不完美的人那么多，为什么最不幸的人是我？
更新日期：2024.06.01
最近，我在品读武志红的书籍《感谢自己的不完美》。
这是一本治愈心灵的书籍，作者武志红是一位资深心理学专家。这本书以一种全新的思考方式警醒我们： 不幸经历了不完美的一面，在成长中也能帮助我们变得愈发坚强。
而读了这本书后， 有两个观念需要我们重新认识，和大家分享下：
1.“我是天底下最不幸的。”
每个人都有不同程度的心理问题，并且每个人的心理问题都有大量的“同道”。 所以，其实我们没有什么不同，也并不特殊。
但人们经常看不到这一点，以为 自己的痛苦独一无二，总是感叹“为什么不幸的偏偏是我”， 将自己的问题无限扩大，并将它当作生命中最重要的事情，屏蔽一切外部感知，绞尽脑汁去纠正它。
之所以如此，是因为有心理问题的人以为自己的问题是洪水猛兽，不敢将它暴露出来，在封锁自己的问题的同时也封闭了自己。
久而久之，潜移默化，陷入自己就是天底下唯一最不幸之人的泥淖中了。
所以，要学会正视自己，接受自己其实和大家一样，都只是芸芸众生的一员，生老病死很正常。
接受不完美的自己，才能使自己的内心越来越强大，努力成为更好的自己。
2.“我们的幸福建立在别人的痛苦之上”。
比如有句话说：我以为我没有鞋穿是不幸的，直到我看到有人没了脚。
还比如一个人得了需要接受化疗的慢性病，一开始充满恐惧、排斥治疗，日益消沉，悲伤地认为自己是世界上最不幸的人，只有他一个人沦落到了生死堪忧的地步。
可是，当他到了医院时，遇到了很多病人，患白血病的，癌症晚期的，一个个被病痛折磨得骨瘦如柴、不见人形。
他突然顿悟，“我并不是那么不幸呀”，甚至比他们这些基本被宣告死亡的人来说，他太幸运了，还能被拯救下……
诸如这类的例子很多，就是那种觉得自己不幸的痛苦感在看到有人比自己还惨的时候，瞬间得到了缓解。
这句话确实很好用 ，但靠与人对比是无法获得真正永久的幸福感的。
而且， 自己生活的幸福感，不是源于自己内心的认同，而是靠对比别人的不幸和痛苦获得，这是精神麻痹，是逃避的行为。
即使得到了片刻的幸福，之后也会再次陷入无穷的焦虑和痛苦中。
所以 ， 要学会正视自己的生活，接受不完美的生活，敢于直面人生中的不幸，才能使自己的生活越过越好。
— end —
全世界有70亿人，中国有14亿人，没有谁是完美的，也没有谁是最不幸的。
接受自己的不完美，接受生活的不完美，只有这样，你才能正视自己的问题，学会强大自己，勇敢面对生活中的种种困难。
到那时，你会感谢不完美的自己，因为在奋斗的路上，你成为了更好的自己。
（行歌志，一个专注记录和分享生活感悟和态度的地方。欢迎关注和投稿。）
19314663078 :为什么说人这一生最大的不幸,是和烂人谈情说爱?
安厚沿3646 :答：他们没有底线，没有原则，为了发泄他们的脾气他们不计后果。一书中曾经说过，垃圾的情绪状态被称为垃圾车定律，也叫垃圾车定律。有些人就像一辆垃圾车，里面装满了负垃圾，当垃圾多了的时候他们会选择把垃圾倾倒出去。这个时候你如果你给对方一个机会，他们会把所有垃圾扔给你，没有理由要说，遇到这样一...
19314663078 :幸福是千篇一律,不幸缺各有千秋。每个人都有遗憾,只是各有不同罢了...
安厚沿3646 :答：这个就是说每个人哪怕你做的再好，都不可能有那么完美的事情。所以什么都要看得开。好好的做自己做好自己才是最关键的。不要太过于过分的去追求。
19314663078 :为什么人生的许多事情都不如意,都那么的悲惨?
安厚沿3646 :答：事情都是有两面性的，命运也是一样。每个人的命运中都会有幸运，也会有不幸。所以当我们遇到不幸时，不要埋怨命运的不公。用积极的心态去看待，那么一切问题就会迎刃而解。 生命中会有许多险象丛生的时候，困难危险象死亡一样无法避免。既然无法避免，不如放下心来安享现在拥有的一切，无意中就会享受到...
19314663078 :为什么人生总是有那么多不幸?
安厚沿3646 :答：声中本来就有很多不幸，人生之不如意十之八九，可以说这个人生下来就是受苦来的，你不信你去看这个社会大多数的人就是平平淡淡的过，甚至过得很辛苦，然后老死病死或者说意外而死，这个世道就是这样子没人能改变的
19314663078 :为什么世界上会有那么多不幸?
安厚沿3646 :答：所以说有幸福就会有不幸，必须有一个相对的概念，才会有幸福的体验，就是说，你必须知道什么是不幸，你才能知道什么是幸福，就像你必须知道有黑夜的存在，你才能知道白天存在的意义一样，这个世界什么事情都是对立面的，如果没有了对立，那么也就突出不了什么特色的人也就体会不到幸福和不幸福了。
19314663078 :为什么 这个世界并不完美,有那么人自杀?
安厚沿3646 :答：个人，他觉得心里很苦很累，自己得不到找不到宣泄的方式，压制在心里，只会感觉到越来越压抑，所以就产生了自杀的念头。使同样是有的人也生活条件不怎么样一般，但是他们的思想很乐观，觉得吃饱穿暖能和人正常交流，这就是一种幸福。所以他们很会争珍惜幸福。自杀的那些人，他们心理素质都比较脆热，遇...
19314663078 :为什么每个人都不是完美的?
安厚沿3646 :答：每个人都不可能是完美无缺的。造物主往往嫉妒完美无缺的东西，他会把优点和缺点同时集中在一个人身上。一个脸长得漂亮的人，身材常常不好，一个身材优美的人会脸部平平，即使身材和脸都无可挑剔的人，却往往过于自私，物欲太强，认为自己比别人更有资格拥有好的东西，而长相丑的人却往往有一颗美好的...
19314663078 :每天都有那么多无辜的可怜的人失去生命,怎么那些人渣败类坏人就没被雷...
安厚沿3646 :答：毕竟什么都有漏洞，不可能完美无缺。坏人们逃得过一时逃不过一世的，那些无辜的人确实很不幸，我们可以尽力去帮助他们。至于那些坏人，要坚信不会让他们嚣张一世。有些事自己没能力管的时候就不要去想，能做好的首先就是照顾好自己，你改变不了别人，或许是因为自己能力不够，如果想惩罚那些坏人，让自己...
19314663078 :为何人生总有一些不完美?
安厚沿3646 :答：所以不要刻意追求什么完美，人这一辈子，能够让自己快乐，就已经是完美人生了，过往种种，犹如昨天，那些看似遗憾的，有缺憾的，矛盾的，痛苦的，失败的，都只是存在于自己的执着之中。完美或者不完美，你怎样对待你的人生，你的人生就会怎样对待你，你觉得它是完美的，那么它就是完美的，你认为它不够...
这是一本治愈心灵的书籍，作者武志红是一位资深心理学专家。这本书以一种全新的思考方式警醒我们： 不幸经历了不完美的一面，在成长中也能帮助我们变得愈发坚强。
而读了这本书后， 有两个观念需要我们重新认识，和大家分享下：
1.“我是天底下最不幸的。”
每个人都有不同程度的心理问题，并且每个人的心理问题都有大量的“同道”。 所以，其实我们没有什么不同，也并不特殊。
但人们经常看不到这一点，以为 自己的痛苦独一无二，总是感叹“为什么不幸的偏偏是我”， 将自己的问题无限扩大，并将它当作生命中最重要的事情，屏蔽一切外部感知，绞尽脑汁去纠正它。
之所以如此，是因为有心理问题的人以为自己的问题是洪水猛兽，不敢将它暴露出来，在封锁自己的问题的同时也封闭了自己。
久而久之，潜移默化，陷入自己就是天底下唯一最不幸之人的泥淖中了。
所以，要学会正视自己，接受自己其实和大家一样，都只是芸芸众生的一员，生老病死很正常。
接受不完美的自己，才能使自己的内心越来越强大，努力成为更好的自己。
2.“我们的幸福建立在别人的痛苦之上”。
比如有句话说：我以为我没有鞋穿是不幸的，直到我看到有人没了脚。
还比如一个人得了需要接受化疗的慢性病，一开始充满恐惧、排斥治疗，日益消沉，悲伤地认为自己是世界上最不幸的人，只有他一个人沦落到了生死堪忧的地步。
可是，当他到了医院时，遇到了很多病人，患白血病的，癌症晚期的，一个个被病痛折磨得骨瘦如柴、不见人形。
他突然顿悟，“我并不是那么不幸呀”，甚至比他们这些基本被宣告死亡的人来说，他太幸运了，还能被拯救下……
诸如这类的例子很多，就是那种觉得自己不幸的痛苦感在看到有人比自己还惨的时候，瞬间得到了缓解。
这句话确实很好用 ，但靠与人对比是无法获得真正永久的幸福感的。
而且， 自己生活的幸福感，不是源于自己内心的认同，而是靠对比别人的不幸和痛苦获得，这是精神麻痹，是逃避的行为。
即使得到了片刻的幸福，之后也会再次陷入无穷的焦虑和痛苦中。
所以 ， 要学会正视自己的生活，接受不完美的生活，敢于直面人生中的不幸，才能使自己的生活越过越好。
— end —
全世界有70亿人，中国有14亿人，没有谁是完美的，也没有谁是最不幸的。
接受自己的不完美，接受生活的不完美，只有这样，你才能正视自己的问题，学会强大自己，勇敢面对生活中的种种困难。
到那时，你会感谢不完美的自己，因为在奋斗的路上，你成为了更好的自己。
（行歌志，一个专注记录和分享生活感悟和态度的地方。欢迎关注和投稿。）
安厚沿3646 :答：他们没有底线，没有原则，为了发泄他们的脾气他们不计后果。一书中曾经说过，垃圾的情绪状态被称为垃圾车定律，也叫垃圾车定律。有些人就像一辆垃圾车，里面装满了负垃圾，当垃圾多了的时候他们会选择把垃圾倾倒出去。这个时候你如果你给对方一个机会，他们会把所有垃圾扔给你，没有理由要说，遇到这样一...
安厚沿3646 :答：这个就是说每个人哪怕你做的再好，都不可能有那么完美的事情。所以什么都要看得开。好好的做自己做好自己才是最关键的。不要太过于过分的去追求。
安厚沿3646 :答：事情都是有两面性的，命运也是一样。每个人的命运中都会有幸运，也会有不幸。所以当我们遇到不幸时，不要埋怨命运的不公。用积极的心态去看待，那么一切问题就会迎刃而解。 生命中会有许多险象丛生的时候，困难危险象死亡一样无法避免。既然无法避免，不如放下心来安享现在拥有的一切，无意中就会享受到...
安厚沿3646 :答：声中本来就有很多不幸，人生之不如意十之八九，可以说这个人生下来就是受苦来的，你不信你去看这个社会大多数的人就是平平淡淡的过，甚至过得很辛苦，然后老死病死或者说意外而死，这个世道就是这样子没人能改变的
安厚沿3646 :答：所以说有幸福就会有不幸，必须有一个相对的概念，才会有幸福的体验，就是说，你必须知道什么是不幸，你才能知道什么是幸福，就像你必须知道有黑夜的存在，你才能知道白天存在的意义一样，这个世界什么事情都是对立面的，如果没有了对立，那么也就突出不了什么特色的人也就体会不到幸福和不幸福了。
安厚沿3646 :答：个人，他觉得心里很苦很累，自己得不到找不到宣泄的方式，压制在心里，只会感觉到越来越压抑，所以就产生了自杀的念头。使同样是有的人也生活条件不怎么样一般，但是他们的思想很乐观，觉得吃饱穿暖能和人正常交流，这就是一种幸福。所以他们很会争珍惜幸福。自杀的那些人，他们心理素质都比较脆热，遇...
安厚沿3646 :答：每个人都不可能是完美无缺的。造物主往往嫉妒完美无缺的东西，他会把优点和缺点同时集中在一个人身上。一个脸长得漂亮的人，身材常常不好，一个身材优美的人会脸部平平，即使身材和脸都无可挑剔的人，却往往过于自私，物欲太强，认为自己比别人更有资格拥有好的东西，而长相丑的人却往往有一颗美好的...
安厚沿3646 :答：毕竟什么都有漏洞，不可能完美无缺。坏人们逃得过一时逃不过一世的，那些无辜的人确实很不幸，我们可以尽力去帮助他们。至于那些坏人，要坚信不会让他们嚣张一世。有些事自己没能力管的时候就不要去想，能做好的首先就是照顾好自己，你改变不了别人，或许是因为自己能力不够，如果想惩罚那些坏人，让自己...
安厚沿3646 :答：所以不要刻意追求什么完美，人这一辈子，能够让自己快乐，就已经是完美人生了，过往种种，犹如昨天，那些看似遗憾的，有缺憾的，矛盾的，痛苦的，失败的，都只是存在于自己的执着之中。完美或者不完美，你怎样对待你的人生，你的人生就会怎样对待你，你觉得它是完美的，那么它就是完美的，你认为它不够...
