为什么我一到晚上一个人在房间会感到害怕？
更新日期：2024.05.20
其实一个人胆小一点，不是什么值得奇怪，或者惊讶的事。每个人有自己的性格，在晚上一个人在房间感到害怕，那是人的本能，是一种自我保护的意识，你也不要觉得有什么不妥或不好，或觉得自己与众不同，是另类，其实不然。要缓解一下害怕的心情，可以一个人在房间的时候把灯开亮一点，或者放一点音乐，或将电视声音开大一点，制造一个热闹的气氛，转移自己的注意力。
感到害怕的原因来源于一是自己不熟悉这个环境 二是年纪太小 三是具有较强的依赖型人格 四是自己没有足够强大的心理素质和身体素质 五是见识少，更多的是自己吓唬自己 六是做了亏心事 有句俗话叫做不做亏心事 不怕鬼敲门 七是身体存在某种病症导致的担起不足、魄力不足，这个建议去看看中医
因为女孩子天生就对黑夜特别的反感与害怕，小时候睡觉怕关灯，长大啦还怕一个人。这是较为普遍的现象。其实你应该认真的对待自己，现实并不可怕，可怕的是自己的内心世界，你应该好好面对一切，不应该被心里的恐惧所怕。如果世界上只有你存在那么你再怕也没有用！
你好，你是小时候也怕黑留下的阴影吧。有没有做亏心事，多交真心的朋友，下班没事多聊聊天，把注意力转移到其他的地方，到了该谈男朋友的时候了吧，找一个真心对自己的。
这是心里问题，心里比较压抑，，...应该多活动活动,改掉这个性格
心理上的阴影如果你记不得了,最好找人做催眠试着想起来,只有找到原因,才能解决问题
余霄亚3937 :答：其实世界上是没有鬼的 ，我以前也这样，很害怕鬼把我给杀了，睡觉的时候，你不要去想着鬼，你就想想你开心的事。实在不行，你可以睡觉的时候听听音乐（要柔和的）一会儿，就不由自主的睡着了。
余霄亚3937 :答：一个人在家。感到不自在，是许多人或者大多数人都有过体验的。第一是因为孤单，习惯了与他人相处，忽然只剩下一个人的时候，就有点失去依靠的感觉。这需要慢慢适应。其二许多人是对在家的没把握，因为单独的时候，就容易自我思考，容易猜疑，且没人在旁边开导，一些应急的事情发生，也常常不知所措。总...
余霄亚3937 :答：我有时也会和你有同样遭遇，但是我仔细听了听也许是幻觉，也许某人给你留下的印象太深了，或是你思念着谁，总之这是正常的。
余霄亚3937 :答：如果你这个问题是真实的，不是为了好玩的话——你可以带耳机听歌，（还有在哪个时间段没有说出来就没办法分析）还有，这个可能是房间里有你不知道的东西在那，当然不是鬼，可能是灯，电路，或者其他的工具，问问题请详细一点好吗
余霄亚3937 :答：我也和你一样。也会害怕。我自己的解决方法就是，让自己在被窝里，用被子裹住身体。不漏一丝缝隙。让后做白日梦。想我是一个无名的大侠。我很厉害，但没人知道我。我开始闯荡，救人。想着想着。。就睡着了。第二天还是这样。都是想到同一个地方我也就睡着了。因为人的大脑支配人想事情时，都是...
余霄亚3937 :答：1.从现在起不看鬼片2.自己吓自己3.自投落网不要被套
余霄亚3937 :答：当你还是你，我还是我的时候，才懂得尊重和相爱，大家一起走一段关怀的路，是缘分的礼物，要感谢也来不及。不害怕孤独时，一个人和两个人，女人和男人，温柔和暴力，忠贞和背叛，爱和恨，已经无需再二分了。 人的能量是这样的，当你把变坏的感觉和情绪内化，让自己一个人承受和承担时，你迟早会...
余霄亚3937 :答：我也是，越害怕还越想。就像拍电视一样，一幕一幕地联想。我认为最好的办法呢，就是不要闲着，找些事情做，或者看一部喜剧片。效果不错
余霄亚3937 :答：你好，这只是房屋构架出现的不稳定。不用担心什么，如果害怕，可以给父母说。小孩子不懂就要多问，多听，多学。不懂问父母，这个世界是科学时代，没有任何的妖魔鬼怪。那些只是电影电视里虚构的，现实中是不存在的。尽量一切往好的方面想。祝你好运，求采纳。
余霄亚3937 :答：是不是一到晚上就太孤独了 不要想那样的事 焦虑 胡思乱想 可以去看看心里医生吧 或者找人陪伴聊聊天或者说出去会好点 不用有疑问因为家里肯定会疯掉 不要有这想法了家人会担心伤心的
