每天在家好无聊，怎么办？也不想上班（班上也没事），也不想学习，感觉自己就是一个废人。
更新日期：2024.05.21
心态，决定了人的一生。在任何一个工作岗位上，如果你有技能，但没有良好的工作心态，能否把这份工作做好？答案是“肯定不能”，因为你没有意愿去完成此项工作，所以就算是一个没有技能的人去做此项工作，只要有意愿他大可以去努力学习，最终变得有技能，最终完成任务，只是所花费的时间多一点而已。既然心态如此重要，那么我们应该如何去建立一种健康向上的心态来消除心中的种种压力和烦恼呢？
第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）
第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）
第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）
第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！
第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。
第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。
第十：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩.
答案补充 每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 `
1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。
3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。
4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。
那你需要换一个工作，去做自己感兴趣的事情，而不是一直呆着，这样会让自己很疲惫，失去生活的乐趣，感觉自己一无是处，想做就去做，别迟疑，分析自己为什么不想做事，一味的埋怨，抱怨更是浪费时间不如立即执行去看。你是最棒的
不要自暴自弃即使是一条内裤一张卫生纸都有他存在的意义
如果你对电脑感兴趣，那么建议学习设计类，电商类以及软件开发类，这些专业前景都很不错。
振作起来吧
13656984299 :天天在家没意思无聊怎么办
融砌启3627 :答：15.不想看书的可以听书，樊登读书会、得到、喜马拉雅等。16.学生一族、考证大军们按计划复习起来吧，现在可以说是诱惑最少的时候，妈妈再也不用担心有人喊你出去浪了。17.不知道大家是否已制定好年度计划？如果制定好了，恐怕因为这次疫情也该做出调整了，趁这几天没事修改修改；如果还没制定，就从现在...
13656984299 :呆在家里无所事事,什么都不想干,很无聊,担心憋出病来,怎么办?
融砌启3627 :答：虽然现在由于疫情的原因，我们被困在家里，但是这也是非常宝贵的时光，我们可以用来充实自己。与其整天抱着手机无所事事，倒不如读几本书来提升自己的内涵，或者看一些有意义的电影，我就利用这段时光学了很多英语单词，而且还写了很多年后总结，以及新年目标。一寸光阴一寸金，特殊时期也不要忘了去提升...
13656984299 :我29岁,没工作,天天在家待着,很无聊,但是自己很胆小,我害怕工作的打击...
融砌启3627 :答：寻求专业帮助。如果您感到过于恐惧或沮丧，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，他们可以提供针对性的建议和支持。总之
13656984299 :在家无聊什么都不想干。怎样才能打起精神?
融砌启3627 :答：寻求心理支持；和朋友打打电话，了解他们的一些情况，进行思想交流，说不定立即打起精神了。总之每个人都有不想干的时候怎么打起精神的时候，我们要相信这是正常存在的，积极想办法如何应对，别让这种状态持续太久影响你其他重要事情。相信聪明的你也一定能找到适合自己的办法，欢迎一起交流说说看看哦。
13656984299 :在家呆着没意思,又不想上班怎么办
融砌启3627 :答：你要学会知足常乐，不上班一天呆在家里也不是个事，怎么说呢，上班时为了生存，就算是你现在不是吧也可以生存，但是没有永远靠山，还是要自强自立，你上班不习惯是吧，刚去一个新的环境都会那样，会感觉想逃离，这是一个不好跟生人说话的原因，过久就会好了，找到同事中与自己性格一样的人，做个好...
13656984299 :...每天呆在家里哪也不想去,唉,怎么办啊有什么可以消磨时间的事情吗...
融砌启3627 :答：人的一生很短暂，趁年轻多学习掌握本领，好好工作，不要整天呆在家里无所事事，只要你迈出家门，你会发现外面的世界很精彩，不要再浪费时间了！
13656984299 :天天宅在家里 不想工作怎么办?
融砌启3627 :答：4、锻炼身体有人说，懒得人连骨架都是软的，连站着都费力。当然，这是很夸张的一种说法。不过懒得人确实不会经常活动，要想办法多参加体育锻炼，锻炼身体之后，整个人的筋骨都很有活力，可以改变懒的习惯，做事会积极起来。小编以前的朋友就很懒，但是自从每天跑步之后，人变得勤快多了。5、找好友共同...
13656984299 :一天都在家,没有什么事情做,很无聊很郁闷,该怎么办?
融砌启3627 :答：找到自己的学习兴趣。既可以提升自己，又可以让自己有事可做。你自己的业余生活。这样才不会感到无聊。可以有一些自己的爱好。多学一些技术。嗯，自己的生活变得更充实。有时间也可以出去旅游。总会有新的发现。你会有新的收获。
13656984299 :天天在家呆着玩电脑真的好无聊,现在游戏也玩腻了,电影都看玩了,家...
融砌启3627 :答：已经养成了这样一种生活习惯，真的会受困在这种习惯里~ 俗话不是说：习惯决定命运，呵呵，那你想不想挑战一下，做一件改变自己命运的事儿？ 给自己列一个目标清单，上面有你将在接下来1个月里自己要完成的一些电玩和电影之外的事情，比如：1）每天必须出一次门，时间不少于1小时，无论去超市，逛街...
13656984299 :我在家呆着太没意思了怎么办
融砌启3627 :答：当你只身一人抽离的时候，就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚，其实不必要天天重复着问该怎么做；或是要去做什么，当你什么都不知道的时候就什么都不要去想什么都不要去做，简单的发个呆睡个觉也可以度过无聊.，别想那么多，人生下来本来就很无聊，所以一直重复着无聊的事也就会感觉到无聊，换个...
第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）
第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）
第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）
第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！
第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。
第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。
第十：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩.
答案补充 每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 `
1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。
3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。
4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。
那你需要换一个工作，去做自己感兴趣的事情，而不是一直呆着，这样会让自己很疲惫，失去生活的乐趣，感觉自己一无是处，想做就去做，别迟疑，分析自己为什么不想做事，一味的埋怨，抱怨更是浪费时间不如立即执行去看。你是最棒的
不要自暴自弃即使是一条内裤一张卫生纸都有他存在的意义
如果你对电脑感兴趣，那么建议学习设计类，电商类以及软件开发类，这些专业前景都很不错。
振作起来吧
融砌启3627 :答：15.不想看书的可以听书，樊登读书会、得到、喜马拉雅等。16.学生一族、考证大军们按计划复习起来吧，现在可以说是诱惑最少的时候，妈妈再也不用担心有人喊你出去浪了。17.不知道大家是否已制定好年度计划？如果制定好了，恐怕因为这次疫情也该做出调整了，趁这几天没事修改修改；如果还没制定，就从现在...
融砌启3627 :答：虽然现在由于疫情的原因，我们被困在家里，但是这也是非常宝贵的时光，我们可以用来充实自己。与其整天抱着手机无所事事，倒不如读几本书来提升自己的内涵，或者看一些有意义的电影，我就利用这段时光学了很多英语单词，而且还写了很多年后总结，以及新年目标。一寸光阴一寸金，特殊时期也不要忘了去提升...
融砌启3627 :答：寻求专业帮助。如果您感到过于恐惧或沮丧，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，他们可以提供针对性的建议和支持。总之
融砌启3627 :答：寻求心理支持；和朋友打打电话，了解他们的一些情况，进行思想交流，说不定立即打起精神了。总之每个人都有不想干的时候怎么打起精神的时候，我们要相信这是正常存在的，积极想办法如何应对，别让这种状态持续太久影响你其他重要事情。相信聪明的你也一定能找到适合自己的办法，欢迎一起交流说说看看哦。
融砌启3627 :答：你要学会知足常乐，不上班一天呆在家里也不是个事，怎么说呢，上班时为了生存，就算是你现在不是吧也可以生存，但是没有永远靠山，还是要自强自立，你上班不习惯是吧，刚去一个新的环境都会那样，会感觉想逃离，这是一个不好跟生人说话的原因，过久就会好了，找到同事中与自己性格一样的人，做个好...
融砌启3627 :答：人的一生很短暂，趁年轻多学习掌握本领，好好工作，不要整天呆在家里无所事事，只要你迈出家门，你会发现外面的世界很精彩，不要再浪费时间了！
融砌启3627 :答：4、锻炼身体有人说，懒得人连骨架都是软的，连站着都费力。当然，这是很夸张的一种说法。不过懒得人确实不会经常活动，要想办法多参加体育锻炼，锻炼身体之后，整个人的筋骨都很有活力，可以改变懒的习惯，做事会积极起来。小编以前的朋友就很懒，但是自从每天跑步之后，人变得勤快多了。5、找好友共同...
融砌启3627 :答：找到自己的学习兴趣。既可以提升自己，又可以让自己有事可做。你自己的业余生活。这样才不会感到无聊。可以有一些自己的爱好。多学一些技术。嗯，自己的生活变得更充实。有时间也可以出去旅游。总会有新的发现。你会有新的收获。
融砌启3627 :答：已经养成了这样一种生活习惯，真的会受困在这种习惯里~ 俗话不是说：习惯决定命运，呵呵，那你想不想挑战一下，做一件改变自己命运的事儿？ 给自己列一个目标清单，上面有你将在接下来1个月里自己要完成的一些电玩和电影之外的事情，比如：1）每天必须出一次门，时间不少于1小时，无论去超市，逛街...
融砌启3627 :答：当你只身一人抽离的时候，就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚，其实不必要天天重复着问该怎么做；或是要去做什么，当你什么都不知道的时候就什么都不要去想什么都不要去做，简单的发个呆睡个觉也可以度过无聊.，别想那么多，人生下来本来就很无聊，所以一直重复着无聊的事也就会感觉到无聊，换个...
