因为感情太敏感导致大喜大悲，怎么办？
更新日期：2024.06.02
感情太敏感导致大喜大悲的人生太痛苦，一是不要太执着要学会放不下，二是不要把相聚离别看得太重。
我们都知道种瓜得瓜种豆得豆，这是再浅显不过的因果道理，可是当这条因果关系延长之后，很多人就不相信了，无法将之联想到一起了。其实我们与一个人有没有缘，有多少缘，这都是前因早就造就了的，谁也改变不了。你越是强求留住一个人，越像想留住紧紧握在手里的沙。倒不如在缘尽时，给对方一个祝福，然后带着感恩的心，握手告别。
你会发现，很多曾经的好朋友，即使在一个时间段你们形影不离，一起经历了很多难忘的事，可是当你的人生轨迹改变，离开那个地方时，你就很难再去联系对方了。甚至你知道对方就在那，可你已经没有了当年的感觉和联系的冲动。有时让一个人留在记忆里才是最美好的。
我们可能都经历过亲戚或亲人离开我们的经历，特别是敏感的人，更加痛苦，但是其实死亡并不是一个人的终点，而是一个中转站而已，我们的灵魂是不死不灭的，几十年换一身空壳而已。所以离开的人其实都还在，只是去了另一个地方而已。
有没有灵魂？答案是肯定的。在对很多濒死体验者的研究报道中，他们都曾说到，自己脱离肉体后，思维速度加快无数倍，有种解脱出来很自在的感受。还能看到躺在病床上的自己，感觉相当怪异。我只是希望借此你能对离别有真正的认识。
一个人造一个因，会有一个果，几十亿人造一个因，互相影响之下，就会形成一个庞大的因果链，其中各种错综复杂最发达的计算机也无法计算。所以说世事无常，说不定哪天你们又会再见面，我们要对世界心存善意，多帮助弱者，约束自己的内心，这样你遇到的就都是善缘，说不定哪天，你爱的人会以另一个身份出现，并陪在你身边。
所以，凡是都有因有果，不要太执着，也不要把感情看得太重，才能过好每一天。
学着控制自己的情绪，在感情中变得理性一些。
人的一生不容易， 不要太过于悲伤和高兴。好好的度过这一生就好了。万事想开些，把自己的注意力分散开，去做点好事你就会不想那么多了。
要好好冷静下来想一想，自己以后的人生该怎么过。
你应该多看点小说和电视剧，让自己的感情变得稳定。
轩匡葛3140 :答：两个人在一起。信任彼此很重要。因为两个人在一起久了，信任是基础。彼此都有自己的朋友圈，就需要彼此信任，给彼此留有自己的空间。在这个过程中会学习到很多人际交往，慢慢的，认识的多了，就会打开自己的心扉。变得没有那么脆弱。敏感的人，大部分没有安全感，总有一种患得患失的感觉，不自信的...
轩匡葛3140 :答：每人个都有独特的个性，你需要意识到你的感受并不是不正常的。许多人都很在意他们的感情和他人对他们的看法。如果你发现这种敏感影响了你的生活和人际关系，那么你需要采取一些方法来管理它。要减少对对方敏感的程度，你可以采取以下措施：1. 了解自己的情绪：你需要意识到你的情绪，认识到你为什么会对...
轩匡葛3140 :答：对待感情过于敏感可能会给你带来痛苦和困扰。以下是一些建议来帮助你处理这种情况：自我观察和认知：意识到自己对感情的敏感程度，并观察自己的情绪反应。了解自己的情感模式和触发点，可以帮助你更好地管理情绪。接纳自己的情感：接受自己对感情的敏感，不要对自己过于苛责或批判。理解每个人都有不同的情感...
轩匡葛3140 :答：对待感情过于敏感是一种常见的心理问题，它可能导致情绪波动较大、情绪易受影响、情感反应强烈等情况。以下是一些应对方法：1. 自我控制和情绪管理：学会控制自己的情绪，不要让情绪支配自己的行为和决策。可以尝试一些情绪调节的方法，如深呼吸、冥想、运动等，以帮助自己平静下来。2. 探索自己的情感：尝试...
轩匡葛3140 :答：在感情中过于敏感是对感情不自信的表现，如果一直保持这样的状态的话，给另一半带来的压力会更大。在感情中比较敏感，不要担心，只要改变自己内心的不安，你的感情就会顺顺利利！1.和对方好好沟通，为双方建立良好的沟通桥梁。在感情中，越是把自己内心的不安和焦虑隐藏起来，两个人之间的距离就越来越远...
轩匡葛3140 :答：引言：如果自己对待感情太敏感的话，一定要改变一下自己的想法。一、应该怎么办呢？如果在感情当中总是很敏感的话，一定要想一想对方跟自己在一起的时光，两个人一定遇到问题要好好的谈一谈，不要出现不好的情绪。两个人既然选择了在一起，就要用最好的方法去对待彼此，不要让彼此出现这种情况，平时...
轩匡葛3140 :答：不安全感和你们的关系实质上是否安全没有关系，另一面也没有关系可以用安全形容，不安全感的基础是依赖，就是我不是那么可以独立满足自己，因此，我依赖另一个人对我好；因为对自己少了信任，任何其他人就更加无法相信了。相信自己，也就不需要相信其他人，这也就不需要敏感了。你要知道，你再这么下去...
轩匡葛3140 :答：有时候一个人的性格很敏感的话，那么他遇到某一些事情，他很容易大喜大悲，那么这对你的身心健康会造成不良的影响。所以如果想要改变这种情况的话，那么你就要从自己的性格入手。首先逐渐的改变自己这种敏感的性格，因为有的时候这种比较敏感，性格不管是在学习上还是在工作上，都会给你带来不良的影响。比如...
轩匡葛3140 :答：对待感情过于敏感怎么办？这实际上是内心一种特别不自信的表现在某方面的感情缺失引起了一种敏感，有可能是曾经的感情伤害，也可能是小时候的某方面的缺失，比如父爱或者母爱，或者说一些一段感情的抱负或受伤引起的这种敏感。对于这种敏感怎么办呢？唯一的方法就是建立起自己的自信，自信来源于你内心对自我...
轩匡葛3140 :答：对待感情过于敏感，这可能会导致一些情绪问题和不良影响。以下是一些建议，帮助你更好地处理自己的感情和情感：1.了解自己的情感：学会辨认自己的情感，找出是什么触发了这些情感，这有助于你更好地理解和管理自己的情绪。2.寻求支持：和朋友、家人或专业心理医生聊天，他们可能会提供一些有益的建议和支持...
