最近前一个月吃了一款减肥产品 看上面说效果很好 第一天就瘦了三斤 半个月下来瘦了将近15斤

说明已经产抗药性身体已经习惯于种药再继续吃效般情况体重身高-110=体重（kg）属于想要再瘦瘦我建议要选择用药物身体害且胖适饮食调整每餐做七八饱吃油腻辛辣刺激食物且适做些运尤其晚吃晚饭定要运即便屋溜达溜达要坐着仅使再继续瘦瘦助于停药保持身材否则前段间吃药减肉快涨

刚始减水往减控制饮食氧运40钟效再配合氧运主要坚持

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