男生19岁还能长高吗？
更新日期：2024.06.01
正常生长发育的男孩，19岁不能再长高。正常生长发育的男孩，在九岁的时候就开始青春期的发育。是由于下丘脑作用在脑垂体，脑垂体分泌促性腺激素，促进睾丸等雄激素，对雄激素敏感的组织开始加快生长发育。睾丸体积会长大，睾丸体积超过4mL，意味着男孩开始了青春期的发育。由于骨骺对雄激素非常敏感，因此男孩青春期启动以后身高会加快的生长。
男孩青春期身高增长的幅度都在8-10cm以上，经过四年左右的青春期的发育，达到了成年终身高。骨骺正常闭合的年龄在15岁，因此19岁的男孩这时骨骺早已闭合，身高不会再进一步的长高。但由于各种原因，比如体质性的青春期延迟、先天遗传的因素或者内科的某些疾病、营养不良、消瘦、甲状腺功能减退、贫血、腹泻造成青春期发育延迟，到了19岁骨骺仍然没有闭合，这个时候有可能身高会再进一步的变化。
19岁男孩还能不能长高需要根据具体情况进行判断，正常情况下男孩的青春发育期是10-21岁，19岁是属于青春发育的后期，骨骺一般逐渐闭合，此时可能会长高，也可能不会长高。若想要判断是否会长高，需要进行骨龄测试，看骨骺线是否愈合，若骨骺线没有愈合，可能还会逐渐长高，但长高速度比较缓慢。孩子长高与很多因素有关，比如遗传、环境、生活习惯等。
1、遗传，孩子的高矮程度跟遗传因素有很大关系，家族人群普遍偏矮时，孩子也可能会比较矮，家族人群普遍偏高时，孩子也可能会比较高。
2、环境，平时经常处在空气清新的环境中，适当运动，可能对孩子长高有一定的好处。
3、生活习惯，日常生活中经常进行体育锻炼，保证充足的睡眠，对孩子长高也有一定的帮助。
若孩子想要长高，平时一定要保持营养均衡，同时还需适当进行体育运动等。
一般情况下,19岁男孩的身高会停止增长,但也有少数人到二十几岁才会长高,因此家长一定要注意孩子的身高发育情况,不要总觉得“二十几岁还可以窜一跳”。
有条件的话,可以去医院做骨骺方面的检查,假如骨骺闭合还没有完全闭合,可以在短期内用生长激素试试。19岁以后也可能会生长,例如在正常生长发育阶段,营养不良,影响孩子的正常发育;在家族中,年龄较晚是遗传的。
由于骨骼,尤其是长骨的生长,运动反而能促进身高的增长。主要影响身高的因素如下:
1、孩子的身高越高,孩子的身高越高,他们的身高就越高;
2、营养素方面,孩子如果营养好,蛋白质、各种维生素、微量元素、碳水化合物含量丰富,比例合理,孩子身高就会长得快,遗传基因相等,营养好的孩子会长得高。
3、如果孩子生长在阳光充足、空气清新、家庭生活氛围宽松、充足睡眠、睡眠充足的情况下,如果睡得太晚,同样会影响生长,因此,要保证充足的休息时间和睡眠质量。
4、要坚持锻炼,多做运动,如:骑车、双杠、各种拉伸等。尤其是户外锻炼,可以帮助促进身高的增长。
大家坚持运动,平衡饮食,舒畅心情,对19岁左右的年轻男女来说,好奇心强,接受新鲜事物快,但一定要和不健康的生活习性作坚决斗争。
19岁正是长高度的时候，肯定还能长高哦，别担心，23都还能窜一窜
理论上还是可以长一点，不过不好说，这个时间骨骼基本定型了。
蓝叔枝5120 :答：可以的。男性身高发育分以下几个阶段。1、12岁~15岁生长快速期，这个年龄段的男孩每年大约能长7~11厘米。2、18-20岁生长缓慢期，男孩可以在这段时间内做出最后的冲刺，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。3、25岁停止身体增高，一般来说男孩...
蓝叔枝5120 :答：还有，青春期是身体生长的关键，这个时候多运动，像打球，跑步，可以促进营养吸收，有助于长个 而且有些人的发育会比较玩，记得有些同学18岁才开始疯长个 总之，多做些伸展运动总是好的 而且175已经是黄金身高了，太高的话，找个适合的女朋友都很困难 参考资料：如果您的回答是从其他地方引用，请表明...
蓝叔枝5120 :答：俗话说23蹿一蹿，但是一般来说过了19岁以后，身高不会再长高多少了！除非你去找一些专门的偏方，来吃一些适当的补品。让19岁了，如果你的父母身高没有超过1m7的话，那么你的身高将不会再长多少了。除非你的父母身高也比较高。
蓝叔枝5120 :答：1. 尽管您已经19岁并且身高170厘米，您仍然有可能在未来的几年内继续长高。男性在骨骼生长板完全闭合之前通常能够继续长高，而这个年龄通常在25岁左右。2. 为了促进身高增长，建议您参与一些有助于骨骼和肌肉发展的活动，如篮球、跳绳和其他跳跃运动。这些活动可以刺激骨骼生长板，有助于身高增长。3. 营养...
蓝叔枝5120 :答：男孩子刚满19岁时会再长高的，一般要长到22岁。要养成好的习惯，早睡早起，不要熬夜，每天坚持喝牛奶补钙，最好早上起来跑跑步打篮球，进行一些锻炼就更容易长高，现在你已经有1米75，要争取长到你爸爸那么高是可以的，但是必须要多锻炼才有机会长高。
蓝叔枝5120 :答：男生在25岁停止身体增高。女生则是23岁。一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还...
蓝叔枝5120 :答：还是有机会的，有的人发育慢长的晚，正常长身高可以到25岁，19岁的年龄还是在青年期，通过合理的锻炼搭配合理的饮食营养还是会长高的，年轻人长身体一定要睡眠充足，所以合理的睡眠一定要保持，晚上不要熬夜。饮食：每天早上必须有豆浆或牛奶，鸡蛋和面包，牛肉等等。锻炼：跑步，跳绳，压腿等等。睡眠：晚...
蓝叔枝5120 :答：骨骼在19岁时通常尚未完全闭合，这意味着通过适当的锻炼和营养补充，仍有增长的可能。例如，持续进行拉伸运动可以帮助骨骼间隙增大，营养素的摄入则有助于骨骼的生长。我自己在24岁时也开始长高，通过坚持做一些特定的锻炼，如每天跑步400米、跳绳1000次以及进行摸高练习。起初，这些锻炼可能会导致肌肉疼痛和...
蓝叔枝5120 :答：1. 您好，19岁的男生身高178厘米并不算矮，实际上，很多男孩子在22岁左右才会停止生长。根据平均生长趋势，他可能会在未来的几年里继续长高，最终达到大约182厘米左右。2. 其实，对于一个178厘米的男生来说，身高已经很理想了。过高的身高有时可能会给人带来不易亲近的印象，所以不必过分追求更高的身高...
