带孩子外出旅游有什么小窍门呢?
出游行李表
打点行装的原则是将行李减至最少限度，尽量整理打包成小型，留下空间装旅途中购买的纪念品及礼物。整理行李有三个小窍门:
1. 不常用的、较大较重的物品先装，以利搬运。
2. 瓶装化妆品等易碎之物，用T恤或毛巾包裹。
3. 在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。
收拾行李令人头痛。面对那一大堆穿的用的，如果您先列一张清单，将所需之物一一写下，就不会顾此失彼了。这张清单应包括下面四类：
1).文件类：机票车票，护照，身份证，结婚证，介绍信，旅游指南手册，地图，旅行日程表，地址电话通讯册；
2).小用具：手机呼机，相机，胶卷，随身听，旅行闹钟，手电筒，刮胡刀，计算器，电池，指甲刀，开罐器，小型电热杯，小型衣架，针线包，吹风机，纸笔；
3).穿戴类：备换服装，备换鞋，睡衣，领带围巾，帽子，手套，泳衣，短裤，生理用品（眼睛等），毛巾，化妆品，防晒水，太阳镜，饰品，洗浴用品，梳子，牙刷牙膏；
4).饮食：必要的药品，饮料，食品
以上物品力求全面，各人可根据自己情况加以删减，如住宾馆就无需洗浴用品。
另外，由于各国电压不同，出国后本国电器制品可能无法使用。由于各酒店插头形状可能不同，故可能需要准备转换插头，或在当地酒店索取。
■出发前如何整理好行囊
出发前整理好行囊是极为重要的。出发前整理好行囊是极为重要的。如何整理好行囊呢？
◆带什么？
首先，要根据你要去地方的天气状况准备好衣物，如果是海南，就不要忘了带上些薄衣物；要地去东北，最好带上厚的羽绒服；当然，替换的衣物可根据你去的天数来定。要是带小孩子去，一定要多为他准备一些替换的衣物。
其次，像预防感冒、闹肚子、蚊叮虫咬的药也是必备的，有心脏病、哮喘等疾病者还要带上你自己的常用药。
整理好这些以后，你还要考虑一些零碎的东西，比如餐巾纸、擦手巾、手纸等；爱好摄影的朋友当然要带上相机，不过带足胶卷也是必要的，因此有些旅游区的胶卷可要贵好多哦！身份证、小孩子的户口本、结婚证书等必备的证件以及纸笔等小物件也不要忘记，万一有什么用途你不会抓瞎。
最后，也是最重要的：钱。这可别带少咯！大约是预算的150%就够了。
◆怎样放？
如果你用的是一般的旅行包，最好将衣物等不常用的东西放在下层，而依次将药品、纸巾、证件等放在上层。当然，如果你要是有一个双肩背的登山包就更好了，因此一般的登山包都有好几个口袋可以分别放置这些东西，比如包的下层放置衣物和不常用的杂物，上层放置像机包等，包的顶盖放置药品、纸巾等物，包的两个侧袋分别放置证件等物，再加上为专业登山运动员准备的小药品、洗漱用品包等，很多东西都可以分门别类地放置，这样你就不会因为东西多而乱作一团。
无论去哪里，旅行袋都要最重要的旅行装具。旅行袋分为提式和背式两种。提式可以使肩膀放松，得到休息；背式可以解放双手，利于行动。在这里建议选择背式的。目前市面上出售的旅行袋大多用高密度尼龙作为用料，有一定的防水性能。价格则在八九十元到二百多元不等。
■离家旅游前的准备工作
当你费了几个月甚至几年的时间来筹备一次观光旅游的时候，你当然不愿意发生任何差错。如果你能提前一一作好准备，在你出发那一天就会从容不迫，心中有数，泰然自若了。
一、到旅行社办理手续，或自行预订车票(机票、船票)。
二、准备好出门应带的证件。如果出国观光，要提前办好护照、签证、健康证书，还有兑换好外币。此外根据所去国家的法律要求打预防针。
三、愿意的话，可以进行旅行保险。
四、安排好你所需的行李，查看衣服是否干净、是否缺钮扣。最好准备一套适合旅行的服装和旅游鞋，便于轻松上路。不要忘带阳伞、雨鞋。上年纪的人，带上你手杖。行李包中，把重的东西放在下面，轻的东西放在上面，易碎的东西放在衣服中。
五、把“药品包”收拾好。要注意带好止痛片、消炎片、防晕药和医治水土不服的药。如果你患有慢性病需要特续用药，请在医生的指导下带好相应的药物。
六、照相设备要准备妥当。
七、检查眼镜是否完好，还要带上一副备用的。最好准备一副太阳镜。
八、把旅行路线留给你的父母、配偶、孩子或任何希望与你取得联系的人。检查是否带好了与家庭、单位和有关亲朋好友联系用的电话号码。
九、安排好家中没有留人，通知停止一切对你家的投送(如牛奶、报纸、邮件等)；将家中贵重的东西放入保险箱或其他安全的地方；关上自来水龙头、煤气开关，拔下家用电器的电源插头；家中常开着一两盏灯，如果安装黄昏自行点亮自动灯更好；如有宠物、盆栽花木，括付一个亲近的好友代为照看、浇水；检查所有门窗的锁，拜托可靠的朋友或邻居不定时察看，你自己一定要随身带好钥匙。注意把所采取的措施告诉一位你信得过且遇事有责任的人。
十、记好车票(机票、船票)上的日期、时间，安排好从家中到车站(机场、码头)的路线和交通工具。
助您缓解疲劳的保健操
■长途旅行，游客很容易疲劳，在这里，我向您推荐一套可助您缓解疲劳的保健操，非常适合在乘车、船或飞机时使用。
一、十指指尖相互挤压。
二、左手握拳，右手紧握左手腕，用力向外推，然后反过来做（注意双手心均向下）。三、双手手指相互勾住，向两边拉五秒钟。
四、双手用力紧握拳头。
五、两腮鼓足气憋气五秒钟。
六、咬紧牙关不放松。
七、张大嘴默喊五秒钟。
八、双唇紧闭，咬紧嘴唇。
九、双手握拳，托住下巴，下巴用力往下压。
十、右手托住脸部，脸部用力向右手上靠，然后换左手重复。
十一、双手抱住头部上方，头使劲往前用力，双手向后用力。
十二、背靠座椅，两手十指交叉，托住右脑用力往前推，身子和脑袋用力往右顶。换位重复。
■健康旅游从路上开始
节假日和亲朋好友一起旅游是件乐事，然而，还须提醒您注意的是，健康旅游是从路上开始的。
保持车内空气新鲜：
车厢内人多，人体代谢产物也多。其中尤以二氧化碳排出量最多，当空气中二氧化碳浓度达到0．5％时，人就会出现头痛、头晕等不适感。加之汽车发动机产生的一氧化碳以及有些人在车上吸烟，均使车厢内空气质量下降。因此，车窗要适度打开，通风换气，车厢内空气新鲜，才能保证人们的身体健康。
预防旅行者水肿：
长时间坐车，可出现下肢肿胀，医学上称为“旅行者水肿”。因此，乘车时不要总是坐着，应常变换一下体位，或站一会儿或抬高下肢坐一会儿，也可用手从上往下进行下肢按摩，帮助血液回流。
预防晕车病：
为了预防晕车病的发生，可在开车前半小时，服用乘晕宁。在旅途中要尽量减少头部活动，可将头靠在座椅背上，闭目养神，避免看窗外移动的景物。
一旦出现全身疲乏无力、头痛、头晕、恶心、呕吐、全身冷汗、面色苍白等症状时，应闭目仰卧，保持安静，可用冷毛巾敷前额或坐在靠窗处，保持空气清新、流通。
谨防传染病：
车厢是公共场所，在乘客中，有患流感的人，可通过谈话、打喷嚏、咳嗽等将细菌或病毒传染给他人。另外，车厢内的拉手、椅背扶手、车窗等部位，均有检出乙型肝炎表面抗原阳性的报道。
医学研究证明，在“澳抗”阳性者的唾液、汗液中存在着乙肝表面抗原。车厢内人多，污染严重，加之有的乘客随地吐痰，更增加了传染疾病的机会。
■外出旅游牢记八要
⒈要有周密的旅游计划。
即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图、有关地图及车、船时间表及必需的行装( 衣衫、卫生用品等)。
⒉带个小药包。
外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到有备无患。
⒊注意旅途安全。
旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
⒋讲文明礼貌。
任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。
⒌爱护文物古迹。
旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。
⒍尊重当地的习俗。
我国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说："入乡随俗"。在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。
⒎注意卫生与健康 。
旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种"饮食文化"的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。
⒏警惕上当受骗 。
目前社会上存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，"萍水相逢"时，切忌轻易深交，勿泄"机密"，以防上当受骗造成自己经济、财物上的损失。
浦妻狭3841 :答：今年我就一人带两个小孩外出旅游了，大的6岁，小的3岁，一路上做到两娃不离开个人视线，最终旅途还是很顺利的。一个带俩娃出去玩，为防止孩子被丢主要要从两个方面着手。一个方面是大人要做好防护工作。首先是行程方面不要太赶，要把时间留宽裕一些，不要着急赶行程。住宿要尽量住正规的酒店，不要...
浦妻狭3841 :答：23、出门戴顶宽沿帽：除了抹防晒霜外，最好还要戴宽沿帽和穿长袖衣，有助于抵挡紫外线，预防皮肤癌。如果皮肤被晒得发红，要马上冷敷。24、吃当地人去的饭馆： 旅游 切忌“饥不择食”。跟着当地人吃最保险。还可以带些小零食，如饼干、苹果等。25、身上的钱分开放。旅行最让人担忧的莫过于钱藏...
浦妻狭3841 :答：有时还会哭闹。每天要保证孩子充足的睡眠，最好是等孩子睡到自然醒，吃过早饭再出发。睡眠够了孩子也不容易生病。6、晚上给孩子洗澡 对这么小的孩子来说旅行是很累的，有条件的话最好每晚给孩子洗澡，放松一下身体，能起到安眠的作用。7、外出旅游是很累的，最好不要带三岁以下的宝宝外出旅行。
浦妻狭3841 :答：旅游需要掌握的小技巧：01一般来说，衣服卷起来塞进后备箱需要几天时间，所以需要随身带衣服。但是，当你带太多衣服的时候，很多人可能会担心行李塞不下。按照通常的方法塞，真的很难。这时候就需要把衣服卷起来，这样塞进后备箱可以最大程度的节省空间，卷起来的衣服也不会起皱。02如果忘记带充电头，在...
浦妻狭3841 :答：为宝宝带上小雨衣和小雨鞋。5.其他 适当带些简单、容易携带的玩具、带上铺在地上的东西，如旅行帐篷，隔水、隔热、隔凉的旅行垫。除了带上足够的干纸巾外，还要带上消毒湿纸巾。带宝宝旅游，不要搞疲劳战术，要按时休息，保证睡眠，不要让宝宝喝过多的饮料，更不能吃过多的冷饮，饮食要有节制。
浦妻狭3841 :答：或是在原本的房间添加一些有趣的物品，吸引宝宝的注意力。如果妈妈们没有多余的精力做比较复杂的事,可以带抱着宝宝站在窗边,让宝宝面向户外，也可以尝试下面的一些技巧，为宝宝改变环境。●给宝宝新玩具 ●将灯光调暗 ●带他到后院或前廊 ●让宝宝看鱼缸、色彩鲜艳的画或其它有趣的物品 ...
浦妻狭3841 :答：很多说父母的都有这样的体会，带孩子出门，回来之后觉得非常的辛苦，快虚脱了，就跟历劫一样。大的孩子一起出游还比较好，如果孩子比较小，在出游的途中会有各种各样的问题。在亲子出游的时候我们应该做好相关的准备，才能让我们能够有一次愉快的亲子旅游。家长应该先做好计划，安排好时间、路线，把需要...
浦妻狭3841 :答：许多爸爸妈妈觉得宝宝对看过的物品并不会留有印象，所以不需要选择太早带孩子出行。其实不是，小朋友在三岁之后便会对去过的地区产生记忆力，只需家长在现场有意识地教他们，日后再根据照片帮他们追忆，就算是三四岁的小孩子，也可以旅途中中获益。而对大一些的孩子，爸爸妈妈应该能在制订旅行线路的情况...
浦妻狭3841 :答：很多家长在带着小朋友出门游玩的时候可能会发现这样的一个问题,那就是选择自由行还是报团。报团吧,孩子受不了,自由行吧,自己也计划不好,下面就是小编给出自由行的一些建议,大家可以看看。如何制定合适的路线图1、合适路线图原则第一条,陪伴很重要别自己去浪三人出游,爸爸或妈妈想去哪里走走,想去玩玩什么机动游戏...
浦妻狭3841 :答：3.交通安全：春季是出游的好时节，但交通流量增加，需注意交通安全。出门前需了解当地的交通状况，遵守交通规则，如佩戴安全带、佩戴头盔等。4.饮食安全：春季是各种传染病的高发季节，孩子容易出现消化系统疾病，如腹泻、呕吐等。出门前需注意孩子的饮食卫生，避免食用不洁、不新鲜的食物，注意手卫生和餐具...
