嗓子唱歌唱坏了真能养好么 得多长时间啊

能养好，平时多喝点热水，这段期间不要破坏声带，两个礼拜左右就会好

可以的，注意饮食不要吃辛辣刺激食品和特别甜的食品，不要吸烟饮酒和熬夜，每天喝点热水，

板蓝根

近段时间尽量不要吃辛辣的食物的好