哪种格斗体育项目适合14-18的青少年？
更新日期：2024.05.22
散打，对于青少年来讲，学习散打的好处有很多。
学习和训练散打，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；同时散打又是一项以抗性体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。坚持散打训练，可强筋骨，壮体魄。散打是以双方互相对抗为运动形式，这就要求练习者在实践中正确把握进攻的时机，防守要到位，反击要及时，从而建立正确的条件反射；同时还要针对不同的对手和双方临场的变化，提高应变能力，以及提高击打和抗击打的能力，这一切都完全起到了掌握防身自卫和克敌制胜的技能的作用。初学散打，要忍受拉韧带的痛苦；攻防练习，要承受击打和抗击打的皮肉之苦；进行实战，要克服胆怯、犹豫、紧张、鲁莽等不良心理反应。散打是一项对抗性很强的运动，通过长期的散打训练，可以培养练习者勇敢、顽强、机智、果断、灵活等精神，进而形成成熟、稳健、积极向上的优秀品质。
自由搏击
散打
不过14~18
韧带不好还是白搭
练不出什么名堂的
防身的话，建议博学防身
什么技术都要学，知道自己可以练什么
适合什么
我的韧带很逊，所以对上段基本不可能用脚，所以不可能靠单一技术来完成。
所以学了很多方面的东西。
关键是知道自己需要什么，选适合自己的，对的。
而不是别人说泰拳强，柔道强就去学。
只有最强的人，没最强的技术
补充后回答
多高？拳击对步法要求的
而且不能速成
毕竟手的肌肉没腿厉害
即然学了，如果为了防身，当然学技术比较全面的了，散打的技术相对来说是比较全面的，散打远踢近打贴身摔。腿法，拳法，摔法都有。泰拳的打法比较单一，所以它注重的是杀伤力，和穿透力，体能要求也很高。但如果不是职业的，一般力量和体能也不会比散打好多少，还是建议学散打。如果你打算做职业泰拳拳手，你可要做好短命的心理准备，泰拳的铁拳钢腿练习都很伤身的。做为中国人，我认为散打好，因为散打源于中国，国内环境较好。其他的不懂。如果肯练，小边腿的力量也很大，韧带不用当心的。至于跆拳道那种女子体操，我们男人还是不要去练了。
柔道。。抬拳道。。中华武术。。少林去。自己喜欢就 好。兴趣最重要拉。。。
除了泰拳，基本上都合适，吃的起苦的话泰拳也可以。
19441709507 :我是女生 14岁 想学跆拳道或柔道或散打 或别的 哪个好 我要打架 能打...
淳罚瑾733 :答：柔道和散打实用但不美观，女生学习跆拳道吧，许多女生的首选，既实用又美观，最适合女生练习，再就是女生的柔韧性很好，跆拳道着重与腿的练习，女生拳力量很小，可是腿就不一样了，威力很大，相信我没错的
19441709507 :我14 岁学什么 啊?柔道 空手道 跆拳道 剑道 合气道 哪个好 打起来帅...
淳罚瑾733 :答：5、跆拳道：以腿为主的格斗技术，主要分为WTF和ITF两大派别。其中WTF为奥运项目，动作限制较多，主要注重速度，用来格斗相对不实用，ITF拳可以击头，规则限制也较少，动作注重速度和击打力量，较WTF实用，但是全世界只有2%的跆拳道练习者是练ITF的，很罕见。优点：腿法的基本功训练比较到位，对柔韧性、协...
19441709507 :我16岁,力气不大。学哪种格斗技术好啊?例如:空手道,柔道,跆拳道,散打...
淳罚瑾733 :答：我推荐跆拳道，因为跆拳道中10分之8是腿法。为什么呢？ 因为跆拳道里面包括双截棍、很多特技。跆拳道力的理论 1、质量 根据牛顿的运动方程式，在加速度是定量时，力的大小与质量的大小，即身体的重量成正比。为了增大质量就必须增加体重。但是，人体的力量并不是简单地增加体重就能提高的。重要的是，在...
19441709507 :我今年18岁,学什么武术比较实用呢?能有防御能力
淳罚瑾733 :答：泰拳属近战类型,且会简短人的寿命,因为要练习泰拳必须把手臂与小腿骨上的神经橄死进攻多以肘和膝为主所以属近战形).在同水平和级别情况下对散打的近,中,远全面技术有所差距 这里面有各种格斗的教学视频~去看看吧 http://www.sanshou.net/php/news/news_list.php?thisforumid=27 ...
19441709507 :武术跆拳道搏击散打哪个适合孩子
淳罚瑾733 :答：散打，又称散手，是中国发源的搏击，是两人按照一定的规则，并运用传统武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目，是中国武术的重要竞赛形式。可以将散打分为竞技散打、实用散打、演练散打三类。竞技散打是中国竞技体育的一个组成部分。它是用散打竞赛这样一种手段，来决定运动员技术水平...
19441709507 :...跆拳道 空手道 散打 柔术 请问我学什么合适
淳罚瑾733 :答：其实战争永远是男人间的娱乐，女孩子打架除非是女孩子间的，不然永远是吃亏的。我建议你去找个有点成就的练披挂的，让他给你做一套类似组合拳的东西，或者干脆学会活步的乌龙盘打就好，这是对付女孩子的，然后再去学小擒拿，这个可以对付男孩，当然还是很费劲的。披挂的话应该一个月就可以打人去了，...
19441709507 :14岁男 169cm 45kg 练什么搏击术 不要影响身高 拳击 散打 自由搏击_百度...
淳罚瑾733 :答：首先千万别练套路和一些激烈的踢腿动作，散打的高鞭腿那些，千万千万别练，绝对影响腿型和身高，并且一般人就算练了再实战中对练过的也基本没用，如果真喜欢的话可以先拉韧带，下一字，但不要练力量，到大了，身高定型才开始练。现在先练太极、咏春，选一个练，千万别都练，太贪心练不好，咏春短期...
19441709507 :关于练拳
淳罚瑾733 :答：“黑鹰掐打”就是要抓对方的脖子,"黑虎掏心"就是要打对方的心脏部位,“黑狗钻裆”就是要打对方的裆部,这些地方都不能打,还有后脑都不能用,因为它有损于健康,这些地方都不能用,为什么还要开展散打运动,因为它是体育项目,而且是真真正正的表现为中华武术的攻防技击格斗技能充分地实实在在地表现出来,所以说散打...
19441709507 :...又想长个子又想健身防身,学什么体育项目好呢?散打、跆拳道、篮球...
淳罚瑾733 :答：篮球对长个子 有好处的 如果要长个子就篮球吧 防身的话就散打好 跆拳道没个4到5年的根本不行 散打只要有个2年 出去打架 就还行 不打架多数靠身体素质 和胆子 说的明白了不 给分吧
19441709507 :格斗术都分为几种?小孩子适合从哪种练起呢?
淳罚瑾733 :答：现在的格斗术是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等方法，进行徒手对抗的现代体育竞技项目。让我们来见识几种世界各国不同的格斗术吧。说到格斗术，许多人必然会想到如今流行的各种格斗体系：拳击、散打、柔道、泰拳、桑搏，还有以实战为目标的菲律宾棍术、刀具格斗术、以列以格斗术等等。
学习和训练散打，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；同时散打又是一项以抗性体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。坚持散打训练，可强筋骨，壮体魄。散打是以双方互相对抗为运动形式，这就要求练习者在实践中正确把握进攻的时机，防守要到位，反击要及时，从而建立正确的条件反射；同时还要针对不同的对手和双方临场的变化，提高应变能力，以及提高击打和抗击打的能力，这一切都完全起到了掌握防身自卫和克敌制胜的技能的作用。初学散打，要忍受拉韧带的痛苦；攻防练习，要承受击打和抗击打的皮肉之苦；进行实战，要克服胆怯、犹豫、紧张、鲁莽等不良心理反应。散打是一项对抗性很强的运动，通过长期的散打训练，可以培养练习者勇敢、顽强、机智、果断、灵活等精神，进而形成成熟、稳健、积极向上的优秀品质。
自由搏击
散打
不过14~18
韧带不好还是白搭
练不出什么名堂的
防身的话，建议博学防身
什么技术都要学，知道自己可以练什么
适合什么
我的韧带很逊，所以对上段基本不可能用脚，所以不可能靠单一技术来完成。
所以学了很多方面的东西。
关键是知道自己需要什么，选适合自己的，对的。
而不是别人说泰拳强，柔道强就去学。
只有最强的人，没最强的技术
补充后回答
多高？拳击对步法要求的
而且不能速成
毕竟手的肌肉没腿厉害
即然学了，如果为了防身，当然学技术比较全面的了，散打的技术相对来说是比较全面的，散打远踢近打贴身摔。腿法，拳法，摔法都有。泰拳的打法比较单一，所以它注重的是杀伤力，和穿透力，体能要求也很高。但如果不是职业的，一般力量和体能也不会比散打好多少，还是建议学散打。如果你打算做职业泰拳拳手，你可要做好短命的心理准备，泰拳的铁拳钢腿练习都很伤身的。做为中国人，我认为散打好，因为散打源于中国，国内环境较好。其他的不懂。如果肯练，小边腿的力量也很大，韧带不用当心的。至于跆拳道那种女子体操，我们男人还是不要去练了。
柔道。。抬拳道。。中华武术。。少林去。自己喜欢就 好。兴趣最重要拉。。。
除了泰拳，基本上都合适，吃的起苦的话泰拳也可以。
淳罚瑾733 :答：柔道和散打实用但不美观，女生学习跆拳道吧，许多女生的首选，既实用又美观，最适合女生练习，再就是女生的柔韧性很好，跆拳道着重与腿的练习，女生拳力量很小，可是腿就不一样了，威力很大，相信我没错的
淳罚瑾733 :答：5、跆拳道：以腿为主的格斗技术，主要分为WTF和ITF两大派别。其中WTF为奥运项目，动作限制较多，主要注重速度，用来格斗相对不实用，ITF拳可以击头，规则限制也较少，动作注重速度和击打力量，较WTF实用，但是全世界只有2%的跆拳道练习者是练ITF的，很罕见。优点：腿法的基本功训练比较到位，对柔韧性、协...
淳罚瑾733 :答：我推荐跆拳道，因为跆拳道中10分之8是腿法。为什么呢？ 因为跆拳道里面包括双截棍、很多特技。跆拳道力的理论 1、质量 根据牛顿的运动方程式，在加速度是定量时，力的大小与质量的大小，即身体的重量成正比。为了增大质量就必须增加体重。但是，人体的力量并不是简单地增加体重就能提高的。重要的是，在...
淳罚瑾733 :答：泰拳属近战类型,且会简短人的寿命,因为要练习泰拳必须把手臂与小腿骨上的神经橄死进攻多以肘和膝为主所以属近战形).在同水平和级别情况下对散打的近,中,远全面技术有所差距 这里面有各种格斗的教学视频~去看看吧 http://www.sanshou.net/php/news/news_list.php?thisforumid=27 ...
淳罚瑾733 :答：散打，又称散手，是中国发源的搏击，是两人按照一定的规则，并运用传统武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目，是中国武术的重要竞赛形式。可以将散打分为竞技散打、实用散打、演练散打三类。竞技散打是中国竞技体育的一个组成部分。它是用散打竞赛这样一种手段，来决定运动员技术水平...
淳罚瑾733 :答：其实战争永远是男人间的娱乐，女孩子打架除非是女孩子间的，不然永远是吃亏的。我建议你去找个有点成就的练披挂的，让他给你做一套类似组合拳的东西，或者干脆学会活步的乌龙盘打就好，这是对付女孩子的，然后再去学小擒拿，这个可以对付男孩，当然还是很费劲的。披挂的话应该一个月就可以打人去了，...
淳罚瑾733 :答：首先千万别练套路和一些激烈的踢腿动作，散打的高鞭腿那些，千万千万别练，绝对影响腿型和身高，并且一般人就算练了再实战中对练过的也基本没用，如果真喜欢的话可以先拉韧带，下一字，但不要练力量，到大了，身高定型才开始练。现在先练太极、咏春，选一个练，千万别都练，太贪心练不好，咏春短期...
淳罚瑾733 :答：“黑鹰掐打”就是要抓对方的脖子,"黑虎掏心"就是要打对方的心脏部位,“黑狗钻裆”就是要打对方的裆部,这些地方都不能打,还有后脑都不能用,因为它有损于健康,这些地方都不能用,为什么还要开展散打运动,因为它是体育项目,而且是真真正正的表现为中华武术的攻防技击格斗技能充分地实实在在地表现出来,所以说散打...
淳罚瑾733 :答：篮球对长个子 有好处的 如果要长个子就篮球吧 防身的话就散打好 跆拳道没个4到5年的根本不行 散打只要有个2年 出去打架 就还行 不打架多数靠身体素质 和胆子 说的明白了不 给分吧
淳罚瑾733 :答：现在的格斗术是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等方法，进行徒手对抗的现代体育竞技项目。让我们来见识几种世界各国不同的格斗术吧。说到格斗术，许多人必然会想到如今流行的各种格斗体系：拳击、散打、柔道、泰拳、桑搏，还有以实战为目标的菲律宾棍术、刀具格斗术、以列以格斗术等等。
