在寝室睡觉害怕怎么办 半夜不敢起来上厕所怎么办 又有经验的吗

你好，这情况是你给自己潜意识给予了错误暗示，使你的意识里产生很多不存在的假想，导致你害怕而无法客服。你可以客观的去理解那些事物是不存在的，正确的去暗示你的潜意识，比如看些证明这些东西不存在的科学资料。少看恐怖虚构的电影。多了解医学科学。

睡前上一次就不会起夜了

找个朋友一起去，也可以准备夜壶

找个伴同行

你是男生还是女生