为什么身体其他部位都挺瘦的，就肚子那么胖？
更新日期：2024.06.01
那叫向心性肥胖，好多女的都有点，跟久坐也有关系。平时站立的时候就自己养成习惯挺胸收腹，晚上睡前做仰卧起坐，早上起床喝一杯凉开水，白天也多喝水。 每天一定要保证至少排一次大便，打死都要蹲出来，肠道通了什么都好说。
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坐的时间太长了吧
18727414396 :为什么我其他部分都很瘦除了肚子以外?
施迹瑗3679 :答：垫上运动扼杀脂肪堆积苗头 腹部是由许多肌肉组成， 平时的活动就很少。而东方人的脂肪特别容易囤积在下半身，如果吃得太多又不运动，肚腩更易形成。而一旦长出了赘肉，缺乏锻炼和饮食的不注意会使肚腩肉长期盘踞，难以消除，形成恶性循环。垫上运动123分别锻炼上腹部和下腹部，通过加强这些部位的活动达到...
18727414396 :为什么有些人其他部位很瘦肚子脂肪却比较多?
施迹瑗3679 :答：每个人身体状况都不一样，锻炼时都要根据自己的身体状况选择最适合自己的锻炼、饮食和睡眠方法，对于脂肪和腹肌，大可不必在意，一般人都是增肌的时候腹部脂肪比较多，等练好肌肉之后再减脂，除非是内胚型体质的个别人，否则很难在保持低体脂率的情况下增肌。提问者体重好像有点偏瘦，完全可以先增肌之后...
18727414396 :为啥我跑步两个半月哪里都瘦了,就脸没瘦
施迹瑗3679 :答：1. 跑步两个半月，身体其他部位都瘦了，但脸部变化不明显。2. 减肥需要持之以恒，两个月的时间可能只是让松弛的肌肉变得更加紧致。3. 坚持运动，同时注意饮食均衡，控制热量摄入。4. 运动计划：先进行5分钟的热身，然后进行一小时的全身力量训练，包括器械训练和徒手运动。5. 训练后立即进行30分钟的...
18727414396 :身体其它的部位都很瘦,唯独屁股上积累了厚厚的脂肪,怎么办?
施迹瑗3679 :答：有的减肥朋友会遇到这样一个问题,身体其他的部位都很瘦, 唯独屁股上 积累了厚厚的脂肪,同时又有一个很难戒掉的 喝奶茶的习惯 ,所以就怀疑喝奶茶的行为是否是导致屁股大的诱因。相信这两个问题,也是很多人都会遇到的状况。首先,我们来看看胖在某一个特别的地方,在医学上来讲,我们某些地方的确会有容易...
18727414396 :全身都很瘦,但是肚子却很大,这可能是什么原因?
施迹瑗3679 :答：第2个原因可能就是生活中的压力影响，一个人长时间处在压力比较大的环境当中的话，就可能会出现这种肚子比其他部位都要胖的情况，这是因为工作压力以及生活压力会影响到我们人体的正常新陈代谢功能，再加上这一些人往往都会有饮食习惯，作息习惯不规律的现象，所以肚子就会慢慢的因为脏器功能减弱而变大。
18727414396 :身体瘦,侧看很薄,吃的都和别人一样多,就是不胖。经常运动,食欲...
施迹瑗3679 :答：回答：病情分析: 你好:身体很瘦与多种因素有关,不单身饮食营养好就行,还与遗传因素也有一定影响,另外要明确一个正确的健康观念,人体不是胖就代表健康。只要平时检查没有吸收障碍性或其他相关疾病,也没有必要过于担心胖瘦问题。也许到某个年龄段自然会长胖。我曾经也是很瘦,过了30岁后逐渐长胖了。 意见...
18727414396 :为什么有的人上半身很瘦,下半身屁股和腿很粗?
施迹瑗3679 :答：让胸部和下巴支撑体重，双腿尽最大限度抬起，到极限位置保持动作，屏气5秒钟。动作时保持膝盖处绷直。3、空中自行车瘦下半身踩自行车主要是下半身动作，对减大腿和小腿的脂肪效果很好。如果腹部也很胖的人，可以平躺在地面，做空中脚踩自行车的动作。每天坚持40分钟，一个月下来就能看到下半身瘦了。
18727414396 :为什么我全身都瘦就是腿粗,太不协
施迹瑗3679 :答：1、减重拖鞋减重：只要走路时穿上就可 2、减重茶减重法：泡茶来喝很简单 四、最容易成功的减重法，照着作一定能快速减肥了 1、切除部份胃小肠：容纳与吸收的部位都变小了，不瘦都不行 2、抽脂减重法：脂肪直接由外力取出体外 3、体重控制班：钱都花了，就好好的配合吧！4、巫婆汤减重：热量很低...
18727414396 :减肥几个月了,上身腹部和腰部减瘦的挺明显的,就是大脚和屁股没有怎么...
施迹瑗3679 :答：腹部是由许多肌肉组成， 平时的活动就很少。而东方人的脂肪特别容易囤积在下半身，如果吃得太多又不运动，肚腩更易形成。而一旦长出了赘肉，缺乏锻炼和饮食的不注意会使肚腩肉长期盘踞，难以消除，形成恶性循环。垫上运动123分别锻炼上腹部和下腹部，通过加强这些部位的活动达到消耗脂肪的目的。在训练过程中...
18727414396 :身体很瘦,怎么回事的?
施迹瑗3679 :答：唉!人家怎么减都瘦不了你却还为瘦发愁!唉!身在福中不知福啊 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 其他类似问题 2013-08-09 人很瘦是怎么回事? 49 2014-05-01 身体很瘦怎么办啊? 58 2019-09-09 身体消瘦是怎么回事啊? 297 2018-08-03 我&很瘦但身体很健康怎么回事 2013-11...
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为什么其他都瘦，肚子确很大？10分快速瘦肚子，快来肚子核心薄弱，很多动作无法解锁。肚子松松垮垮，看上去很胖。10分钟，快速收紧腹部，肚子瘦一圈。简单高效。新手入门版
坐的时间太长了吧
施迹瑗3679 :答：垫上运动扼杀脂肪堆积苗头 腹部是由许多肌肉组成， 平时的活动就很少。而东方人的脂肪特别容易囤积在下半身，如果吃得太多又不运动，肚腩更易形成。而一旦长出了赘肉，缺乏锻炼和饮食的不注意会使肚腩肉长期盘踞，难以消除，形成恶性循环。垫上运动123分别锻炼上腹部和下腹部，通过加强这些部位的活动达到...
施迹瑗3679 :答：每个人身体状况都不一样，锻炼时都要根据自己的身体状况选择最适合自己的锻炼、饮食和睡眠方法，对于脂肪和腹肌，大可不必在意，一般人都是增肌的时候腹部脂肪比较多，等练好肌肉之后再减脂，除非是内胚型体质的个别人，否则很难在保持低体脂率的情况下增肌。提问者体重好像有点偏瘦，完全可以先增肌之后...
施迹瑗3679 :答：1. 跑步两个半月，身体其他部位都瘦了，但脸部变化不明显。2. 减肥需要持之以恒，两个月的时间可能只是让松弛的肌肉变得更加紧致。3. 坚持运动，同时注意饮食均衡，控制热量摄入。4. 运动计划：先进行5分钟的热身，然后进行一小时的全身力量训练，包括器械训练和徒手运动。5. 训练后立即进行30分钟的...
施迹瑗3679 :答：有的减肥朋友会遇到这样一个问题,身体其他的部位都很瘦, 唯独屁股上 积累了厚厚的脂肪,同时又有一个很难戒掉的 喝奶茶的习惯 ,所以就怀疑喝奶茶的行为是否是导致屁股大的诱因。相信这两个问题,也是很多人都会遇到的状况。首先,我们来看看胖在某一个特别的地方,在医学上来讲,我们某些地方的确会有容易...
施迹瑗3679 :答：第2个原因可能就是生活中的压力影响，一个人长时间处在压力比较大的环境当中的话，就可能会出现这种肚子比其他部位都要胖的情况，这是因为工作压力以及生活压力会影响到我们人体的正常新陈代谢功能，再加上这一些人往往都会有饮食习惯，作息习惯不规律的现象，所以肚子就会慢慢的因为脏器功能减弱而变大。
施迹瑗3679 :答：回答：病情分析: 你好:身体很瘦与多种因素有关,不单身饮食营养好就行,还与遗传因素也有一定影响,另外要明确一个正确的健康观念,人体不是胖就代表健康。只要平时检查没有吸收障碍性或其他相关疾病,也没有必要过于担心胖瘦问题。也许到某个年龄段自然会长胖。我曾经也是很瘦,过了30岁后逐渐长胖了。 意见...
施迹瑗3679 :答：让胸部和下巴支撑体重，双腿尽最大限度抬起，到极限位置保持动作，屏气5秒钟。动作时保持膝盖处绷直。3、空中自行车瘦下半身踩自行车主要是下半身动作，对减大腿和小腿的脂肪效果很好。如果腹部也很胖的人，可以平躺在地面，做空中脚踩自行车的动作。每天坚持40分钟，一个月下来就能看到下半身瘦了。
施迹瑗3679 :答：1、减重拖鞋减重：只要走路时穿上就可 2、减重茶减重法：泡茶来喝很简单 四、最容易成功的减重法，照着作一定能快速减肥了 1、切除部份胃小肠：容纳与吸收的部位都变小了，不瘦都不行 2、抽脂减重法：脂肪直接由外力取出体外 3、体重控制班：钱都花了，就好好的配合吧！4、巫婆汤减重：热量很低...
施迹瑗3679 :答：腹部是由许多肌肉组成， 平时的活动就很少。而东方人的脂肪特别容易囤积在下半身，如果吃得太多又不运动，肚腩更易形成。而一旦长出了赘肉，缺乏锻炼和饮食的不注意会使肚腩肉长期盘踞，难以消除，形成恶性循环。垫上运动123分别锻炼上腹部和下腹部，通过加强这些部位的活动达到消耗脂肪的目的。在训练过程中...
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