跳郑多燕的小红帽真的可以瘦吗 一般多久可以瘦

每天坚持几个小时，半年瘦30没问题

郑多燕的一般都是塑型的 平时要控制饮食多锻炼就可以了，而且楼下那个你说的不对，能瘦多少，取决于自身，看您能不能坚持咯～最主要还是饮食。倡导少吃多锻炼，一定可以的。加油，，