交谊舞16步基本步教学是什么？
更新日期：2024.05.09
具体如下：
第一小节4拍1-4步：右脚抬起向前，左脚跟上，向右横向移动两次。
第二小节4拍5-8步：力量偏向左脚，右脚往前一步，落地同时主要力量在右脚，左脚静止不动。
第三小节4拍9-12步：左脚向右交叉迈出，右脚向右方前进，右脚向左边交叉迈出，准备进行转身动作，向左转180度算一步。
第四小节4拍13-16步：转完后，双脚站稳，以右脚为中心向右转圈，在四步内转弯360°+90°的动作。
注意事项
1、忌急于求成。初学的学员容易犯的毛病是只求数量与进度，而不注重动作质量及规范，容易在短时间内学完很多动作及套路，这些不规范的动作及套路无疑如同“虚设”，久而久之习以为常之后，要想改正，十分困难。因此在学习动作时，应循序渐进、反复精雕细刻。
2、忌一味求“花”。学员在开始学时，容易陷入以“花步多少”衡量舞技高低的误区，一味追求花步数量，认为“花步越多越好”。这样的“花拳绣腿”在真正的比赛中势必经不起裁判观察与观众的欣赏。学员若能打下坚实的基本功，然后针对自己的特点有选择地学习一些花步及套路，才能扬长避短做到“锦上添花”。
李古锦3650 :答：步速:这是指运步的速度,舞步中一个时间概念上的元素。交谊舞的步速有常步、快步、慢步、超快步、加长步、“静止”步。 常步――这是根据不同舞曲具体情况而首先确定的基本步速。也就是说,在不同的舞曲中,跳舞的人首先要根据舞曲不...
李古锦3650 :答：学交谊舞基本步骤: 一、找个舞伴:在朋友中找个会跳交谊舞的当舞伴,让他教你,带着你跳,几个来回就可以学习了,这是比较快的方法。 二、买套交谊舞光盘,在家跟着学。 三、交谊舞培训班:现在有好多交谊舞培训班,报一个课时相对少的就...
李古锦3650 :答：一、慢三，是属于三步。三步，顾名思义，就是每一小节有三拍，它的重音在第一拍，后两拍是弱音，节奏是" 强，弱，弱"。二、快三 快三属于三步，自然是三拍一个小节，重音在第一拍。三、慢四 慢四的跳法最基本...
李古锦3650 :答：那么舞程线就不能反时针了。随着健身舞蹈在大众中的普及，能够修身养性的交谊舞亦在大众中普及开来。交谊舞不仅可以使你在舞中获得快乐，还可以增长交际，建立友谊。然而，要学好交谊舞，初入舞蹈间，忌急于求成。
李古锦3650 :答：交谊舞慢三步10个基本步名称：左脚并换步（重、轻、轻共3拍，共3步）男士左脚向前，脚跟到全脚；右脚踏旁边，用脚指尖的部位；左脚并向右脚。 女士右脚向后退；左脚向旁边；右脚并向左脚。右脚并换步（重、轻、轻共3拍...
李古锦3650 :答：布鲁斯的基本舞步分为慢步和快步。慢步又叫常步, 两拍运行一步;快步表现力典型的横并步一拍运行一步。下面是我整理的一些关于 交谊舞 布鲁斯教学的资料,供你参考。 在自娱跳法中,为适应男左女右的起步习惯和临场即兴变化的需要,形成...
李古锦3650 :答：七、舞步节奏(Figure Rhythm) 舞步节奏分为基本舞步的节奏及组合花步的节奏。基本步的节奏就是交谊舞各舞种基本步的舞步速度与本舞种舞曲音乐的重拍弱拍合拍。在国际上,长期以来形成了对每个舞种基本舞步节奏的统一规定,比如慢三步的基本舞...
李古锦3650 :答：因此,脚掌是否有力量,也是判别基本功是否过硬的一项内容。 第三,看一个人基本功是否扎实,要看其步法是否规范。舞步对于多数舞蹈爱好者来说都不陌生,现在不管是学舞的也好,教舞的也好,重点都是放在舞步的教学上。但是同样的舞步,在同样...
李古锦3650 :答：舞步要领：男士第一步左脚弧线后退慢；右脚踏旁边慢；左脚经过右脚向前快；右脚并向左脚快。 女士第一步右脚弧线向前慢；重心移至右脚上，左脚向旁慢；右脚收起向后快；左脚并向右脚快。跳好交谊舞的十大要决：1、高雅的...
李古锦3650 :答：可见，运步方法的正确与否，是至关重要的。交谊舞基本功训练方法 1. 转肋训练 身体直立，双臂下垂，头肩放松。以脊椎为轴左右水平转动肋骨至最大位置，尽可能保持胯和头都不动。2. 摆动训练 摆动训练是身体向高点侧行必须...
