我这个人不太会说话，人倒是也不算笨就是不太会说话，有一点内向，请问我怎么去改。。
更新日期：2024.05.01
多跟别人交流！多锻炼自己！
要看一些提高交际能力的有关书，学习别人的经验，避免走弯路。
交际能力是指人在发展过程中起着重要作用的一种能力。卡耐基曾说过，一个成功的管理者，专业知识所起的作用是百分之十五，而交际能力却占百分之八十五。放眼现实世界，我们确实可以感受到：成功的管理者或企业家无不和突出的交际能力连在一起。然而，现在有不少孩子不善交际，不会交际，甚至害怕交际，有的到了成年，还视交际如险滩。交际作为一种能力，也是可以培养的，而且应该注意培养。如何培养交际能力呢？
一．参加各种体育活动
体育是一种直接与人正面接触和竞争的体活动。不论是棋类还是球类，不论是田赛还是径赛，它总是要有两个以上的人参与才有意义。更重要的是，体育活动不但需要智慧和力量，而且需要胆量。这胆量，正是人际交往所必需的一种要素。经常参加各种体育活动，既有利于提高身体素质，有利于培养兴趣，也有利于提高交际能力。一旦爱上体育，就会主动寻找对手，这种寻找，就是交际；合适的对手，往往就是友谊的伙伴。
二．经常外出旅游
利用节假日走出家门、走向社会、走向大自然，可以增长见识，陶冶性情，也可以培养兴趣、开放胸襟。旅游是一种开放性活动，交际也是开放性的，两者是相通的。交际需要坦露自己，需要主动和热情，一个沉默寡言、性格内向，不爱活动、自我封闭的人，怎么会有很强的交际能力呢？在旅游中，可以直接接触到一些新的对象，了解新的交际内容，旅游结束，见识广了、谈资多了，这又给以后的交际增加了话题。
三．有意识地独自做客待客
独自到同学或邻居家去串门，到亲戚家去做客，这都是缎炼孩子交际能力的机会。串门做客，需要寒暄和问候，也需要交谈和有关礼物的收送。
四．有意识地训练说话能力
有人说，口语是社会生活的入场券，这话是很有道理的。交际能力的核心是说话能力，因为交际的最直接形式是说，不会说，说不好，怎么交际？会说，说得巧，答得妙，其交际成功的可能性自然就大。可时常出些模棱两可的辩论题别人辩辩；也可故意提出一些不正确或片面的观点，据理反驳；平时话语中的差错，也不要那么刻意。平时，也要多参加演讲赛，上课或开会时积极发言。
五．克服三种不正确的认识
在对待交际问题上，要努力克服这样三种不正确的认识：一是认为交际能力是天生的，无所谓培养不培养。其实，交际作为一种能力，是后天培养逐步形成的，培养的方法主要是实践。二是认为能说会道不算本事。与心灵手巧一样，能说会道也是一种本事。有人对21世纪的人才定了这样几个标准：①能言善辩；②通文墨;③眼观六路，耳听八方；④会“小兴”，即能即兴抒发感情。这四个标准中竟有首尾两个标准涉及到说，可见说在未来社会中的重要性。三是认为交际要影响学习。失度的、与不良者交往确实会影响学习，但适度的、与志同道合者、与优于自己的人交往，不但不会影响学习，反而有助于促进学习，有助于智力激活。交际是一种思想、观点和感情的碰撞，在频繁的碰撞中，双方往往可以获得启示，获取灵感，以共同提高。
交际能力是完全可以培养出来的，这个首先请您放心。先举个例子吧，我有一个朋友虽说他比较和我谈得来，而且喜欢和我说他想什么。但他参加工作后能够半年不和同事说一句话，因为他怕得罪别人，怕别人不喜欢，不过做事却很用心，后来大家都喜欢他还主动和他搭话，但他还是比较保守，就来问我该怎么和别人沟通，我告诉他只要和与我沟通一样，再注意多为别人想想，想想你说的别人到底爱不爱听，这样就好了。后来他通过自己努力，越来越开朗，另外因为他知道的东西比较多，为人又谦虚，别人都愿意和他做朋友。所以可见不会交际不是问题，只要会做人，会为别人着想，经过锻炼就行了。
首先最重要的是你要建立自信，不要怕，因为只要你为人谦虚，待人和善，没人会不喜欢与你交流和做朋友。至于能不能够口若悬河那个并不重要，因为我知道真正你们这些内向的人认为比较能说的口若悬河的人其实根本不会说话，到正式场合要他讲话他根本就什么都不会说，因为他的废话太多了，大多数话都没经过大脑，又怎么能让别人爱听和喜欢呢？所以说你在平时就放松一点，正正常常地与人交流和沟通，需要说的就说不需要说的也可以不说。否则话太多反而让人感觉很不舒服。
最后祝你成功。
可以先和熟悉的人多交流，了解一下他们认为你的交流能力不足在哪里，自己反思总结，应用在下一次和别人交流的过程中，慢慢来，我的方法大概就是这样，不过要注意选择交流的对方不要给自己错误的指导
我也是，只是我觉得挺好，别人不喜欢就不喜欢，违背自己真实性格去做人不仅累而且划不来，活了这么多年感觉最重要的还是要有能力，你有能力不管你有口没口，别人都尊敬你，你就算不会说话，别人也会来巴结你。
我以前也是这样的，不过后来我慢慢的去适应自己身边的人，适应这个社会，敞开心扉的去接受，不管是对是错，用真心去带别人，要学会承受，我们之所以内向是因为我们害怕欺骗，
多和别人接触前期可以找一些聊天群培养下自己的发言勇气，放开点，什么话题都跟着去聊一下。
18270001988 :别人说我笨,我感觉不会说话,做事不会做,别人教我我也不会?
郦菁钥4286 :答：、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。第四、树立自信的外部形象。一个人，保持整洁、...
18270001988 :...我不太会说话经常得罪人吧,大家都欺负我,排斥我,我应该怎么改善我的...
郦菁钥4286 :答：合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 手机答题 我的 如何做到好的人际关系,我不太会说话经常得罪人吧,大家都欺负我,排斥我,我应该怎么改善我的性格 请帮帮我吧... 请帮帮我吧 展开 我来答 5个回答 #热议...
18270001988 :我人缘不好,人际关系差,不会说话,而且说话容易得罪人,现在跟大家的关系...
郦菁钥4286 :答：6.你尽可能不要批评别人，不得不批评的时候也最好采取间接方式。你要始终对事而不对人。你要向对方表明，你真心喜欢他也愿意帮助他。你永远也不要以书面形式批评别人。7.你要允许别人偶尔自我感觉良好。你不要吹嘘，而要...
18270001988 :...不敢说话,尤其是领导年前越来越不会说话,平时跟同时文也交流的少...
郦菁钥4286 :答：这个是因为你不太自信，而且工作中可能很难有上升或者创新的能力，所以才会不敢在领导面前大声说话，是需要看一些技术类的书籍
18270001988 :有朋友说我不太会说话,我想知道这是什么意思,是指我内向说话少,还是指...
郦菁钥4286 :答：多交朋友，也不是说什么朋友都交，有选择的，跟自己能说到一块的，志同道合的，多跟 朋友交流交流，一起出去玩玩，吃个便饭什么的。做一些平时你想做而又一个人不敢做的事，挑战下自己，当然小偷小摸，这样的事可干...
18270001988 :我不会说话怎么办?
郦菁钥4286 :答：虽然有很多有能力的人也不会讲话，不影响他们是一个有能力的人。但是不会说话应该锻练，不要永远停留在不会说话上。应该多跟人们接触，多听别人是怎样讲话的，不是有句熟话吗？“傻子过年看隔壁”，看人家是怎样说话的，...
18270001988 :我是女孩平时不太会说话,也不爱说话!但我很实在很善良!有一次我同
郦菁钥4286 :答：我是女孩平时不太会说话，也不爱说话！但我很实在很善良！有一次我同 可能你眼中的自己和同事眼中的你不一样~而且，职场里很少能交到真心朋友的 平时不太会说话，很苦恼 其实这没什么，每个人都有这种经历，你可能...
18270001988 :我这人嘴很笨 一遇到正事就不会说话 好多好事因为我嘴笨都没能做成 想...
郦菁钥4286 :答：所以凡事不必看的那么太重，让自己保持一个良好的心态，保持一个稳定的情绪，这才是你说好话的一个首要前提条件，然后再保证自己不再紧张的同时可以看一下有关说话办事，待人接物方面的书籍，然后来帮助自己树立语言模板，争...
18270001988 :我很想交很多朋友,可是有不太会说话,不知道怎么和别人交流,怎么办
郦菁钥4286 :答：如何和朋友搞好关系?我本人不太会说话,不知道怎么交朋友,请知道的朋友 人分好坏，你看看你的周围，有没有让你觉得某个人对于某件事的看法跟你很相似的，而且他跟你的好坏程度也差不多的。这个人绝对可以成为好朋友，好...
18270001988 :心情不好,嘴好笨,为什么自己跟别人不一样学不会圆滑怎么办
郦菁钥4286 :答：嘴笨的人怎样学会说话人太老实了如何变圆滑1 1、顺——不会拍马屁，就顺着别人的气（语气）。 和别人说话没有必要讲那么多的技巧，如果自己实在不会拍马屁，也不会恭维别人，那就顺着别人的语气来 少和别人较真，...
要看一些提高交际能力的有关书，学习别人的经验，避免走弯路。
交际能力是指人在发展过程中起着重要作用的一种能力。卡耐基曾说过，一个成功的管理者，专业知识所起的作用是百分之十五，而交际能力却占百分之八十五。放眼现实世界，我们确实可以感受到：成功的管理者或企业家无不和突出的交际能力连在一起。然而，现在有不少孩子不善交际，不会交际，甚至害怕交际，有的到了成年，还视交际如险滩。交际作为一种能力，也是可以培养的，而且应该注意培养。如何培养交际能力呢？
一．参加各种体育活动
体育是一种直接与人正面接触和竞争的体活动。不论是棋类还是球类，不论是田赛还是径赛，它总是要有两个以上的人参与才有意义。更重要的是，体育活动不但需要智慧和力量，而且需要胆量。这胆量，正是人际交往所必需的一种要素。经常参加各种体育活动，既有利于提高身体素质，有利于培养兴趣，也有利于提高交际能力。一旦爱上体育，就会主动寻找对手，这种寻找，就是交际；合适的对手，往往就是友谊的伙伴。
二．经常外出旅游
利用节假日走出家门、走向社会、走向大自然，可以增长见识，陶冶性情，也可以培养兴趣、开放胸襟。旅游是一种开放性活动，交际也是开放性的，两者是相通的。交际需要坦露自己，需要主动和热情，一个沉默寡言、性格内向，不爱活动、自我封闭的人，怎么会有很强的交际能力呢？在旅游中，可以直接接触到一些新的对象，了解新的交际内容，旅游结束，见识广了、谈资多了，这又给以后的交际增加了话题。
三．有意识地独自做客待客
独自到同学或邻居家去串门，到亲戚家去做客，这都是缎炼孩子交际能力的机会。串门做客，需要寒暄和问候，也需要交谈和有关礼物的收送。
四．有意识地训练说话能力
有人说，口语是社会生活的入场券，这话是很有道理的。交际能力的核心是说话能力，因为交际的最直接形式是说，不会说，说不好，怎么交际？会说，说得巧，答得妙，其交际成功的可能性自然就大。可时常出些模棱两可的辩论题别人辩辩；也可故意提出一些不正确或片面的观点，据理反驳；平时话语中的差错，也不要那么刻意。平时，也要多参加演讲赛，上课或开会时积极发言。
五．克服三种不正确的认识
在对待交际问题上，要努力克服这样三种不正确的认识：一是认为交际能力是天生的，无所谓培养不培养。其实，交际作为一种能力，是后天培养逐步形成的，培养的方法主要是实践。二是认为能说会道不算本事。与心灵手巧一样，能说会道也是一种本事。有人对21世纪的人才定了这样几个标准：①能言善辩；②通文墨;③眼观六路，耳听八方；④会“小兴”，即能即兴抒发感情。这四个标准中竟有首尾两个标准涉及到说，可见说在未来社会中的重要性。三是认为交际要影响学习。失度的、与不良者交往确实会影响学习，但适度的、与志同道合者、与优于自己的人交往，不但不会影响学习，反而有助于促进学习，有助于智力激活。交际是一种思想、观点和感情的碰撞，在频繁的碰撞中，双方往往可以获得启示，获取灵感，以共同提高。
交际能力是完全可以培养出来的，这个首先请您放心。先举个例子吧，我有一个朋友虽说他比较和我谈得来，而且喜欢和我说他想什么。但他参加工作后能够半年不和同事说一句话，因为他怕得罪别人，怕别人不喜欢，不过做事却很用心，后来大家都喜欢他还主动和他搭话，但他还是比较保守，就来问我该怎么和别人沟通，我告诉他只要和与我沟通一样，再注意多为别人想想，想想你说的别人到底爱不爱听，这样就好了。后来他通过自己努力，越来越开朗，另外因为他知道的东西比较多，为人又谦虚，别人都愿意和他做朋友。所以可见不会交际不是问题，只要会做人，会为别人着想，经过锻炼就行了。
首先最重要的是你要建立自信，不要怕，因为只要你为人谦虚，待人和善，没人会不喜欢与你交流和做朋友。至于能不能够口若悬河那个并不重要，因为我知道真正你们这些内向的人认为比较能说的口若悬河的人其实根本不会说话，到正式场合要他讲话他根本就什么都不会说，因为他的废话太多了，大多数话都没经过大脑，又怎么能让别人爱听和喜欢呢？所以说你在平时就放松一点，正正常常地与人交流和沟通，需要说的就说不需要说的也可以不说。否则话太多反而让人感觉很不舒服。
最后祝你成功。
可以先和熟悉的人多交流，了解一下他们认为你的交流能力不足在哪里，自己反思总结，应用在下一次和别人交流的过程中，慢慢来，我的方法大概就是这样，不过要注意选择交流的对方不要给自己错误的指导
我也是，只是我觉得挺好，别人不喜欢就不喜欢，违背自己真实性格去做人不仅累而且划不来，活了这么多年感觉最重要的还是要有能力，你有能力不管你有口没口，别人都尊敬你，你就算不会说话，别人也会来巴结你。
我以前也是这样的，不过后来我慢慢的去适应自己身边的人，适应这个社会，敞开心扉的去接受，不管是对是错，用真心去带别人，要学会承受，我们之所以内向是因为我们害怕欺骗，
多和别人接触前期可以找一些聊天群培养下自己的发言勇气，放开点，什么话题都跟着去聊一下。
郦菁钥4286 :答：、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。第四、树立自信的外部形象。一个人，保持整洁、...
郦菁钥4286 :答：合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 手机答题 我的 如何做到好的人际关系,我不太会说话经常得罪人吧,大家都欺负我,排斥我,我应该怎么改善我的性格 请帮帮我吧... 请帮帮我吧 展开 我来答 5个回答 #热议...
郦菁钥4286 :答：6.你尽可能不要批评别人，不得不批评的时候也最好采取间接方式。你要始终对事而不对人。你要向对方表明，你真心喜欢他也愿意帮助他。你永远也不要以书面形式批评别人。7.你要允许别人偶尔自我感觉良好。你不要吹嘘，而要...
郦菁钥4286 :答：这个是因为你不太自信，而且工作中可能很难有上升或者创新的能力，所以才会不敢在领导面前大声说话，是需要看一些技术类的书籍
郦菁钥4286 :答：多交朋友，也不是说什么朋友都交，有选择的，跟自己能说到一块的，志同道合的，多跟 朋友交流交流，一起出去玩玩，吃个便饭什么的。做一些平时你想做而又一个人不敢做的事，挑战下自己，当然小偷小摸，这样的事可干...
郦菁钥4286 :答：虽然有很多有能力的人也不会讲话，不影响他们是一个有能力的人。但是不会说话应该锻练，不要永远停留在不会说话上。应该多跟人们接触，多听别人是怎样讲话的，不是有句熟话吗？“傻子过年看隔壁”，看人家是怎样说话的，...
郦菁钥4286 :答：我是女孩平时不太会说话，也不爱说话！但我很实在很善良！有一次我同 可能你眼中的自己和同事眼中的你不一样~而且，职场里很少能交到真心朋友的 平时不太会说话，很苦恼 其实这没什么，每个人都有这种经历，你可能...
郦菁钥4286 :答：所以凡事不必看的那么太重，让自己保持一个良好的心态，保持一个稳定的情绪，这才是你说好话的一个首要前提条件，然后再保证自己不再紧张的同时可以看一下有关说话办事，待人接物方面的书籍，然后来帮助自己树立语言模板，争...
郦菁钥4286 :答：如何和朋友搞好关系?我本人不太会说话,不知道怎么交朋友,请知道的朋友 人分好坏，你看看你的周围，有没有让你觉得某个人对于某件事的看法跟你很相似的，而且他跟你的好坏程度也差不多的。这个人绝对可以成为好朋友，好...
郦菁钥4286 :答：嘴笨的人怎样学会说话人太老实了如何变圆滑1 1、顺——不会拍马屁，就顺着别人的气（语气）。 和别人说话没有必要讲那么多的技巧，如果自己实在不会拍马屁，也不会恭维别人，那就顺着别人的语气来 少和别人较真，...
