“亚洲蹲”老外始终都学不会，生活习惯的差异是不是不可改变？
更新日期：2024.05.21
我个人认为生活习惯的差异是可以改变的。
说起亚洲蹲确实是一个有趣的现象。网上有很多视频。几乎全部的中国人都可以做到，但外国人就很少了。亚洲蹲要求脚跟要碰到屁股，而且脚掌不能离地。有个喜欢的视频拍摄者（小马仔在纽约）就做过这样的试验。邀请很多外国人做亚洲蹲的姿势，只有个别能达到标准。所以你说的老外始终学不会是不严谨的。
大部分的柔术表演者应该都能，还有那些从小学习体操或舞蹈的人群应该也有一部分人能完成。可见后天锻炼是可以做到这个动作的。
而亚洲人之所以能做到，也与我们的生活习惯有关系。我们以前都是蹲厕的，做到这个动作很正常。我想以前外国人也能做到吧，他们也是近代才用马桶的，以前不是也要蹲着上厕所吗？
我觉得这就是人生活习惯造成的差异，现在中国大部分的人也是使用抽水马桶，也许过几代，我们这种能力也会退化说不定。
不过这样的差异并不是不可逆的，西方人不能做到亚洲蹲，并不是因为身体已经和东方人变成不一样的了。只是长期没做这个动作而导致的。相信只要身体结构一样，这个动作只要真的要学，一定能学会的。
但拿亚洲蹲这一点来说，不能说明生活习惯的差异不能改变。事实上一些柔韧性锻炼过的西方人就能做到。
人的适应性很强大，改变是人的常态。
对于生活习惯，如果你坚定要改变是肯定可以改变的，但是对于外国人要在中国改变其生活习惯其实还是蛮困难的。
首先亚洲蹲就是全脚掌着地蹲下的姿势，大家平时上厕所就是这样的姿势，所以许多人说不雅观，西方蹲下喜欢把重心放在前脚掌，所以外国人都是踮起脚跟蹲下的。不过这样的姿势很容易摔倒，其次外国人之所以做不到，是因为习惯的原因，他们从小开始接受的教育中，蹲姿就应该是踮起脚跟把重心前倾的，所以突然让他们把脚掌全放下，重心突然向后，心里面就会很慌，保持不住重心就一屁股坐地上了
并不是所有的外国人都不会亚洲蹲，外国人不会亚洲蹲最主要的就是生活习惯的不同，他们从一出生就是坐便式的上厕所。
有资料显示，亚洲人100%的可以做到“亚洲蹲”，而仅有13.5%的美国人可以做到。这13.5%中的9%是美籍亚裔，剩下的都是瑜伽狂。
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