暴食一天，然后一天半什么都不吃能减肥吗
宝宝，节食减肥和暴饮暴食是减肥中的大忌哦！
HICIBI减脂因子：想要暴瘦减肥，首先减脂的宝宝们要明白三个词：糖原、蛋白质、脂肪。
糖原:其实就是储存在我们身体里的糖，主要的储存地点在肌肉和肝脏内，强烈的运动下才会消耗。
蛋白质:含水量都很高。肌肉约有70%左右都是水。所以，丢失蛋白质，等于丢失大量水分。
脂肪:脂肪的形成是糖、蛋白质和油脂的转换，脂肪热量密度大，同样的重量，脂肪的热量本身就是糖的2倍多。
我们平时采用的控制饮食方法，首先消耗的是蛋白质，加上剧烈的运动才是糖原，当天的饮食说含有的 这些物质被消耗玩后才是被转化后的 脂肪，这种方法能不能减肥，能！但是很被动，因为脂肪是有记忆性的，当你在运动里稍有饮食不控制，脂肪就会迅速吸收，让自己恢复到原来的样子，减肥以失败告终。
自1980年以来，发现中国、巴西、印度尼西亚等国家增加了两倍，法国研究发现想要快速短时间减重，首先当天饮食中过多的碳水和油脂就要进行控制，那怎么才能控制呢？在HICIBI减脂智能生物酶进行阻断吸收，这时候脂肪缺少合成的原料（糖和油脂），就不能给身体提高能源，身体就不能正常行动，所以说身体是智能的，会拿出“备用粮草”（储存在身体内部的脂肪进行分解，提供身体消耗的能量），我们日常的一举一动都在消耗身体脂肪，想不暴瘦都难。
HICIBI效果：
法国会员（kgkwi）分享：
自己一直以来就是肥胖体质，并且体内脂肪细胞已经长期记忆自己肥胖期间的过多和过大。
通过吃HICIBI的介入，完成脂肪自体消化的过程。这种不影响正常生活的情况下，让自己快速变瘦，成为易瘦体质的感觉很美妙。
美国会员（qofge）分享：
平时忙于工作和加班，长期食用热量高，油炸食品。导致自己身体健康问题越来越严重，血脂升高，意识到问题的严重性后，qofge在搜索国际健康组织推荐健康减肥的产品HICIBI。
HICIBI【脂盾】对胰腺调养维护（有专利临床认证），促进脂肪燃烧、降低体重、减少体脂肪的作用，促使体内酶到正常平衡水平，当消化系统各项消化酶指标回归到正常状态时，身体也就成为了易瘦体质。
美国会员（路西林）分享：
自己平时很喜爱甜食，哈根达斯、披萨、甜甜圈各种甜食，在放纵自己半年后，自己体重从110-180斤，以前的很多衣服已经和她说byebye！让她痛苦不已，然而自己对于美味的甜食无法抵制，出现这样的问题，我们第1时间告诉她，你可以随便享用美味的甜食生活，而且你的体重还会下降。
HICIBI将吃进去的食物热量靶向定位，针对阻断热量源，比如：糖分、碳水化合物、淀粉、甜食。通过糖盾对热量源中的糖分切断，阻止了糖分热量的摄入，首先做到在不影响其他微量元素和氨基酸正常获取同时阻断当天食糖类物热量堆积。
英国会员(Pauline) 分享：
从小就胖，以为自己天生大块头，年龄大了加上胖，身体赘肉多，皮肤松。女儿给我推荐HICIBI,说成份弹性蛋白含量高，可以紧肤，没考虑太多就用了，用了两个月，吃惊的是我瘦了不少，一口气又连续两个月，能见到现在自己的样子，之前真没想到，瘦下来真好，比皮肤紧还高兴。
法国会员(Onbra)分享：
我是产后发胖，并且三年来体重一直持续增加，不喜欢运动，主要是没时间。吃HICIBI-开始不习惯，因为每次餐前要吃，总是忘。担心花钱没效果，所以就下定决心按时按量用，一直不敢称体重，怕没减，直到有人说我瘦了才松了口气，三个月还是过的挺快，现在这样就可以了，发现自己又开始食欲大增时，马上再用两餐HICIBI, 一定要保持下去。
意大利会员（Angelica）分享：
自己一直以来就是家里被称呼的“大胃王”，每顿饭起码10斤以上，每天胃肠一直在提醒她该吃饭了，时时刻刻觉得还是饥饿。在朋友眼里，她们都觉得我是一个吃饭怪兽，我非常讨厌自己这样一个大胃王的状态。恨极了！！！从国际健康医生获得HICIBI可以拯救她。HICIBI对消化系统的过度扩张进行一段周期的修复，胃部突起下垂、肚腩明显的改善，胃、肠道的容量逐渐减小，达到正常人的水平。
HICIBI专利列表：
低聚半乳糖（英国克拉萨多公司必米诺）
发明专利ZL200780010727.6 ZL 200480010853.8
澳大利亚发明专利 AU 2009347008 AU 2010240642
加拿大发明专利CA2763384
Fibersol-2抗性糊精（松谷化学工业株式会社）
美国FDA认可GRAS,日本厚生劳动省特定保健用食品素材(FOSHU)
胶原蛋白肽（含胶原三肽）（韩国艾美科健株式会社）
专利申请号：10-2014-0158019
专利申请号：10-2016-0014896
酵母抽提物（韩国Neo Cremar Co.,Ltd）
日本专利 特许第3930808号
欧洲专利2564860
韩国专利 专利号100999429 专利号101372526
鲣鱼弹性蛋肽（日本林兼产业）
日本专利 特许第5459826号
日本专利 特许第5590704号
海洋鱼低聚肽（日本烧津水产化学工业）
中国发明专利 ZL200310121294.5
日本专利 特许第4095557号 美
国专利 US 7,498,301 B2
台湾发明专利 第I280136号
美国专利 US 6,855,727 B2
法国HICIBI餐盾、油盾、糖盾、脂盾2018年专利升级至31项
裸藻（日本悠绿那株式会社）
日本发明专利号 4305785
日本专利厅专利号 2013-75869
专利列表
日本 –
1. 特许出愿 平 2 – 154664 (1990): 含有高食物纤维糊精的制造法
2. 特许出愿 平 3 – 47832(1991): 含有高食物纤维糊精的制造法
美国 –
1. U.S. Patent 5,505,981 (1996): Method for Imparting Ability of Preventing Obesity and
Impaired Glucose Tolerance to Foods and Foods Sugar Preparations Exhibiting Such Preventive Effects 预防肥胖&调整血糖之专利制程
2. U.S. Patent 5,519,011 (1996): Food Composition Performing Function of Improving Serum Lipid 调节血脂之组成成分
3. U.S. Patent 5,472,732 (1995): Indigestible Dextrin 难消化性糊精
4. U.S. Patent 5,430,141 (1995): Method for Preparing Low Calorie Dextrin 低卡糊精之制程
5. U.S. Patent 5,380,717 (1995): Food Composite for Performing Function of Large Bowel Regulation 调整大肠功能之组成成分
6. U.S. Patent 5,344,824 (1994): Method for Reducing Insulin Secretion 调节胰岛素之专利制程
7. U.S. Patent 5,358,729 (1994): Indigestible Dextrin 难消化性糊精
8. U.S. Patent 5,264,568 (1994): Process for Preparing Pyrodextrin Hydrolyzate by
Enzymatic Hydrolysis 专利酵素水解制程
9. U.S. Patent 5,410,035 (1995): Food Composition Having Hypotensive Effect. 调节血压
之组成成分
晚上不吃饭，如果其他两餐都正常吃的话，相当于减掉了一天当中三分之一的能量摄入，当能量摄入小于能量消耗时，体内储存的脂肪就会被动用供能，从而达到减脂的目的。但减肥不能定点想瘦哪就瘦哪，所有局部减肥的成功都是基于整体减脂的基础之上的。所以想减肚子，就要从整体减肥做起。
成功的减肥必须两手抓，一手抓“减少能量摄入”，一手抓“增加能量消耗”，二者缺一不可，但显然选用不吃晚饭的办法难以两全其美。
首先，不吃晚饭很考验意志力，难以坚持。
午饭过后如果不吃晚饭的话，离第二天的早餐间隔了将近十五、六个小时，这么长的时间要忍受饥肠辘辘的感受，是对胃肠和意志力的严峻考验，偶而为之尚可，但时间长了的确很难坚持。
其次，不吃晚饭并不一定就能保证能量摄入的减少。
有的人虽然不吃晚饭了，但为了防止饥饿却下意识地将早饭和午饭吃得更多，这样依然达不到减少能量摄入的目的；还有的人不吃晚饭，但却会在下午的时候来点零食，如果是蔬菜还好，但如果选择的是水果或点心，那么几百大卡的能量很容易就补充回来了。
再次，单靠不吃晚饭的办法也无法促进能量的消耗。
不吃晚饭短期内有可能会实现能量摄入小于能量消耗，收到减脂的效果。但时间一长，身体为了应对能量的缺失，就会调低基础代谢率，如此一来能量的负效应就不明显了，这也是为啥减肥效果难以维系的原因。
增加能量消耗的办法是运动。但单靠有氧运动消耗的能量很容易就被食物弥补了，所以还要有无氧运动的配合。通过无氧运动可以锻炼肌肉，肌肉的数量增多会增加身体的基础代谢（占人体能量消耗的大部分），能量消耗也就增加了。
晚上不吃饭有什么坏处？
1、如果晚上不吃饭，前一天午餐后与第二天吃早餐的时间过长，胃里长时间的没有食物，容易损伤胃黏膜。
2、前一天晚上不吃饭，致使第二天吃饭因为饥饿，更容易能量摄入过剩。
那么晚餐到底应该怎么吃？
①晚餐要适量 选择能量较低，易消化的食物。主食可添加富含膳食纤维的食物，比如糙米、燕麦、红豆等杂粮类，以促进胃肠蠕动。帮助消化。
②晚餐不必丰盛，只求简单，不能吃的过饱。从我的经验来看，只要晚餐适量吃，不吃油腻性的、甜点类的，并注意烹调方法，对减肥都非常有利。
综上所述，通过不吃晚饭想把肚子减下来显然不可行。既不放弃美食又能减掉肚腩的好办法是：把能量摄入控制在1100-1200千卡，并合理分配到一日三餐，减少主食（特别是白米饭、白馒头等精致主食）和高糖高油食物，增加优质蛋白（鱼肉蛋奶豆）的摄入；配合科学的运动，无氧运动和有氧运动相结合，增加能量消耗。
这样不但不能减肥反而会伤害身体。减肥要慢慢来，它需要一个过程，不是一蹴而就的事情。减肥不能暴食，每顿要控制饮食，另外还有适当运动，并且要持之以恒，这样才能达到减肥的目的。
这样会胖
还会身体机能出问题
还是每天都吃
最好是多蔬菜水果杂粮蛋白质
少吃油腻
每天坚持运动一小时以上
坚持三个月
建议一周节食五天，不吃晚餐，午餐少吃，避开高热量食物，然后两天正常吃这样子可以瘦，题主说的这种只会把身体弄出身体，不仅不会瘦还会反弹胖。
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雷储赖569 :答：你会发现,暴食的时候,一包饼干可以在三分钟下肚,但是如果你换种吃法,放慢速度细细品味,最多吃半袋你差不多就会腻了。仅仅需要做的一个步骤,只是提醒自己,该把包装袋包好,把剩下的半袋放到柜子里去。我相信,你只要做了,会惊奇地发现,自己并不是那么希望把剩下的半袋也吃完。然后会因为发现自己如此有自控力...
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雷储赖569 :答：暴饮暴食的4个危害，你了解多少？容易诱发消化系统功能疾病 人在进食的过程中，肠胃也会做好充足的准备，来迎接不断被送进肠胃的食物，面对即将到来的消化工作。很多人都把肠胃想象得很强大，因为不论我们吃得多撑，下一顿肠胃还是会继续进行消化工作。但你知道吗？偶尔一次吃到撑没关系，经常暴饮暴食...
雷储赖569 :答：英国一项试验研究，教给厌食症患者的父母一些心理疗法技巧，这使得重新住院率更低（10%），所以英国和美国正在进行更大规模的临床试验。庭功能障碍通常是激发饮食紊乱的原因，这个需要父母大量努力的疗法不太可能对每个人都有效。需要学会怎样去改变她们的行为，怎样重新训练她们的身体来识别是否过饱，养成...
雷储赖569 :答：14、增加碱性食物的摄入量。比如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等，虽然这类食物对于“无肉不欢”的人们来说，多半引不起食欲，但它们却是对身体有益的食物。15、减少酸性食物的摄入量。但遗憾的是，美味的食物几乎都是酸性的，比如肉类、海鲜、美酒以及甜点等。16、肉食少吃一些，但不能不吃，每天只需要...
雷储赖569 :答：高分求解:请问一天暴食后,接下去两天不吃饭能缓和吗每个人的身体最重要 第一,不安全,每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提,而且不宜长期坚持,帮助你减肥的,这些方法往往是某种单纯的营养物质
雷储赖569 :答：暴食症在医学上属于进食障碍的一种，被称之为“神经性贪食症”，神经性贪食症是这样被定义的：是指不可控制的多食、暴食。患者经常暴饮暴食，然后采取自我引吐或过度运动以抵消其暴食行为。暴食是过量进食的一次发作，它必须包括客观上大量的食物（多于大多数人同等情况下吃的）和缺乏控制两者。 暴食症...
