孩子们，练习拳击有什么好处？

训练孩子们大脑思维的灵活性：对于拳击这个运动，对人体的运动器官和大脑的分析反应都有极高的要求。所以拳击对孩子们的运动器官和大脑得到充分的锻炼。

在拳击长期的训练中，不拘泥于形式，喜欢探索。一些新奇的发明一般都是爱运动性的孩子创造出来的。所以拳击运动会对孩子的求异和发散思维有了很大的提升。

继承运动家精神的勇敢与不折不挠：继承了运动家的精神，坚持锻炼身体对用户严格要求，遇到问题的时候，小孩子们不断站起来继续前进，养成百折不挠的精神。

拳击的特点

拳击在攻防的同时也要随场上情况及时调整正自己的技战术、完成各种技术组合，所以在每一招一式上，合理的去分配体力，给予对手一击，才是取胜的关键，如一味猛打猛冲，不讲战略，单凭良好的体力和速度来取胜，那很容易上对方消耗战的圈套。

所以在比赛中为了从始至终保持良好的竞技状态，应当学会放松，只有放松，出拳才会变得灵活且迅速，因为在放松状态下出拳，可以充分发挥肌肉收缩的力量，从而产生强大的富有弹性的迅猛的爆发力。

若时刻保持紧绷，在肌肉紧张的状态下出拳，速度就会变慢，不仅爆发力得不到有效的释放，对方也易发现攻击路线，出拳应当在放松的状态下以最快速度出击，在接触到目标的一瞬间突然握拳用力，所以只要放松，才有速度，才有爆发力，在比赛中更持久。

以上内容参考  人民网-5种运动高效燃脂强心肺！延缓人体衰老进程、百度百科-拳击

孩子们练习拳击，当然是可以锻炼孩子们的身体素质，然后也可以起到防身健体的作用。

拳击不仅对运动员的身体素质和心理素质提出了很高的要求，而且对增强运动员的身心健康具有极大的锻炼价值，这是拳击运动具有的最明显、最优秀的特点。拳击对人体具有极大的影响作用，这些作用主要表现在以下几个方面：
一、增强人体力量
经常练习拳击的拳击爱好者，可以在练习和比赛中提高肌肉长时间工作能力，提高人体各系统的活动机能；从而增强和提高人的耐久力，使人体能够适应长时间高度紧张状态下的工作、训练和比赛。
二、提高灵敏性和反应能力
经常练习拳击的人，他们灵敏性和反应能力就会得到充分锻炼和提高，这种灵敏性和反应能力表现在日常工作和生活中，就会使你觉得生活轻松自如，从而增加人的生活乐趣和情趣。
三、促进身心健康发展
长期从事拳击运动，会培养人们顽强拼搏、敢打敢拼、百折不挠的意志品质，也培养人们对事业的专注和执着追求的精神。
四、防身自卫的有效手段
通过拳击的击打和抗击打能力训练，可以提高练习者的防身意识和自卫方法，在打和被打的练习中自然而然地掌握了防身自卫的本领，提高练习者遇到侵犯时自我保护能力。
五、健身瘦身作用
拳击运动健身瘦身效果显著
拳击运动过程中不仅有效提升心肺功能并大量燃烧卡路里。根据科学统计，进行拳击训练，每分钟可燃烧13卡路里，若是一名60公斤的朋友，进行半个小时以上的训练，可燃烧超过300以上的卡路里。
对于瘦身效果来说，拳击燃烧热量的效果比起骑车、跑步等有氧运动更为有效。拳击步伐灵活多变，练习拳击的女孩子多小腿细，下肢长，臀位高；此外，拳击进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人都变得更灵活。

18854404074 :孩子特别喜欢学散打和拳击,你如何看待这样的爱好?
淳邢筠4967 :答：例如孩子特别喜欢学散打和拳击，小编觉得这样的爱好是非常不错的，它的好处有很多。接下来小编就带着大家一起探讨一下练习拳击和散打的好处。一、学习散打和拳击能够锻炼身体学生也都是正在成长发育的关键时期，如果经常锻炼对...

18854404074 :少儿格斗的利与弊
淳邢筠4967 :答：这时就可以开端学习功夫。但孩子的学习和运动才能究竟还不高,仅适合学习一些简略的功夫动作和动作组合。儿童拳击有害吗3、练拳击的好处有助于塑形:拳击是一项很适合女性塑形的运动,拳击练习活动量大,减脂效果明显,平均每个小时...

18854404074 :练拳击的好处有哪些 练拳击的注意事项
淳邢筠4967 :答：1 练拳击的好处 1、防身自卫 在新闻里时常会看到女孩子收到伤害的消息,在通过对拳击的对打训练中,可以自然而然学习到自卫的方法,并且领悟了防身的意识。2、提高自身的反应能力 人的反应能力可以在训练中逐渐提...

18854404074 :学拳击对人的性格改变有多大?
淳邢筠4967 :答：其次的话，因为学习，学习可以锻炼人的抵抗能力 ，这是一种磨练 ，所以会让人变得能够面对压力，非常的淡然 。第三的话 ，学习拳击可以让身体变得强壮，就可以增强自己的自信心 。所以学习拳击对人体的性格是有很大的改善的...

18854404074 :练习拳击有什么好处?
淳邢筠4967 :答：我告诉你练拳击的好处是反映速度快上肢力量强拳有速度身体协调性强小脑发达腰部力量强还有就是跟人干仗不会害怕你可以握紧拳头去打那些欺负你的人了 但是缺点就是头部和脖颈是受打次数最多的地方人的所有神经终端都在脑部和...

18854404074 :拳击能给予我们什么东西?
淳邢筠4967 :答：训练有素的拳手肌肉工作时的弹力和出拳时的爆发力，要比一般 人高出几倍，同时其出拳的速度也会相应增快。经常练习拳击。就可以锻炼拳击爱好者和拳击运动员的爆发力和速度力量。提高拳击爱好者和运动员的肌肉素质。进行拳击...

18854404074 :练拳击的好处有哪些?
淳邢筠4967 :答：练习拳击，既可以发泄情绪，有能够锻炼身体，是一项非常不错的运动，那么练拳击的好处有哪些？下面就让我们一起过来看一看吧。练拳击的好处 1、练拳击的好处之防身自卫 在新闻里时常会看到女孩子收到伤害的消息,在通过对...

18854404074 :打拳击的好处是什么?
淳邢筠4967 :答：6、促进血液循环：男性通过练拳击，可以促进血液循环, 加快身体机能的流动，使血液中的脏污，通过汗体排除体内，那就是所谓的汗水了，虽然说汗臭是你男人的表现，但是如果你知道汗里面的成分，就会知道有多难受了。出汗就要...

18854404074 :拳击的好处与坏处
淳邢筠4967 :答：训练有素的拳手肌肉工作时的弹力和出拳时的爆发力，要比一般 人高出几倍，同时其出拳的速度也会相应增快。经常练习拳击。就可以锻炼拳击爱好者和拳击运动员的爆发力和速度力量。提高拳击爱好者和运动员的肌肉素质。 进...