你还能长高10厘米

想要长高并不难，长高的方法一定要科学。
科学长高的方法就要从影响长高的几大因素入手：营养、运动、睡眠、情绪、药物作用。
1、营养充足但不能过量；
2、坚持做一些有利于增高的运动，比如拉伸、跳跃类；
3、保持充足的睡眠，早睡早起；
4、保持稳定的情绪，情绪的波动过大容易影响生长激素分泌；
5、比尔高，助力成长，天天向上！
希望我的回答对你有所帮助，如果解决了您的疑问请采纳。

不要相信那些增高产品的广告，都是骗人的，你去试试地图这家（附属门诊:中科生长发育医院），我朋友就用这个疗法长高了5厘米，患者口碑好。长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等，建议注意补钙，
 可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼， 多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，保持情绪舒畅。°    

思路决定出路，气度决定高度，细节决定成败，性格决定命运。

不要啊

13439928047 :我是19岁男生,我身高180CM。我还能再长高10厘米吗?我想高到190CM...
华斧闹3610 :答：我是19岁男生，我的身高180cm，我还想再长高十厘米可能不？真的有可能再长十厘米，因为一般人到25岁才可能不再长了，因此你还有机会长到一米九

13439928047 :17岁女生还能长高10厘米吗
华斧闹3610 :答：长肯定还能长点，17岁后没之前的那么明显了，当然你可以按以下方法保持,能让你长得更高一些:1。保证充足的睡眠,因为人在睡眠的时候生长最旺盛;早睡早起。2。多喝牛奶最好是AD钙奶或者每天需要补充400毫克的钙(补钙时可以...

13439928047 :15岁男孩子,还能长高10厘米的办法有没有
华斧闹3610 :答：15岁完全可以长高，这个年纪正是快速长高的时间段，一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：（1） 充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维...

13439928047 :说实话,有没有男生在16岁这个阶段还能两年长10厘米的?
华斧闹3610 :答：男生在16岁这个阶段再长十厘米是有可能的，但是非常少。除非是你的身体机能激发生长，然后就会飞速生长，在这两年里面长高十厘米，这种可能比较小。

13439928047 :长高10厘米
华斧闹3610 :答：或者就那几公分。有的甚至大学也是长了很多。不过建议还是去多锻炼为好。平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，每天喝一杯牛奶，全面均衡的营养，特别是要多摄入钙和维生素D。多做些对长高有...

13439928047 :25岁的男孩如何再长高10公分?
华斧闹3610 :答：25岁的男生要想再长10公分，还是比较难的，但是要想长五六公分，是没有问题的，要想长高，你首先就要补充自己的钙，然后你要做的就是多运动，多跑步，促进你身体激素的分泌，然后坚持一年，这样你就会长高。

13439928047 :你还能长高10厘米的作者简介
华斧闹3610 :答：金阳洙，韩国延世大学硕士，高丽大学医学博士。 大韩体育医学会会员、韩国运动再活协会会员、韩国运动科学会会员、大韩高血压学会·大韩糖尿病学会·大韩肥胖学会会员、韩国运动处方专家协会理事。 先后受邀在KBS第一电台的《东西...

13439928047 :女生19周岁167.5厘米身高还能长高10厘米吗?
华斧闹3610 :答：一般来讲，女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨完成骨化，停止长高。根据生长发育规律，人体会出现两次身高生长发育的高峰期，第一次为孕中期至婴儿期，特别是前三个月增长约等于后九个月的增长，之后每年增长约5～6厘米，第...

13439928047 :我男生虚岁16,现在才1.70,我爸1.69,老妈1.60,我还能长高10厘米嘛?
华斧闹3610 :答：我男生虚岁16，现在才1.70，我爸1.69，老妈1.60，我还能长高10厘米嘛？ 人的身高一般由先天因素和后天因素影响，先天就是遗传因素，这个没办法控制，后天因素就有很多了，包括生长环境，生活习惯等，可以去检查下骨骺线，...

13439928047 :我十六周岁,女生一米六,我还能长高十厘米吗?
华斧闹3610 :答：未满25岁的同志们，都有机会再长高5厘米。 (当然，如果你特别独特，你超过25了也可能创造奇迹)只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小...