被同学打了耳光，心里很压抑怎么缓解？
更新日期：2024.06.01
自己在家做个沙布袋，可以打拳击，可能就会激发你愤怒的心情，从而发泄内心里压抑的情绪，可能好点。另外，努力拼搏，超越他，成为人上人，有朝一日可以俯视曾经欺负你的人。
人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当情绪不好时，用意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐.看电视.打球.下棋散步等，来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解。
我也遇到过你这种情况，到现在都没想到应对办法，心头憋的那口气隐隐还在。算了，做鲁迅笔下的阿Q算了。再狠的人，不还是与阿Q一样，最终逃不了一死吗？一切贫富贵贱荣辱成败回到死面前都扯平了啊，上帝的万物终结法则才是最公平的。劝你还是散散心消消气吧，这世上没有什么事是大不了的，时间会洗刷掉一切身体创伤和心灵创伤的……
与魔鬼战斗的人,应当小心自己不要成为魔鬼.当你远远凝视深渊时,深渊也在凝视你。就像尼采说的，在与魔鬼的斗争中，我们会使尽浑身解数，纵然我们为了正义，但是很多时候也会不择手段，因为魔鬼可能就在用各种阴狠毒辣的手段，而为了战胜之，光明磊落的手段也许根本不行。所以，我们在使用手段问题上，很多时候和魔鬼没什么区别。所以不要变的和欺负你的人一样，你要善良，即使你有能力去报复他也不要去做，因为你是你自己，当你要选择报复他的时候你便会变成他，不要让仇恨的种子在你的心里发芽，过你自己的生活，不要让人生路途上的一件垃圾影响了你欣赏美景的心情。让自己变的更好才是你当下值得去做的事，加油。
人难免遇见一些不开心的事情。你可以找自己的好朋友谈一谈，换个角度看问题。千万不要自己一个人想不开！不想找朋友谈谈的话，你可自己写日记，同时听听音乐。或者看看电影比如忠犬八公之类。有时候流泪也是很好的解决办法。你也可以跑跑步，在早上出去跑步，跑步时候可以什么都不想，跑一会就好好一点了。但是希望你千万不要什么都不做，就一个人默默的不开心。多出去走走，希望你有个更加开心的明天。
18033239701 :被同学扇了耳光,怎么办?
熊政京2563 :答：同学 ，你太在意别人的看法了。你在大事上赢了， 这就可以了。 让每个失败的人 ，心服口服是不可能的。她只是想要证明 自己不屈服你， 其实她心里比你难受， 咱那么 多人面前承认自己的错误，心里是 好受不了的。就这样吧，这也算是一种经历，你会成长的。
18033239701 :八年前被人当众欺负欧打,被人当众打耳光,现在22岁了想起来还是有阴影...
熊政京2563 :答：心里想想就行了，有事没事私下里骂两句，建议不要有什么不智之举，毕竟太久了，报警估计也惩罚不了他们，私下里报复更是不智！
18033239701 :被同学打后 阴影从来没走出过 觉得那口气根本咽不下 觉得很后悔当时为什 ...
熊政京2563 :答：但是如果他们再纠集一群人来生事，你也不能再退让。学会观察形势，如果人多，就跑掉，这也不丢人。我相信这些人里，至少有1,2个你认识，那就好了，不用约他们单挑，掉上一个落单的，直接过去打，不解释，打得他见了你以后要绕道走。出气后，你会发现更有自信了，不会畏惧这些坏人 ...
18033239701 :在学校同学给我删了两耳光现在我害怕不敢去学校怎么办?
熊政京2563 :答：你在学校被同学打了两个耳光，这个属于校园暴力，你应该及时把这件事情告知老师，老师知道后会给你们调节关系的，会让那个实施校园暴力的孩子给你赔礼道歉的，对方如果以礼相待你就可以大度一点原谅对方过错，因为人非圣贤孰能无过，你们年龄还小犯错误也是再正常不过的事情，只要知错就改就可以。
18033239701 :我是男生,在班里被一个同学当众狂扇了十几个耳光,还哭了,我该怎么...
熊政京2563 :答：扇回来，就算被打死也要扇回来，无所谓害怕，如果你连死都不怕。
18033239701 :读初中的时候经常被同学打,现在长大了在街上偶尔见到以前打我的同学现在...
熊政京2563 :答：如果有人欺负你，不要忍让，你越忍让被欺负越产！你伤害越深，对你心里面的影响越大，到了一定程度，你的性格会改变你的人生，让你自卑，懦弱，敏感，极端。所以你要还回去，哪怕会挨打！心里面不会有这么深的结，人生真的不能太压抑，心里面病了会毁掉你自己的，所以面对校园欺凌，让自己少受伤害...
18033239701 :上学的时候被同学打了,脑子一直想着他,有十多年了,一直忘不了,总是...
熊政京2563 :答：当面对着我认为不公平不合理的事情时，我的性格会比较倔。在学校我也经历过你这类似的情况，而且有多次，印象特别深刻（其中一次的的脸都被别人撕破相了，回家都不敢见爸妈。。。还有一次路上碰见近20来个小混混，其中有的个头还比我高，在一个偏僻的林子里相对走过，啥事都没有，一架打起来，后果...
18033239701 :我的脑子没情感,别人打我一拳,我的精神没感觉的,只有心里很愤怒...
熊政京2563 :答：2、我感到有点害怕，好像预感到有什么可怕的事情要发生 非常肯定和十分严重（3分）； 是的，但并不太严重（2分）；有一点，但并不使我苦恼（1分）； 根本没有（0分）3、我的心中充满烦恼 大多数时间（3分）； 常常如此（2分）； 时时，但并不经常（1分）； 偶然如此（0分...
18033239701 :小学生被同学打了耳光,应该怎么处理?
熊政京2563 :答：小学生被同学打耳光是一种校园欺凌行为，需要及时处理。以下是一些建议：1、安抚孩子情绪：首先，要安慰被打的孩子，让他/她感受到家长的关爱和支持。告诉他/她这不是他的错，鼓励他/她勇敢面对问题。了解情况：与孩子沟通，了解事情的经过和原因。尽量收集证据，如目击者、照片或视频等。2、联系学校：...
18033239701 :在校外被同班同学打耳光怎么办?应该告诉爸妈吗?
熊政京2563 :答：一定要告诉老师，在他们打完你的时候，你zhi就应该报警的啊，给这种人教训。他们就是欺负人的，不能对他们太好了，要不他们会更甚的。他们都对你这样了，就不要顾忌什么同学得了，他们早就不当你是同学了。告诉老师，家长，外加报警。1,父母自己要明确欺负他人对孩子的不良影响，不要认为欺负行为是...
人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当情绪不好时，用意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐.看电视.打球.下棋散步等，来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解。
我也遇到过你这种情况，到现在都没想到应对办法，心头憋的那口气隐隐还在。算了，做鲁迅笔下的阿Q算了。再狠的人，不还是与阿Q一样，最终逃不了一死吗？一切贫富贵贱荣辱成败回到死面前都扯平了啊，上帝的万物终结法则才是最公平的。劝你还是散散心消消气吧，这世上没有什么事是大不了的，时间会洗刷掉一切身体创伤和心灵创伤的……
与魔鬼战斗的人,应当小心自己不要成为魔鬼.当你远远凝视深渊时,深渊也在凝视你。就像尼采说的，在与魔鬼的斗争中，我们会使尽浑身解数，纵然我们为了正义，但是很多时候也会不择手段，因为魔鬼可能就在用各种阴狠毒辣的手段，而为了战胜之，光明磊落的手段也许根本不行。所以，我们在使用手段问题上，很多时候和魔鬼没什么区别。所以不要变的和欺负你的人一样，你要善良，即使你有能力去报复他也不要去做，因为你是你自己，当你要选择报复他的时候你便会变成他，不要让仇恨的种子在你的心里发芽，过你自己的生活，不要让人生路途上的一件垃圾影响了你欣赏美景的心情。让自己变的更好才是你当下值得去做的事，加油。
人难免遇见一些不开心的事情。你可以找自己的好朋友谈一谈，换个角度看问题。千万不要自己一个人想不开！不想找朋友谈谈的话，你可自己写日记，同时听听音乐。或者看看电影比如忠犬八公之类。有时候流泪也是很好的解决办法。你也可以跑跑步，在早上出去跑步，跑步时候可以什么都不想，跑一会就好好一点了。但是希望你千万不要什么都不做，就一个人默默的不开心。多出去走走，希望你有个更加开心的明天。
熊政京2563 :答：同学 ，你太在意别人的看法了。你在大事上赢了， 这就可以了。 让每个失败的人 ，心服口服是不可能的。她只是想要证明 自己不屈服你， 其实她心里比你难受， 咱那么 多人面前承认自己的错误，心里是 好受不了的。就这样吧，这也算是一种经历，你会成长的。
熊政京2563 :答：心里想想就行了，有事没事私下里骂两句，建议不要有什么不智之举，毕竟太久了，报警估计也惩罚不了他们，私下里报复更是不智！
熊政京2563 :答：但是如果他们再纠集一群人来生事，你也不能再退让。学会观察形势，如果人多，就跑掉，这也不丢人。我相信这些人里，至少有1,2个你认识，那就好了，不用约他们单挑，掉上一个落单的，直接过去打，不解释，打得他见了你以后要绕道走。出气后，你会发现更有自信了，不会畏惧这些坏人 ...
熊政京2563 :答：你在学校被同学打了两个耳光，这个属于校园暴力，你应该及时把这件事情告知老师，老师知道后会给你们调节关系的，会让那个实施校园暴力的孩子给你赔礼道歉的，对方如果以礼相待你就可以大度一点原谅对方过错，因为人非圣贤孰能无过，你们年龄还小犯错误也是再正常不过的事情，只要知错就改就可以。
熊政京2563 :答：扇回来，就算被打死也要扇回来，无所谓害怕，如果你连死都不怕。
熊政京2563 :答：如果有人欺负你，不要忍让，你越忍让被欺负越产！你伤害越深，对你心里面的影响越大，到了一定程度，你的性格会改变你的人生，让你自卑，懦弱，敏感，极端。所以你要还回去，哪怕会挨打！心里面不会有这么深的结，人生真的不能太压抑，心里面病了会毁掉你自己的，所以面对校园欺凌，让自己少受伤害...
熊政京2563 :答：当面对着我认为不公平不合理的事情时，我的性格会比较倔。在学校我也经历过你这类似的情况，而且有多次，印象特别深刻（其中一次的的脸都被别人撕破相了，回家都不敢见爸妈。。。还有一次路上碰见近20来个小混混，其中有的个头还比我高，在一个偏僻的林子里相对走过，啥事都没有，一架打起来，后果...
熊政京2563 :答：2、我感到有点害怕，好像预感到有什么可怕的事情要发生 非常肯定和十分严重（3分）； 是的，但并不太严重（2分）；有一点，但并不使我苦恼（1分）； 根本没有（0分）3、我的心中充满烦恼 大多数时间（3分）； 常常如此（2分）； 时时，但并不经常（1分）； 偶然如此（0分...
熊政京2563 :答：小学生被同学打耳光是一种校园欺凌行为，需要及时处理。以下是一些建议：1、安抚孩子情绪：首先，要安慰被打的孩子，让他/她感受到家长的关爱和支持。告诉他/她这不是他的错，鼓励他/她勇敢面对问题。了解情况：与孩子沟通，了解事情的经过和原因。尽量收集证据，如目击者、照片或视频等。2、联系学校：...
熊政京2563 :答：一定要告诉老师，在他们打完你的时候，你zhi就应该报警的啊，给这种人教训。他们就是欺负人的，不能对他们太好了，要不他们会更甚的。他们都对你这样了，就不要顾忌什么同学得了，他们早就不当你是同学了。告诉老师，家长，外加报警。1,父母自己要明确欺负他人对孩子的不良影响，不要认为欺负行为是...
