无论做一件什么事情，我都会非常刻意的去做好它，甚至想让它十全十美，这让我很累，我该怎么克服这种心理
更新日期：2024.05.19
楼主啊！ 我也先说我很想要这200分！
于是我也首先说这句话为了表示这的确是我自己写的而不至于被你看第一句话时就被淘汰了！
好，下面是正题！
我想你提出的问题并不能用心理学上的某个特例去定义，或者是就刚刚好归与某一类，任何现象都是多方面的因素引起的！所以：
你先来看看心理学上的这个！
人形“永动机”－－A型人格
这个A型与血型无关，是心理学所定义的一种人格特质。通常这种特质的人，对时间有一定的压迫感，好像总有做不完的事情；保持一种强烈的成就动机，要求高标准，目标远大，对工作投入，除工作外对其他的兴趣不大；
再来看看这个：
麦克白夫人的手－－强迫症
莎士比亚的《麦克白夫人》里描写的麦克白夫人因为亲眼看见丈夫的死，而心有不安，不停的洗手来解除恐惧！
强迫症，是一种中毒的心理障碍，主要表现是反复出现某个观点、意向或者行为，自己想克服又克服不住，所以内心尖锐冲突，焦虑痛苦。
下面这个更像是在说我们大家：
长不大的 彼德.潘－－固着
在人生的某个阶段，因为挫折，或者爱或恨，变得迷茫，因而心理上停滞不前，表现的出的行为则是不成熟！
说到这里我想我必须的加一句话，我并不是在copy一些心理学现象，我讲这些都是有用的，我后面会用到，而且是关于楼主的问题的！
再来说说警察与小偷－－超我与本我
人格结构的两个部分，超我代表良心或者道德力量，本我则代表生物本能，其中连接这两个部分的是“自我”代表的是现实需要。每个人的人格都由这三部分组成。
超我和本我有时候犹如天敌一对，超我是道德警察，随时监督着贪图享乐的本我，不放过任何一个惩罚它的机会；有时候又像父母与孩子，对本我苦口婆心，循循善诱，期望将它改造成自己期望的样子。超我过强的人，往往压抑而“虚伪”；超我过弱的人，则容易出现种种人际困扰和问题。而超我和本我强烈冲突的时候，就会出现鲁迅所将的“既要做婊子又要立牌坊”，于是“自我”就开始生病！
现在来看看好像与你无关的：
甜柠檬机制
一种有效的心理平衡方式，就像那只著名的狐狸说的“葡萄是酸的”。
眼不见为净－－否定作用
一种否定已经存在的或者已经发生的事实的心理防卫术，有点像麻醉剂，起着缓解的痛苦的作用。中国历史上有个很经典的人物，用“掩耳盗铃”的充分的诠释了这个心理学名词，
好拉，我们来谈谈楼主你！
以下是楼主你的原话（请原谅我在这里copy了一下，应该不算犯规吧！）
“无论做一件什么事情，我都会非常刻意的去做好它，甚至想让它十全十美，这让我很累，我该怎么克服这种心理”
我想提的是这几个词“无论”“非常刻意”“十全十美”“克服”
用“无论”并不表示你真的是任何事情都要求完美，只能表示你此刻急躁的心情！
“非常刻意”在刻意前你加了个程度副词，表现了你自己此刻对自己的一种贬低，说的通俗一点，自己看不起自己！
“十全十美”即像是在对自己追求完美目标的肯定，又像是在对这种“不切实际”的一种嘲笑，实际上表现的是一种矛盾，一种内心冲突！
“克服”表达的是想摆脱这种困境！
说实话，我不认识楼主是谁！不过我看了你的所有我可以看到的资料，huangxunlin may be来自于广西，桂平。现在就读武汉大学，理科生！为人热情，并且有爱心！的确也如你所说你做事情很求全！
比如这个“最全的google earth坐标地址大全，非常
非常全…送给大家……
最全的google earth坐标地址大全，非常非常全…送给大家…… ”
注意你连说了两次“最全”足见你对这个词的重视！
又如在这个游戏中“大家都来玩一个接龙游戏！属于
武汉大学的！一定都来看啊”
你一个人连续回答了两次（803，804），为什么呢？看的出你蛮高兴！^－^同时你好像觉得自己1次回答不足表达完自己的意见！
我还看了你的“作文”思维解读幸福！不错！
我甚至都以为你是文科的某某才女拉，不过我又发现你回答了很多关于电脑的问题，这让我感觉你更像个漂亮的理科生有时候来点文的是为了丰富一下生活，增加点情趣！
总的来说我没有发现你有任何需要去克服的“缺点”
相反我发现你很优秀！
性格乐观、思想健康、生活态度积极！
我还看了你的“凶兆”flash，觉得你有时候可能还会调皮一下，带给别人的是幽默！
你没有任何需要克服的心理，是的，没有！
也许是太累了，也许是什么不高兴的事情！也许是你预定的计划没有完成，也许是很多很多原因……
但是每个人都有自己的烦恼，没关系你需要的是好好休息！洗个澡，睡一觉，这也许才是你需要的。明天起来一切都是新的！
我在上面故意罗列了许多心理现象，有些你可能感觉：恩！好像就是我的情况也！有些你会感觉：不会，这决不是我！其实以上那些，我们每个人或多或少都有，只是自己分配了不同的比例而已！而你也为自己找了个比例！很好，很正常！因此事实是你做的很好，同时你也过的很好，你实际情况并没有你想像的那麽糟糕！但是如果你一直保持这种负面的心态，你就会真的变成那样了！（因为心理学上讲“我是一切的根源”）所以再坚强一点，现实一点，累了不过是需要休息罢了，烦了不过是乐趣少了点，没什么值得堪忧的！不要搞的好像自己掉进一个坑里，无法自救，只好等待着别人来救你似的！没有，你实际上快乐，健康的生活在武大美丽的校园里！考的起武大的好学生，难道还没有这点承受压力和消化困难的能力吗？
最后，送你一句，我们在大学时代遇到烦恼时告诉自己的一句话，虽然被翻译成了很不准确的英文，可意思还是很清楚的：
good good study
day day up!^-^
强迫综合症.属于心理疾病.看心理医生吧!我们在这里七嘴八舌的说有什么用.我相信你还是去医院看心理医生比较好!
我和你的性格是一样的,唯一解决的办法就是让它成为你所觉得完美的,哈哈哈,在我认为这个是优点...所以没必要去改变的,加油!!!JUST DO IT!!!
你只要做你觉得是对的事情,不违法乱纪.
你要强,只要你开心的生活这没什么关系.一件事情总想要做好也不是什么坏事情!
只要你真的开心了就好!
年轻人 等你再几年就不这样想了。
我也是这种心理 我都感到很累 我有时候都怀疑这是不是一种病呢？
15583033947 :如果做某一件事情让我心情好,那么无论遇到什么挫折,都会竭力去做?
濮克倩5223 :答：如果做某一件事情让我心情好,那么无论遇到什么挫折,都会竭力去做? 不经历风雨怎知彩虹的绚美?不尝遍酸甜苦辣怎知生活的多彩?如果生活只有一味甜,那这样的生活岂不单调乏味?如果成功没有失败的先导,那这样的成功可以绚美多久?每个人都有遇到挫折的时候,我也不例外。“天堂离地狱仅有一步之距,成功离失败只有一...
15583033947 :为什么我总是缺乏安全感、一个人总觉得自己不管做什么都害怕、
濮克倩5223 :答：1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长，在大风大浪中成长。2、思维不要绝对。要多渠道思考问题，不要让“必须”，“一定”等绝对化的信念左右。庄子说：“祸兮福所伏，福兮祸所依”看问题要一分为二，要两点论。3、遇事常想别人。只想个人利益，就会患得患失，心理失去平衡；多想别人的人，心底...
15583033947 :做任何一件事都需要耐心,细心,专心,用心,信心,责任心
濮克倩5223 :答：我一直坚信榜样的力量是无穷的,作为班主任,我们应该用无私的爱心和真诚的感情去关心和爱护每一位学生,让他们切身感觉到我们对他们的关爱,感觉到这个社会是温暖和阳光的。 学生在学校里学习,不仅要学习知识技能,更要学会如何做人,如何善待自己,善待他人,而潜移默化的影响是很大的。在每做一件事情之前,我都会想我这样...
15583033947 :四年级感谢作文
濮克倩5223 :答：我们感谢他们也是有许许多多的理由,也许是他们对我们很好,有也许是他们帮助了我们,或者是给我们一个鼓励。我感谢的人是我的妈妈,因为她无时无刻不在照顾着我。 谢谢你,妈妈,因为有你的陪伴,我的人生才有了乐趣,我还清楚地记得,我曾经经常自卑,只要自己做不好一件事情,或者做错一件事情,我都会感到非常沮丧,心...
15583033947 :竞选组织委员发言稿
濮克倩5223 :答：我知道做任何事都要有强烈的责任感，认真仔细对待每一件事，用一颗平常心，及时发现和公平公正地处理每一个问题，不管干什么工作，都要时刻想到“在其位，谋其政”，我会秉着“为同学服务”的宗旨，做好学习委员的每一项工作。身为一位班委，就应具备好的德行，事事都应自己做好，才能去领导别人，...
15583033947 :我发现了,每一次每一种工作我做不好都会让我对自己失望。导致放弃...
濮克倩5223 :答：对自己太没信心导致过度自责，容易放弃。人无完人，失败和挫折总是有的。既然发生了，失望有什么用？应该多想想如何补救以及以后如何改进。提高自己的能力，自信心自然会高起来，事情也容易做好。还要考虑这份工作到底适不适合自己。有时候不是做得不够好，可能是工作和自己的能力不相称导致的。这时候要...
15583033947 :当你的男朋友做了一件让你非常生气的事情,你会怎么办呢
濮克倩5223 :答：接下来就让我分享一下如果我男朋友做了一件让我非常生气的事情我该如何处理吧！首先我要需要冷静下来，想想这件事情的全过程。为什么会发生，发生了什么，最后的后果是什么，来判断这件事情的性质。这件事情可能是因为我主观因素导致我很生气，第二种可能就是原则上的问题。当我做出初步判断的时候，我...
15583033947 :为什么我在做一件事的时候总是会这样想啊?
濮克倩5223 :答：你就是想法太多，做得太少，只是想没有做，而且自己给自己的生活压力不够，如果生活压力大，每天只顾忙着赚钱生活，哪还有时间考虑这些？不自信都不行。还是没有把自己逼到那一步，生活还是过得去，不用去无所畏惧的奔波。
15583033947 :怀柔王子__白敬亭语录
濮克倩5223 :答：因为我觉得我不是一件商品,不应该按照别人的意愿被包装,而是作为一个创作者,规划自己的人生道路。 最爽的事情就是明知没有尽头,但会努力踏实地住前走。 每个人在实现梦想的过程中都会遇到狠多挫折吧,大家都在往前走,我为什么要停止? 做自己觉得有意义的事情,不浪费时间在不相关的人和事情上,这大概就是快乐的开...
15583033947 :关于通过一件事看清一个人的说说句子
濮克倩5223 :答：3.当你两次通过相同的一件事看清一个人的时候,注定是做不了朋友的,愿大家都善良。 5.碰到生气的时候,就告诉自己,就当是通过一件事看清一个人,总比对方的虚假形象一直立在自己心里的强。 6.这个很难,因为借钱不还的人可能是故意的,无论你用什么方法对方都会找借口推托,如果采用强力手段要回来了,估计对彼此的...
于是我也首先说这句话为了表示这的确是我自己写的而不至于被你看第一句话时就被淘汰了！
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莎士比亚的《麦克白夫人》里描写的麦克白夫人因为亲眼看见丈夫的死，而心有不安，不停的洗手来解除恐惧！
强迫症，是一种中毒的心理障碍，主要表现是反复出现某个观点、意向或者行为，自己想克服又克服不住，所以内心尖锐冲突，焦虑痛苦。
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在人生的某个阶段，因为挫折，或者爱或恨，变得迷茫，因而心理上停滞不前，表现的出的行为则是不成熟！
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人格结构的两个部分，超我代表良心或者道德力量，本我则代表生物本能，其中连接这两个部分的是“自我”代表的是现实需要。每个人的人格都由这三部分组成。
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眼不见为净－－否定作用
一种否定已经存在的或者已经发生的事实的心理防卫术，有点像麻醉剂，起着缓解的痛苦的作用。中国历史上有个很经典的人物，用“掩耳盗铃”的充分的诠释了这个心理学名词，
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以下是楼主你的原话（请原谅我在这里copy了一下，应该不算犯规吧！）
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“非常刻意”在刻意前你加了个程度副词，表现了你自己此刻对自己的一种贬低，说的通俗一点，自己看不起自己！
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“克服”表达的是想摆脱这种困境！
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强迫综合症.属于心理疾病.看心理医生吧!我们在这里七嘴八舌的说有什么用.我相信你还是去医院看心理医生比较好!
我和你的性格是一样的,唯一解决的办法就是让它成为你所觉得完美的,哈哈哈,在我认为这个是优点...所以没必要去改变的,加油!!!JUST DO IT!!!
你只要做你觉得是对的事情,不违法乱纪.
你要强,只要你开心的生活这没什么关系.一件事情总想要做好也不是什么坏事情!
只要你真的开心了就好!
年轻人 等你再几年就不这样想了。
我也是这种心理 我都感到很累 我有时候都怀疑这是不是一种病呢？
濮克倩5223 :答：如果做某一件事情让我心情好,那么无论遇到什么挫折,都会竭力去做? 不经历风雨怎知彩虹的绚美?不尝遍酸甜苦辣怎知生活的多彩?如果生活只有一味甜,那这样的生活岂不单调乏味?如果成功没有失败的先导,那这样的成功可以绚美多久?每个人都有遇到挫折的时候,我也不例外。“天堂离地狱仅有一步之距,成功离失败只有一...
濮克倩5223 :答：1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长，在大风大浪中成长。2、思维不要绝对。要多渠道思考问题，不要让“必须”，“一定”等绝对化的信念左右。庄子说：“祸兮福所伏，福兮祸所依”看问题要一分为二，要两点论。3、遇事常想别人。只想个人利益，就会患得患失，心理失去平衡；多想别人的人，心底...
濮克倩5223 :答：我一直坚信榜样的力量是无穷的,作为班主任,我们应该用无私的爱心和真诚的感情去关心和爱护每一位学生,让他们切身感觉到我们对他们的关爱,感觉到这个社会是温暖和阳光的。 学生在学校里学习,不仅要学习知识技能,更要学会如何做人,如何善待自己,善待他人,而潜移默化的影响是很大的。在每做一件事情之前,我都会想我这样...
濮克倩5223 :答：我们感谢他们也是有许许多多的理由,也许是他们对我们很好,有也许是他们帮助了我们,或者是给我们一个鼓励。我感谢的人是我的妈妈,因为她无时无刻不在照顾着我。 谢谢你,妈妈,因为有你的陪伴,我的人生才有了乐趣,我还清楚地记得,我曾经经常自卑,只要自己做不好一件事情,或者做错一件事情,我都会感到非常沮丧,心...
濮克倩5223 :答：我知道做任何事都要有强烈的责任感，认真仔细对待每一件事，用一颗平常心，及时发现和公平公正地处理每一个问题，不管干什么工作，都要时刻想到“在其位，谋其政”，我会秉着“为同学服务”的宗旨，做好学习委员的每一项工作。身为一位班委，就应具备好的德行，事事都应自己做好，才能去领导别人，...
濮克倩5223 :答：对自己太没信心导致过度自责，容易放弃。人无完人，失败和挫折总是有的。既然发生了，失望有什么用？应该多想想如何补救以及以后如何改进。提高自己的能力，自信心自然会高起来，事情也容易做好。还要考虑这份工作到底适不适合自己。有时候不是做得不够好，可能是工作和自己的能力不相称导致的。这时候要...
濮克倩5223 :答：接下来就让我分享一下如果我男朋友做了一件让我非常生气的事情我该如何处理吧！首先我要需要冷静下来，想想这件事情的全过程。为什么会发生，发生了什么，最后的后果是什么，来判断这件事情的性质。这件事情可能是因为我主观因素导致我很生气，第二种可能就是原则上的问题。当我做出初步判断的时候，我...
濮克倩5223 :答：你就是想法太多，做得太少，只是想没有做，而且自己给自己的生活压力不够，如果生活压力大，每天只顾忙着赚钱生活，哪还有时间考虑这些？不自信都不行。还是没有把自己逼到那一步，生活还是过得去，不用去无所畏惧的奔波。
濮克倩5223 :答：因为我觉得我不是一件商品,不应该按照别人的意愿被包装,而是作为一个创作者,规划自己的人生道路。 最爽的事情就是明知没有尽头,但会努力踏实地住前走。 每个人在实现梦想的过程中都会遇到狠多挫折吧,大家都在往前走,我为什么要停止? 做自己觉得有意义的事情,不浪费时间在不相关的人和事情上,这大概就是快乐的开...
濮克倩5223 :答：3.当你两次通过相同的一件事看清一个人的时候,注定是做不了朋友的,愿大家都善良。 5.碰到生气的时候,就告诉自己,就当是通过一件事看清一个人,总比对方的虚假形象一直立在自己心里的强。 6.这个很难,因为借钱不还的人可能是故意的,无论你用什么方法对方都会找借口推托,如果采用强力手段要回来了,估计对彼此的...
