青春期有心理压力怎么半。总是感觉累，不想去上学，还总会烦躁，总觉得父母唠叨，失眠、头痛、疲乏、怕黑

首先，青春期不一定有心理压力，也有很多人过得很好。
然后就是你的一些状态，需要你自己去找到原因，改变心态。
你觉得累，因为你找不到动力，没有目标，先确立自己的使命，再确定自己的身份，然后建立信念。
在这上面能说的很少，所以我也只能取我认为最重要的来说。
你所有的压力，你的“感觉”，你的“觉得”，都只是你个人的想法，别人也很难从你的想法中体会到你的感受。确实，你的压力的产生肯定会有一个原因，但如果揪住那个原因不放，这个压力会一直存在。
如果你是真的想从这种状态中出来，那么就先改变你的态度。如果做不到，那么时时刻刻提醒自己，要微笑。你能够接受自己，相信自己，爱护自己，别人自然就会同样对待你。另外，每个人因其社会身份的不同，有时他必须针对事来做自己认为对的事，要提醒自己，他们针对的是事情，而不是你这个人。其他人发生了那样的事以后，他也会那么做。和你本身毫无关系。

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18645477396 :我是女生,今年15岁,初三了,心里有点焦虑,怎么办
屈类尹4061 :答：有学生提出，在这一段时间里的学习很用功，平时小测试成绩还可以，为什么在“一模”、“二模”中成绩却不好?中考是学生人生选择的重要关口，到这个阶段都可能有些波动，学习的压力越来越大，心理素质好的学生还能一如既往地...

18645477396 :我是一名16岁男生,有时控制不住悲伤怎么办呢?
屈类尹4061 :答：另一方面，这个时期刚好处于青春期青少年的“心理+生理”发育不够成熟，看待问题角度不够全面or缺乏理性，受自我的情绪影响所控制较大，有甚者是不能自拔！从你的现在需要调整心态，增强自信心，加强沟通，及时化解压力and矛盾...

18645477396 :青春期出现心理问题,有什么好的解决方法?
屈类尹4061 :答：夏季的心理问题一般可以进行心理干预治疗。当孩子在青春期出现心理问题时，应注意心理药物治疗是否过大，如果是心理压力过大，一般应带孩子去放松青春期孩子的情绪难以控制，情绪处于动荡状态，会随着心情波动。性发育的迅速成熟和...

18645477396 :青少年应对压力方法有哪些?
屈类尹4061 :答：青春期不可怕，调理不好是一辈子的。1.饮食减压：当人承受巨大的心理压力时，身体会大量消耗维生素C，经研究表明，维生素C就具有减轻心理压力的作用，所以可摄取草莓、洋葱、菠菜等富含维生素C的食品。2.运动减压：劳逸结合有...

18645477396 :初中生情绪不稳定易怒烦躁怎么办
屈类尹4061 :答：有时候你一句鼓励的话，就会成为他成长进步的动力，帮他积蓄足够的力量，让他在鼓励的滋养下成长。2. 理解、接纳教育法 我们说要去鼓励学生，但鼓励的同时也要理解、接纳他。青春期其实也是学生通往成年的必经之路，他开始有...

18645477396 :如何缓解青少年压力情绪
屈类尹4061 :答：父母或监护人在青少年的生活中也扮演着重要的角色。虽然青少年们不见得总是很快的接受父母在其成长过程中所作出的努力，但父母给予的支持，温暖和爱是他们青春期时缓冲压力的关键。与孩子一起探究生活中压力的来源也有助于...

18645477396 :总是给自己的压力过重,每天都有种被压得透不过气来的感觉,请问怎么改变...
屈类尹4061 :答：4、多想美事—保持乐观心态:压力和紧张感,主要都是来自我们的心理作用。所以,试着改变自己的心态很重要。每天把自己打扮得美美的再出门…… 心情偶尔阴沉没关系,要相信明天太阳还依然会升起,保持乐观的态度,许多事情并没你想得那么严重...

18645477396 :青少年得焦虑怎么办?
屈类尹4061 :答：1、转移注意力，转移注意力可以听听音乐、户外走动等。2、放松方法：进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸,有助于让紧张感消失,从而克服焦虑心理。3、适应方法：对产生焦虑的对象要勇敢...

18645477396 :消除青春期心理烦恼的具体有效方法
屈类尹4061 :答：首先，要建立正确的自我观念，以积极的心态接纳自己的形象，接纳自己的青春期的生理变化，学会正确认识自己。 其次，敞开自己的心扉，把心灵中的积郁倾吐出来。向你的同学、朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。如可通过谈话...

18645477396 :青春期孩子总是心烦是什么原因
屈类尹4061 :答：青春期孩子总是心烦是什么原因,如何培养好孩子是很多家长思考的问题,适当减轻孩子的压力是很重要的,对于孩子未来的发展是有很大影响的,以下是青春期孩子总是心烦是什么原因方法。 青春期孩子总是心烦是什么原因1 烦躁是一种混沌的不清晰...