入不足，很有可能导致我们的肌肉力量下降，虽然我们可能越变越瘦，但是很可能让我们在运动中受到运动损伤。三 学会放松，学会休息！这一点是非常重要的，有许多女性为了追求最好的减肥效果，天天到健身房健身，这样就会对我们的身体造成严重的损害。健身房我们可以隔一天去一次，这样就可以给予...
15241909089 :朋友说我瘦下来会更好看,真的会是这样吗?
厉败映4323 :答：都说胖子只是身体体型上太胖，其实本质上很有能力，心地善良，带人特别好，积极开朗乐观，要是减肥瘦下来肯定很美很优秀！当你去实践了这件事情后，你会发现所有的付出都是有效果的，你也会获得内心真正的自信和从容！也许在你还是胖子的时候也不知道健身减肥有没有效果，也许你也曾经犹豫和放弃过，...
15241909089 :男生长期坚持健身后,真的会变得更加好看吗?
厉败映4323 :答：与自身的以往对比，与不运动健身的同年龄人对比，人越来越更帅，更显年青，能给人留有幸福的第一印象，使自身的男士魅力指数提升。一、男士常常运动健身，能够将身型手工雕刻的更为极致 常常运动健身，能够减掉的身上不必要的人体脂肪，全身肌肉越来越牢固，线框更为圆润，身型更为均匀漂亮。男性有漂亮...
虽然说相貌是天生的，但是如果你脸上很多的赘肉的话，会将你原本精致的五官全部给埋藏起来，而你通过健身瘦下来后，首先你的五官会变得更加立体，男生会显得更加的精神，女生也会更加美丽，很多励志的故事告诉我们，健身瘦下来确实是可以改变一个人的外貌的。
健身减肥以后真的是会变好看的，至少有一点就是人会变得很精神，然后走路健步如飞，精神状态也非常好，很阳光，办事果敢迅速，然后记忆力等等各方面都会有一定的增强，总之人还是要控制自己的体重，在一个合理的范围内，这样的话，一般来说很少生病，也没有那些所谓的三高，或者是一些慢性疾病
健身减肥后肌肉线条比较突出，身材更匀称，从健美的角度上看，肯定是好看。但并不是所有的人都喜欢肌肉男，或女汉子。过度减肥并不一定很完美，不管是男性还是女性，有适当的脂肪，皮肤会显得光泽，整体上会显得柔美，这是大部分人都喜欢的那种样式。所以凡事适可而止，不追求极致，有些人天生就胖嘟嘟很可爱，刻意减肥不一定会更好看，所以是否健身减肥要靠自己的具体情况。
健身与脸的关系是这样的，对于骨骼底子好的胖哥有用，丑是因为原本的帅气被肥肉遮挡，瘦下来后脸部轮廓变清晰，是极大的提升，参考彭于晏。而对底子不好的胖哥，瘦下来很可能会让你更丑，原本的缺点失去了肥肉的遮盖后，将避无可避。
对瘦子来说，丑就是真的丑了，健身只能改变身材，无法改变脸部线条。面部的表情肌跟脂肪都不会受到健身动作的影响。
唯一一个会受影响的是咬肌，你天天吃槟榔，咬肌就会变大，但是咬肌变大人就会变丑……
健康减肥以后真的会变好看，因为人胖的时候那个身体都没有身材形状，脸部也是肉嘟嘟的。等到瘦了以后，你脸的轮廓也会出来，眼睛也会非常的大，所以说减肥以后会非常好看。
厉败映4323 :答：由于减肥期间要吃 健康 饮食，特别是多喝水，因此减肥之后皮肤会变好。但如果原来有皱纹的话，会重新出现。因为胖的时候，皱纹被脂肪填满了，减肥之后就原形毕露了。总得来说，减肥之后，人看起来精神多了，除了体重下降之外，因为经常锻炼，能量水平提高，会变了个人似的，特别是如果原来很胖不爱动，给...
厉败映4323 :答：其实大家都知道，胖子瘦下来的确可以变得非常美，而且能够变漂亮，所以大多数人都想让自己更瘦一些。许多的人想要减肥也是想让自己整体感观上看起来更加的好看，因为瘦下来的确会给人不一样的感觉。并且我们自己也会发现，就算一个人五官平平，但是如果身材十分的瘦弱的话，也会让人看起来有一种保护欲，...
厉败映4323 :答：减完肥瘦下来是会变漂亮的。减肥还需要管住嘴迈开腿。健康减肥具体该怎么做？1、吃饭前先喝水坚持每天早上起床喝一杯白开水，水温不要太凉，温水最好，它能够使肠胃蠕动加快，从而有利于排出前一天体内的垃圾毒素，还能够促进消化吸收和新陈代谢，体内垃圾能够及时排出，自然有利于减肥。另外饭前喝水，会...
厉败映4323 :答：所以说姐妹们！！有时候长得不咋好看可能真的是因为胖！！其实等我瘦下来以后才发现减肥真的没那么难！！不要寄希望于任何暴瘦捷径，不要信那些吃吃减肥药涂涂瘦身就能健康瘦不老少的智商税，坚持管住嘴迈开腿，这样瘦下来都不会反弹。我当时基本就是，每周坚持运动4-5次，每次一个半小时到俩小时左右...
厉败映4323 :答：总而言之，坚持跑步三个月，可以让我们的脸部变得更加的好看。当然，要想运动的效果变好，其实还需要注意运动期间的饮食。如果饮食控制得不好的话，基本上就没有什么瘦身效果。在跑步之后，一定要忍住诱惑，尽量不要吃油炸食物，平时饮食一定要尽量清淡一些。与此同时，平时应该尽量多吃一些优质粗粮，比如...
厉败映4323 :答：肯定会变得漂亮一些。而且太胖，对健康很不利。
厉败映4323 :答：不会变好看，如果要变好看可以选择自行车和跳绳，塑腿的。跑步的话慢跑不会，跑得快就会了。
厉败映4323 :答：一旦营养物质摄入不足，很有可能导致我们的肌肉力量下降，虽然我们可能越变越瘦，但是很可能让我们在运动中受到运动损伤。三 学会放松，学会休息！这一点是非常重要的，有许多女性为了追求最好的减肥效果，天天到健身房健身，这样就会对我们的身体造成严重的损害。健身房我们可以隔一天去一次，这样就可以给予...
厉败映4323 :答：都说胖子只是身体体型上太胖，其实本质上很有能力，心地善良，带人特别好，积极开朗乐观，要是减肥瘦下来肯定很美很优秀！当你去实践了这件事情后，你会发现所有的付出都是有效果的，你也会获得内心真正的自信和从容！也许在你还是胖子的时候也不知道健身减肥有没有效果，也许你也曾经犹豫和放弃过，...
厉败映4323 :答：与自身的以往对比，与不运动健身的同年龄人对比，人越来越更帅，更显年青，能给人留有幸福的第一印象，使自身的男士魅力指数提升。一、男士常常运动健身，能够将身型手工雕刻的更为极致 常常运动健身，能够减掉的身上不必要的人体脂肪，全身肌肉越来越牢固，线框更为圆润，身型更为均匀漂亮。男性有漂亮...
