热身舞蹈背景音乐
Rap,拉丁，弗拉门戈，funk都是以节奏体现美感的类型，可以当做热身舞蹈的bgm。
Rap：
如果是专注于节奏感，对旋律和声要求不高的话，可以听rap.Rap的特色就是强硬的节奏感，旋律以及伴奏起到柔化和引申情怀的作用。人声的节奏，切分，强弱，以及鼓点构成了歌曲的主体。
推荐的歌手有eminem,他的the monster, love the way you lie, not afraid, lighters,mocking bird...这些都是非常好听的。
其中，the monster的节奏感堪称惊艳，完全跳出了一般的rap的规整化的节奏分割，强弱，切分，连音，完全不落窠臼，错落有致。Rihanna负责旋律部分，悠扬清澈有力度。
Love the way you lie,应该是Eminem与Rihanna合作的最早的一首歌曲了吧，优点在于，既有Rihanna漂亮的主旋律，又有rap的愤怒感。对比之下颇为惊艳。而且对于不喜欢Rap的人来说，也是一首很容易入耳的歌。
Lighters，是Eminem与Bruno Mars合作的歌曲。Bruno Mars也属于嗓音清澈悠扬的歌手，但是与Rihanna不同，Bruno Mars没有那种野性感，多了一种少年感。Lighters，听起来就像是一个对着深邃蓝天大声说出理想的少年，充满希望感的主旋律，配合叙述感的rap，非常妙。
Not afraid,算是最正统的rap，愤怒感和经典款的节奏，里面子弹上膛的声音非常惊艳。
Mocking bird,算是对传统哄孩子睡觉的歌谣的改编，充满了一个rapper对于孩子的与众不同的爱意。rap部分也处理得十分柔和，旋律的部分采用了合音的方式，突出柔和度。这是一个悲伤的儿童时期的故事。
黑暗堡垒Ford Minor, 作为一个饶舌/摇滚为风格的乐队，著名的歌曲有Remember the name, Happy birthday。Remember the Name的内容十分励志，节奏感和人声的转换十分好。Happy birthday是一首柔和的rap，美妙的女声带有忧愁感。
2.拉丁风格：
比起Rap来说，拉丁风格的歌曲在具有强烈的节奏感的同时，带有更大的煽动性。Rap个人性很强，但是拉丁风格的歌曲很适合大家一起high。
最耳熟能详的就是Ricky Martin为1998年世界杯演唱的那首《The Cup Of Life》。无需多言，这就是拉丁风格的最好的代表。
Jennifer Lopez，著名的拉丁天后。其实我个人倒不觉得她的歌特别拉丁。比较喜欢的有《On the floor》（好像也是一首老歌的改编版本？）
黑眼豆豆的《Latin Girl》,切分音，吉他，几乎要把你带到墨西哥。
3.弗拉门戈：
其实拉丁美洲的音乐受到西班牙弗拉门戈音乐的影响很大。如果你喜欢古典一点且节奏感强的音乐，弗拉门戈是不错的。弗拉门戈最大的特点就是热情和悲怆感的结合，伊比利亚半岛的本土音乐，融合了非洲战鼓的节奏和阿拉伯音乐的旋律。
红裙的黑发舞女，身姿绰约，不瘦弱，衔着一只玫瑰花，拎起层层叠叠的裙摆，随着北非战鼓一样的踢踏和拍手的节奏起舞，吟唱是充满力量和悲怆感的咏叹，曲调是来自吉他的每分钟180～200次的弹拨与扫弦，密集的切分和轮指，是对每一双手的极限的挑战。仔细听的话，还能察觉到演奏者适时地拍击琴身，加入另一轨的鼓点，与旋律相得益彰。-- 这就是弗拉门戈的经典意象。
古典一点的，我喜欢《Night in Marrakesh》,是一首纯音乐。除了吉他，快板之外，好像还有点爱尔兰风琴的元素。（也许是我听错了）
现代一点的，也是我个人的大爱：Santa Esmeralda的《Don't let me be misunderstood》。杀死比尔的插曲。属于融合了弗拉门戈和舞曲风格的一首歌曲。里面快板和吉他的配合，像天籁一样。在快板持续推进的时候，吉他的颤音起到了稳定重心的作用，当吉他开始横扫，快板又成了询证的线索，听得整个人都high了。
Chingon这个乐队也不怎么知名，好像也挺老的了，发源于美国西部（德州？），他们的歌带有很强烈的西部风情，我感觉也有不少弗拉门戈的特质。《Malaguena Salerosa》非常好。带有一种功成名就后的宿命感。
4.Funk:
Black eyed peas,其实风格非常多元，funk，拉丁，饶舌，摇滚，都有不少好听的作品。主要是以funk著称。其实我听funk听得比较少，感觉就是一种“风骚”和“豁得出去”的感觉。不局限于funk的话，黑眼豆豆的歌曲喜欢的有：
《Where is the love》,圣洁感，节奏的呼应，初听不觉得怎样，却会绕梁三日
《Anxiety》，摇滚，热血感，让人无法相信这是黑眼豆豆作品。
《My Humps》,《Boom Boom Pow》女声rap又不令人讨厌的，恐怕只有Fergie了吧。
拓展资料：
热身运动是指在运动之前，用短时间低强度的动作，让即将运动时将要使用的肌肉群先行收缩活动一番，以增加局部和全身的温度以及血液循环，并且使体内的各种系统（包括心脏血管系统、呼吸系统、神经肌肉系统及骨骼关节系统等）能逐渐适应即将面临的较激烈的运动，来减少运动伤害的发生。
除了正确的热身及伸展运动以外，还有许多做法有助于预防肌肉拉伤等运动伤害。如穿戴适当的运动衣物或器材，避免突然将运动强度过度地增加等等。若运动中开始觉得肌肉有轻微疼痛不适、甚至抽筋现象时，最好不要逞强继续拼斗，以免造成更大的伤害。
参考资料：百度百科_热身
1.We Can't Stop——麦莉·赛勒斯
是美国女歌手麦莉·赛勒斯演唱的一首流行歌曲，歌曲由道格拉斯·戴维斯、迈克·L·威廉姆斯二世、麦莉·赛勒斯、瑞奇·沃尔特斯、蒂莫西·托马斯等人共同创作。该歌曲作为推广专辑的首支单曲，于2013年6月3日通过美国广播唱片公司发布，收录在麦莉·赛勒斯2013年10月8日发行的的第四张录音室专辑《Bangerz》中。
2.Brother Louie——Modern Talking
《Brother Louie》是由音乐组合Modern Talking演唱的一首歌曲，因歌曲动听，曾被多种语言翻唱过，其中《路灯下的小姑娘》版广为流传，这首歌被更多人熟知。
3. Try——P!nk
《Try》是美国女歌手P!nk演唱的一首歌曲，歌词、曲谱由Busbee、本·维斯特谱写，音乐制作由格莱戈·克里斯汀执掌，作为P!nk第六张录音室专辑《The Truth About Love》的第二发单曲，于2012年10月19日发行。
4.舞娘——蔡依林
《舞娘》是中国台湾流行音乐女歌手蔡依林2006年5月12日发行的的第八张国语专辑。2007年该专辑获得台湾自由时报十大畅销国语专辑和音乐之声中国TOP排行榜年度最佳唱片大奖并入围第18届台湾金曲奖最佳专辑奖。
5.It's my life——Bon Jovi
该单曲一经发行就取得了商业上和口碑上的巨大成功，在欧洲及其他多个国家的音乐排行榜达到了榜首，单曲全球总销量3460000多张，并且获得了第四十三届格莱美奖提名（最佳摇滚大碟&摇滚组合最佳演出）。这支单曲也标志着Bon Jovi 乐队在沉淀了长达五年后进入新世纪之初的一次重要的回归。该单曲以激昂的旋律和脍炙人口的歌词成功地俘获了大量年轻的歌迷群体，而Bon Jovi 也以极大的热情重新带领歌迷回归到80年代摇滚曲风浪潮。
很High的鼓点，很High的节奏，很High的声音。。（Dance. DJ .Hip-hop.金属…）
【Good Foot】Justin Timberlake & Timbaland他们不是第一次合作了，绝！
【always come back to your love】Samantha mumba很久前就开始听了。
【Ba Yonga Wamba】Banaroo很有特点，听几遍就可以和着一起唱了。
【Bottle Pop】The Pussycat Dolls我喜欢
【Takin' All Over The World】The Pussycat Dolls
【Whatcha Think About That】The Pussycat Dolls
【When I Grow Up】The Pussycat Dolls
【Buckle Up n Chuggeluck】Heaven在QQ音乐上听到的，推荐，一定要调大音量。
【Chain Hang Low】Jibbs有点轻快。。。
【Disturbia】Rihanna dadada~~~
【En Dag Tilbage】Nik&Jay 丹麦
【Floorfiller】
【Say It Right】Nelly Furtado她的声音很细，好听。。
【The Magic Key】One-T+cool-T
【I Hate Myself For Loving You】Joan Jett这首实在是太High了~
【I Miss You】Basshunter
【just dance】
【Lonely】这个我就不用介绍了
【upside down】很多人用过这个曲子跳舞
【Oops Jaime Pas Langlais】
【Peerless】Darin Zanyar
【Remember The Name】Fort minor
【numb】Linkin Park实在是喜欢这支乐队
【in stereo】Fort minor我喜欢那种重重的敲击声
【where'd you go】Fort minor由女声开始，带我们进入黑暗堡垒
【What I've Done】Linkin Park相信这首歌对喜欢林肯公园的人都不陌生了吧
【Believe me】Fort minor吐血推荐！！！！！！
【My December】Linkin Park和以往的风格不太一样哦~是我的博客背景音乐。
【Till I Collapse】有时心情不好就听这首。。太刺激了。
【saturday night】Darin 电子乐很好听，也很动感
【Me Against The Music】Britney Spears看X-man的人都知道这首歌。
【do something】Britney Spears
【beautiful liar】Beyonce and Shakira
【my first ride】Aaron Carter
【fighter】Christina Aguilera NBA季后赛主题曲
【I Hate Myself For Loving You】Joan Jett她的声音实在是太high了
【come into my world】Kylie Minogue
【beautiful ones】Suede反正我听完这首歌就觉得很开心。。哈哈。。
【get it out me】Janet Jackson有布兰妮Toxic的感觉。Rap却很像孙燕姿的咕叽咕叽
【cry me a river】Justin timberlake喜欢刚开始那段雨声。
【sexyback】Justin timberlake这就是贾斯汀的风格。
【what dreams are made of】Hilary Duff她叫赫拉瑞达芙 声音很精致。
【beat of my heart】Hilary Duff
【come clean】Hilary Duff这首好听
【wake up】Hilary Duff DJ~
据说这些都很热烈
(one for da money),(foorfiller)这两首我平常练的。
就给你推荐一首，其他都是废话
Buttons【小野猫】
关伦博5234 :答：楼上···太流行了啊···实在是不学院派啊== 虽然是压腿，但是也要节奏感鲜明啊，钢琴曲最好~我们以前练功，用《女人花》的大提琴伴奏，还有《lemon tree》的纯音乐 其实班得瑞的《黄金海岸》和《黄金竖琴》也很好！
关伦博5234 :答：kara 的Mr after school的diva 少女时代的genie（说出你的愿望），gee ，oh t-ara的bopeepbopeep f（x)的lachata，chu
关伦博5234 :答：小跳蛙 歌曲虽然可爱 但是成人热身也是可以的 我一直用着，再就是小情歌适合呼吸跟活动，其实好多歌曲都适合 这要看你如何安排动作了，你可以去qq音乐上面的 淘歌 里面找、。
关伦博5234 :答：《篮球火》中跳舞热身的歌曲是由倪子冈演唱的《Superman》。《篮球火》音乐原声歌曲：①歌曲《绝对无敌》由倪子冈演唱 ②歌曲《霹雳对决》③歌曲《Superman》由倪子冈演唱 ④歌曲《隧道》由林凡演唱 ⑤歌曲《绝对无敌之箭在弦上》⑥歌曲《真的，我没事》由符致逸演唱 ⑦歌曲《不要对我再说爱》由...
关伦博5234 :答：总结了下上课用的音乐以及自己下的歌，希望能给你练舞带来便利：（PS: ooo~~Like JAZZ~！）1. Beep--The pussycat Dolls 2. Hush Hush--The pussycat Dolls 3. Wait a minute--THe pussycat Dolls 4. Womanizer-- Britney Spears 5. Just one nite--Cassie 6. Hotline--Ciara 7. ...
关伦博5234 :答：tfboys
关伦博5234 :答：scandalous爵士舞蹈音乐爵士舞 曲目 we belong together爵士舞 爵士热身爵士舞 get sex爵士舞 dj 舞曲 弄你的士高 浪漫恋歌爵士沙发音乐 cuba 古巴 音乐爵士慢摇舞曲爵士慢摇 树欲静爵士恋人 way back爵士乐新秀 adele chasing爵士乐大师瑟隆尼斯孟克钢琴独奏爵士乐 纸月亮爵士乐 韩剧浪漫满屋 full.house爵士乐 村上春树...
关伦博5234 :答：NO.1 Roar - Katy Perry - 92 BMP （精神准备）NO.2 Talk Dirty - Jason Derulo ft 2 Chainz - 100 BMP （伸展运动）NO.3 Skip To The Good Bit - Rizzle Kicks - 105 BMP （伸展运动）NO.4 Get Lucky - Daft Punk ft Pharrel Williams - 116 （有氧健身/热身）NO.5 Move - ...
关伦博5234 :答：What U need和lose control
