每天醒来,心情很不好,又经历了失恋,整个人好象达到无我的存在,行尸走肉一样.好担心自己一辈子就这样了
更新日期：2024.05.19
失恋的感觉，我有过，非常痛苦，和你说的差不了多少，感觉元神出窍，心被一座山压着，不能挣脱，甚至是心灰意懒，不愿意挣脱。然而，这个世界上难以把握的事物太多了。。。有吉就有凶，有福就有祸，有得就有失，有成就有败。。。而我们往往：胜则骄，败则馁，喜则狂，悲则伤。。。。。放纵自己的情绪，让它们吞噬我们，左右我们的心智。。。。。。。
这些情绪的背后，仔细分析的话：不过都是【占有】的贪念，无明的欲火熊熊燃烧不可遏抑的缘故。。。。想得到，想拥有，却迷失了自我，丧失了正知正念，偏离了正道。
心中没有地狱，这个世界便无人可以锁住你的心； 心中没有恶鬼，这个世界便无人可以伤害你的心。
我们来到这个世界上，不可能无欲无求，总会有所求，一份好的工作，一个好的女孩，一所好的大学，一场灿烂的人生。。。。。趋利避害，是人的本性，所以——我们会去追求美好的事物。 人只要遵从自己的自性本心，永远追求美好和快乐，我们就是佛。可惜，我们内心的智光，总是会被【无明】所遮挡。。。。就像电灯泡被油烟糊住了，糊死了，发不出光明。。。。。我们追逐着，追逐着，忽然就丧失了波若大智，忽然变笨了————不再去追求美好和快乐，而执迷于痛苦，不能放下。。。。。。事情已然已经发生了变化， 就像一块鲜肉已经腐败变质，而我们依然垂涎。。。。。吃不进去，就绝望伤心，吃进去呢？——我怕阁下你的胃也受不了啊。。。。。。
缘这个东西。。。。。珍惜了，就可以了；做到无愧于心，便是恰到好处。。。。。
糟蹋缘分，执着于缘分————都是很极端，很不正确的。
正确地对待每一份缘，你将来的缘，会越来越善。。。。。。错误的思想和行为，会让你将来的缘，越来越恶。。。。。。
了悟自己的自性本心吧孩子。。。。你的内心是一尊佛，你的内心是要追求美好和快乐。。。走进屋外的阳光里， 去看碧海蓝天。。。。。你紧攥双拳，想抓住，其实你手心里什么都没有，你张开双臂，放下胸襟，貌似你什么都没有——而全世界尽在你的怀抱。。。。。。
过去的那份缘，过去了，就过去了。。。。它曾经是那么的美好，眼下却已不适合你再去贪求。。。。。下一场缘分，也许还是命中注定要中途而废，那又如何呢？用心去感受生命的每一个瞬间。。。。每一份不同。。。。。用心把人生的几十年过完，无论怎样，都是收获。
佛陀不会让我们经历无谓的痛苦。。。。每一场痛苦，都是一堂必修课，不补习它，我们性格上的漏洞和智慧上的缺陷便不能弥补。。。。就无法了悟到真知和快乐啊。。。。
把一切都当作是一个馈赠吧。。。。想不明白的事情，就暂且放一放，终究会明白。。。因为这个世界没有行不通的事，只有想不通的人而已。。。。。
心理学家推荐的能让你开心的事：
每天拍几张照片；看快乐的电影；在周末的清晨做白日梦；给朋友寄卡片；在水边散步；偶尔吃一顿大餐；每星期坚持做一次锻炼；一边开车，一边大声歌唱；一边喝咖啡，一边读小说；一边打电话，一边信手涂鸦；一边洗澡，一边唱歌。
打起精神来，失恋不是世界末日。这个状态只是时间问题，要相信时间是强大的，不同的人时间长短不同而已。找事做转移下自己的注意力，你还会找到适合自己的对象的。革命尚未成功，同志仍需努力，加油！祝好运
楼主，不知道你是男生女生。我是男生，和你现在的感觉一模一样，我和她在一起的时候不懂珍惜，现在失去了，后悔莫及。她已经带新男友回家见父母了，她现在很好。我却掉进了深渊。一个多月了，最难熬的时间就是早上，我也很怕，怕一辈子都这样了，但是我告诉我自己，我一定要放下，必须放，这个过程很痛苦，楼主，咱们一起加油吧
和你一样，一个月前我也是这样的，吃不下，睡不着。一个月瘦了10几斤，但是慢慢地就会好了，时间会帮助你遗忘的。其实我现在也还是没有忘记之前的人，每天做梦都是他，之前是天天失眠，后来我强迫自己不准醒过来，虽然现在还是会 天天梦到他，至少我现在不会失眠了。 最近胃口也好一点了。有时候有些事情并没有你想象中的那么困难，时间真的是最好的疗伤药，就算忘不掉，也要开心地活下去，以后的事情以后再说吧。活一天少一天，是你的就是你的，不是你的也没有办法。
从哪儿摔倒，就在哪儿爬起来！失恋了不可怕，可怕的是不再去找一个了。
13828329165 :为什么每天早晨心情都不好?
岑妹钢4392 :答：难道女人就必须得莫名其妙的发脾气吗？后来我才知道是因为女人的情绪比较容易受波动。然后老人呢很多身体都不太好，所以也会有起床气。以上呢就是大部分人每天早晨心情不好的原因啦，如果你有的话也不用担心。因为一般来说，每天早上心情都不好的这一段时间应该不会持续太久。所以不必担心。
13828329165 :为什么早上一起床,心情特别压抑,有时候,想起以前的事情,想想就来气...
岑妹钢4392 :答：别人开你玩笑，你就开他玩笑，觉得别人嘲笑你，误会你，你就想，我一定是这样吗？不是的，他不一定了解我，然后一笑而过。人生在世，无非是你笑笑我，我笑笑你。其实我也会很在意他人对我的看法，但现在我会积极暗示自己。所以，你要时常积极自我暗示：我啊，其实蛮好的。而且你也一表人才嘛，又...
13828329165 :每天早上梦中醒来都会觉得心情很压抑,很难过的会有想哭的感觉有是还会...
岑妹钢4392 :答：多数是因为睡着的时候做梦了，一般情况下人做的梦第二天早上起来会忘记，但是有些记忆深刻的和自己关系密切的梦会被记得！晚上喝杯牛奶会保证睡眠的质量，最好祝你晚上睡个好觉，早期精神百倍
13828329165 :为什么睡醒后心情低落
岑妹钢4392 :答：现代社会的节奏很快，我们不需要过度关注身边的事情，在这一段休息的时间里，只需要好好休息，不应该给自己太大压力，长时间的紧绷状态很容易让人崩溃。保持从容的生活态度，继续努力，找到适合自己的生活节奏，总会有好的结果。为什么睡醒后心情低落2 清晨抑郁，又称阳光抑郁症。就是早上醒来的时候，会...
13828329165 :为什么早上醒来心情会很差?
岑妹钢4392 :答：我觉得这个是由睡没睡醒所决定的吧，睡醒了心情就会好。没睡醒，醒来心情都会不好，有时候甚至会很差。可能有人会说这是一种起床气，每次起床都会像没睡醒，说什么都会不高兴心情怎么都会差。有时候被吵醒了，或者因为比较吵，没有睡好，自然起来的时候我就会心情很差。这可能每一个人都会不一样，有...
13828329165 :又是一个大早上的 醒来躺在床上心情就不好 难受死了 难受死了 胡思乱想...
岑妹钢4392 :答：没有什么过不去的坎 没有什么扛不住的事 有时候让我们烦恼的 不是事情本身 而是我们的心态 心态对了，一切不是问题 心情好了，时刻都有笑容 人要学会为自己而活 不必太在意别人的眼光和看法 只要做到让自己内心无愧 别人不是你，你也不是别人 谁也不知道谁曾经经历过什么 该忘记的，别再想着 看...
13828329165 :早上一觉醒来心情不好怎么办?
岑妹钢4392 :答：心情不好怎么办，5种调节方法很有效 伊秀女性网 发布时间：19-07-0811:25广州伊秀网络科技有限公司 人都有七情六欲，我们的心情会随着经历的事情发生变化，有人说“做人呢，最重要的是开心”，但人总有心情不好的时候，此时我们要学会调节心情，那该怎么做呢？来了解一下吧。心情不好总有心情不好的...
13828329165 :...每天都很丧,特别是早上起来心情很差劲,全身负能量,我该怎样_百度知 ...
岑妹钢4392 :答：2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和...
13828329165 :我每天早晨醒来都感觉到心情非常压抑,有时甚至很想自杀,这种感觉在深 ...
岑妹钢4392 :答：我感觉这可能是你的工作学习对你来说压力太大 不想也不愿意面对它 而黑夜那种漆黑安静的环境会平伏你的情绪给你一种安全感 可以试着出去旅游一下 或去自己一直想去的地方 或干点想干的事 看看是否会有好转 然后再决定该不该去看医生 望采纳 ...
13828329165 :太早醒来还心情差?当心你可能得了忧郁症
岑妹钢4392 :答：「早醒」是指凌晨2-4点之间醒来，而且醒了之后无法再睡回去，所以醒来上个厕所又睡回去的那种就不算「早醒」。不过，由于每个人的作息不同，所以，广义来说，睡眠时间累积不到4个小时就醒过来的，也算是早醒。如果你有长期的早醒问题，可能要有所警觉，因为这很有可能是罹患忧郁症的讯号。临床上...
这些情绪的背后，仔细分析的话：不过都是【占有】的贪念，无明的欲火熊熊燃烧不可遏抑的缘故。。。。想得到，想拥有，却迷失了自我，丧失了正知正念，偏离了正道。
心中没有地狱，这个世界便无人可以锁住你的心； 心中没有恶鬼，这个世界便无人可以伤害你的心。
我们来到这个世界上，不可能无欲无求，总会有所求，一份好的工作，一个好的女孩，一所好的大学，一场灿烂的人生。。。。。趋利避害，是人的本性，所以——我们会去追求美好的事物。 人只要遵从自己的自性本心，永远追求美好和快乐，我们就是佛。可惜，我们内心的智光，总是会被【无明】所遮挡。。。。就像电灯泡被油烟糊住了，糊死了，发不出光明。。。。。我们追逐着，追逐着，忽然就丧失了波若大智，忽然变笨了————不再去追求美好和快乐，而执迷于痛苦，不能放下。。。。。。事情已然已经发生了变化， 就像一块鲜肉已经腐败变质，而我们依然垂涎。。。。。吃不进去，就绝望伤心，吃进去呢？——我怕阁下你的胃也受不了啊。。。。。。
缘这个东西。。。。。珍惜了，就可以了；做到无愧于心，便是恰到好处。。。。。
糟蹋缘分，执着于缘分————都是很极端，很不正确的。
正确地对待每一份缘，你将来的缘，会越来越善。。。。。。错误的思想和行为，会让你将来的缘，越来越恶。。。。。。
了悟自己的自性本心吧孩子。。。。你的内心是一尊佛，你的内心是要追求美好和快乐。。。走进屋外的阳光里， 去看碧海蓝天。。。。。你紧攥双拳，想抓住，其实你手心里什么都没有，你张开双臂，放下胸襟，貌似你什么都没有——而全世界尽在你的怀抱。。。。。。
过去的那份缘，过去了，就过去了。。。。它曾经是那么的美好，眼下却已不适合你再去贪求。。。。。下一场缘分，也许还是命中注定要中途而废，那又如何呢？用心去感受生命的每一个瞬间。。。。每一份不同。。。。。用心把人生的几十年过完，无论怎样，都是收获。
佛陀不会让我们经历无谓的痛苦。。。。每一场痛苦，都是一堂必修课，不补习它，我们性格上的漏洞和智慧上的缺陷便不能弥补。。。。就无法了悟到真知和快乐啊。。。。
把一切都当作是一个馈赠吧。。。。想不明白的事情，就暂且放一放，终究会明白。。。因为这个世界没有行不通的事，只有想不通的人而已。。。。。
心理学家推荐的能让你开心的事：
每天拍几张照片；看快乐的电影；在周末的清晨做白日梦；给朋友寄卡片；在水边散步；偶尔吃一顿大餐；每星期坚持做一次锻炼；一边开车，一边大声歌唱；一边喝咖啡，一边读小说；一边打电话，一边信手涂鸦；一边洗澡，一边唱歌。
打起精神来，失恋不是世界末日。这个状态只是时间问题，要相信时间是强大的，不同的人时间长短不同而已。找事做转移下自己的注意力，你还会找到适合自己的对象的。革命尚未成功，同志仍需努力，加油！祝好运
楼主，不知道你是男生女生。我是男生，和你现在的感觉一模一样，我和她在一起的时候不懂珍惜，现在失去了，后悔莫及。她已经带新男友回家见父母了，她现在很好。我却掉进了深渊。一个多月了，最难熬的时间就是早上，我也很怕，怕一辈子都这样了，但是我告诉我自己，我一定要放下，必须放，这个过程很痛苦，楼主，咱们一起加油吧
和你一样，一个月前我也是这样的，吃不下，睡不着。一个月瘦了10几斤，但是慢慢地就会好了，时间会帮助你遗忘的。其实我现在也还是没有忘记之前的人，每天做梦都是他，之前是天天失眠，后来我强迫自己不准醒过来，虽然现在还是会 天天梦到他，至少我现在不会失眠了。 最近胃口也好一点了。有时候有些事情并没有你想象中的那么困难，时间真的是最好的疗伤药，就算忘不掉，也要开心地活下去，以后的事情以后再说吧。活一天少一天，是你的就是你的，不是你的也没有办法。
从哪儿摔倒，就在哪儿爬起来！失恋了不可怕，可怕的是不再去找一个了。
岑妹钢4392 :答：难道女人就必须得莫名其妙的发脾气吗？后来我才知道是因为女人的情绪比较容易受波动。然后老人呢很多身体都不太好，所以也会有起床气。以上呢就是大部分人每天早晨心情不好的原因啦，如果你有的话也不用担心。因为一般来说，每天早上心情都不好的这一段时间应该不会持续太久。所以不必担心。
岑妹钢4392 :答：别人开你玩笑，你就开他玩笑，觉得别人嘲笑你，误会你，你就想，我一定是这样吗？不是的，他不一定了解我，然后一笑而过。人生在世，无非是你笑笑我，我笑笑你。其实我也会很在意他人对我的看法，但现在我会积极暗示自己。所以，你要时常积极自我暗示：我啊，其实蛮好的。而且你也一表人才嘛，又...
岑妹钢4392 :答：多数是因为睡着的时候做梦了，一般情况下人做的梦第二天早上起来会忘记，但是有些记忆深刻的和自己关系密切的梦会被记得！晚上喝杯牛奶会保证睡眠的质量，最好祝你晚上睡个好觉，早期精神百倍
岑妹钢4392 :答：现代社会的节奏很快，我们不需要过度关注身边的事情，在这一段休息的时间里，只需要好好休息，不应该给自己太大压力，长时间的紧绷状态很容易让人崩溃。保持从容的生活态度，继续努力，找到适合自己的生活节奏，总会有好的结果。为什么睡醒后心情低落2 清晨抑郁，又称阳光抑郁症。就是早上醒来的时候，会...
岑妹钢4392 :答：我觉得这个是由睡没睡醒所决定的吧，睡醒了心情就会好。没睡醒，醒来心情都会不好，有时候甚至会很差。可能有人会说这是一种起床气，每次起床都会像没睡醒，说什么都会不高兴心情怎么都会差。有时候被吵醒了，或者因为比较吵，没有睡好，自然起来的时候我就会心情很差。这可能每一个人都会不一样，有...
岑妹钢4392 :答：没有什么过不去的坎 没有什么扛不住的事 有时候让我们烦恼的 不是事情本身 而是我们的心态 心态对了，一切不是问题 心情好了，时刻都有笑容 人要学会为自己而活 不必太在意别人的眼光和看法 只要做到让自己内心无愧 别人不是你，你也不是别人 谁也不知道谁曾经经历过什么 该忘记的，别再想着 看...
岑妹钢4392 :答：心情不好怎么办，5种调节方法很有效 伊秀女性网 发布时间：19-07-0811:25广州伊秀网络科技有限公司 人都有七情六欲，我们的心情会随着经历的事情发生变化，有人说“做人呢，最重要的是开心”，但人总有心情不好的时候，此时我们要学会调节心情，那该怎么做呢？来了解一下吧。心情不好总有心情不好的...
岑妹钢4392 :答：2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和...
岑妹钢4392 :答：我感觉这可能是你的工作学习对你来说压力太大 不想也不愿意面对它 而黑夜那种漆黑安静的环境会平伏你的情绪给你一种安全感 可以试着出去旅游一下 或去自己一直想去的地方 或干点想干的事 看看是否会有好转 然后再决定该不该去看医生 望采纳 ...
岑妹钢4392 :答：「早醒」是指凌晨2-4点之间醒来，而且醒了之后无法再睡回去，所以醒来上个厕所又睡回去的那种就不算「早醒」。不过，由于每个人的作息不同，所以，广义来说，睡眠时间累积不到4个小时就醒过来的，也算是早醒。如果你有长期的早醒问题，可能要有所警觉，因为这很有可能是罹患忧郁症的讯号。临床上...
