骨骼基本闭合了，我18岁，男，才一米158CM太矮了喔，还有的长吗？
更新日期：2024.05.22
一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。
一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。
1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。
最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。
补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品：
（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利
（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
（4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的
（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等
大医院有个测试，是测骨龄的，可以知道你还有没有长的空间。
人们说22窜一窜 会长的 25以前都行
15383466922 :男孩一般几岁骨骼线闭合?我18才167
蔚背颜1228 :答：病情分析：你好，一般的情况男生往往是在十九周岁骨骼线闭合的，要想增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。意见建议：运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成...
15383466922 :我今年18岁,男的,骨骼闭合了,还能长么,我165
蔚背颜1228 :答：基本上不太会长了，骨骺线闭合就意味着破骨细胞已经不再有作用，所以留给你窜身高的时间——真的不多了。
15383466922 :18岁半了,男生身高172,骨骺线不知道闭合没,去医院医生不让拍,说这个...
蔚背颜1228 :答：骨骺线的闭合年龄，男女不一样。如果是女的，一般大概14岁左右可能就闭合了；如果是男的，大概是16、18岁，所以男女年龄不一样。骨骺线闭合就提示这个人长不高，特别是下肢长不长，从医学角度讲，骨骺线闭合比较泛指，因为各个骨头不一样，比如下肢骨、上肢骨、脊柱骨都不一样，但是总体而言，骨骺线...
15383466922 :男生18岁骨骺线就闭合了吗?
蔚背颜1228 :答：没有的喔，男生可以涨到25至28之前的，骨骼才会百分百闭合和钙化，本人96 现在21了，天天运动还长了3cm，有7个月的时间了，我现在170！周围朋友都是180甚至有一个跟我一样大的190+了！所以我才着急的，我的增高的运动方法是看的杨云风的日记里面的长高锻炼做的， 每天热身下，可以跑步高抬腿，然后...
15383466922 :18岁男生骨骺线闭合还有办法长高吗?
蔚背颜1228 :答：男长到22岁完全是社会关于人体生长的误解 自己真正能长多高 还是测骨龄比较准确 当然通过骨骺线愈合程度也可以大致推测 你今年18岁了 正常情况下基本都已停止生长 就算长也只是1-2公分 因为生长高峰期已经错过了 还有一点 你还是存在误解的 你很后悔你初中时没有保证睡眠时间 怀疑现在个子...
15383466922 :男,18岁请问我的骨骺线闭合了吗,能不能再长高,还能长高多
蔚背颜1228 :答：是没有闭合的 长高是由营养、运动、睡眠等决定。其中最重要的就是营养。想要增高，先要明白长高的基本原理：1.人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养的配合支持。庄稼长高需要肥料，动 物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。人类常通过吃...
15383466922 :我18岁了,身高158,骨骺线闭合了,还能再长吗?
蔚背颜1228 :答：你怎么知道你的骨骺线已经闭合了?每个人的骨骺线闭合时间都不尽相同.男生的骨骺线一般是在21到22岁闭合,提前和延迟闭合都是有可能的,你可以去医院照个片子看一下是不是真的闭合了再说吧.真要闭合了那就基本没有希望再长高了 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 3526885 2007-07-31 ·...
15383466922 :一般人的骨骼线什么时候闭合
蔚背颜1228 :答：骨骼线闭合的年龄，男女是不一样。如果是女孩，一般在十八，九岁骨骼线就闭合了，如果是男孩，一般在二十，二十一岁左右，骨骼线也会逐渐的闭合。传统医学认为人体骨骼男性在16-18岁，女性在16-20岁就会闭合，其实这是一个误解。现代医学已证明：人的骨骼及脑垂体在20-26岁之间是处于半闭合半休眠状态...
15383466922 :手部骨骺线基本闭合
蔚背颜1228 :答："---确切的讲你现在长高的可能性已经不大了 你已经16岁了 男孩儿在18岁时骨骺线基本闭合 停止生长 而女孩儿在生理上由于早发育 所以停止生长发育的年龄相应提前 16岁时的身高基本上就是你终身的身高了 我(男)在16岁时的身高基本上就和现在一样 其次 你说你现在的身高已经154了 这其实已经是你的...
15383466922 :骨骺线已经基本闭合,还能不能长高?能的话有什么办法
蔚背颜1228 :答：要看你是男孩子还是女孩子，女孩子大约16岁基本闭合，22岁真正闭合。男孩子18岁基本闭合，24岁真正闭合。如还没有真正闭合按科学讲可以再长。我本人男孩子现19岁通过一年时间努力长高了3.5公分。我坚持每晚尽力摸高200次以上，在10点之前睡觉，睡前固定一杯牛奶，平时多晒太阳这是我的方法。再补充一些...
一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。
1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。
最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。
补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品：
（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利
（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
（4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的
（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等
大医院有个测试，是测骨龄的，可以知道你还有没有长的空间。
人们说22窜一窜 会长的 25以前都行
蔚背颜1228 :答：病情分析：你好，一般的情况男生往往是在十九周岁骨骼线闭合的，要想增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。意见建议：运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成...
蔚背颜1228 :答：基本上不太会长了，骨骺线闭合就意味着破骨细胞已经不再有作用，所以留给你窜身高的时间——真的不多了。
蔚背颜1228 :答：骨骺线的闭合年龄，男女不一样。如果是女的，一般大概14岁左右可能就闭合了；如果是男的，大概是16、18岁，所以男女年龄不一样。骨骺线闭合就提示这个人长不高，特别是下肢长不长，从医学角度讲，骨骺线闭合比较泛指，因为各个骨头不一样，比如下肢骨、上肢骨、脊柱骨都不一样，但是总体而言，骨骺线...
蔚背颜1228 :答：没有的喔，男生可以涨到25至28之前的，骨骼才会百分百闭合和钙化，本人96 现在21了，天天运动还长了3cm，有7个月的时间了，我现在170！周围朋友都是180甚至有一个跟我一样大的190+了！所以我才着急的，我的增高的运动方法是看的杨云风的日记里面的长高锻炼做的， 每天热身下，可以跑步高抬腿，然后...
蔚背颜1228 :答：男长到22岁完全是社会关于人体生长的误解 自己真正能长多高 还是测骨龄比较准确 当然通过骨骺线愈合程度也可以大致推测 你今年18岁了 正常情况下基本都已停止生长 就算长也只是1-2公分 因为生长高峰期已经错过了 还有一点 你还是存在误解的 你很后悔你初中时没有保证睡眠时间 怀疑现在个子...
蔚背颜1228 :答：是没有闭合的 长高是由营养、运动、睡眠等决定。其中最重要的就是营养。想要增高，先要明白长高的基本原理：1.人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养的配合支持。庄稼长高需要肥料，动 物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。人类常通过吃...
蔚背颜1228 :答：你怎么知道你的骨骺线已经闭合了?每个人的骨骺线闭合时间都不尽相同.男生的骨骺线一般是在21到22岁闭合,提前和延迟闭合都是有可能的,你可以去医院照个片子看一下是不是真的闭合了再说吧.真要闭合了那就基本没有希望再长高了 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 3526885 2007-07-31 ·...
蔚背颜1228 :答：骨骼线闭合的年龄，男女是不一样。如果是女孩，一般在十八，九岁骨骼线就闭合了，如果是男孩，一般在二十，二十一岁左右，骨骼线也会逐渐的闭合。传统医学认为人体骨骼男性在16-18岁，女性在16-20岁就会闭合，其实这是一个误解。现代医学已证明：人的骨骼及脑垂体在20-26岁之间是处于半闭合半休眠状态...
蔚背颜1228 :答："---确切的讲你现在长高的可能性已经不大了 你已经16岁了 男孩儿在18岁时骨骺线基本闭合 停止生长 而女孩儿在生理上由于早发育 所以停止生长发育的年龄相应提前 16岁时的身高基本上就是你终身的身高了 我(男)在16岁时的身高基本上就和现在一样 其次 你说你现在的身高已经154了 这其实已经是你的...
蔚背颜1228 :答：要看你是男孩子还是女孩子，女孩子大约16岁基本闭合，22岁真正闭合。男孩子18岁基本闭合，24岁真正闭合。如还没有真正闭合按科学讲可以再长。我本人男孩子现19岁通过一年时间努力长高了3.5公分。我坚持每晚尽力摸高200次以上，在10点之前睡觉，睡前固定一杯牛奶，平时多晒太阳这是我的方法。再补充一些...
