杨氏八十五式太极拳套路的不合理
更新日期：2024.06.01
这套拳法是锻炼身体的，只要勤加练习对身体只有好处，动作不到位才会有弊处。
而八十五式太极拳的益处在于：一：增加神经系统的灵敏性。练太极要心静意定，练拳时必先令大脑皮层休息(心静)，将协调全身内外器官机能的任务交由中枢神经系统(意定)执行，加强了神经系统的灵敏性。
二：畅通经络、血管、淋巴及循环系统。因练太极拳的时间不会太短，故能像一般的带氧运动一样，能使血气运行顺畅。练了若干时间，会察觉有指尖麻软发痹、关节微响、针刺、腹鸣等感觉。根据中国医学理论认为这是经络畅通的反应。透过搂拗屈膝绞转等运动，动脉血管得到适量挤压及放松，能使血液加速运行，增加氧气的供应，也促进了淋巴系统的新陈代谢，加强了个人的抵抗力。
15012653064 :同样是杨氏八十五式太极拳为什么付清泉和李占英的差那么多
胡仪富2459 :答：杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，手眼身法步按要求做到正确才能收到良好的效果。目前国家体委正式公布的48式、24式以及在许多场合表演的，都是这种杨式太极拳或由其演化而来。杨式又派生出李式、吴式太极拳，在太极拳界执大旗地位。在全国八大太极拳门派中，源于永年的已占其五。
15012653064 :杨氏太极85与115的区别?
胡仪富2459 :答：传统杨式太极拳八十五式,是由杨家第三代宗师杨澄甫先生晚年所创的“定型拳架”而来，杨式太极拳不管88式，103式，108式115式，实际上就是85式，动作基本是一致的，只不过有的把动作名称细化了而已。
15012653064 :传统杨式108式太极拳和传统杨式85式太极拳有什么不同?
胡仪富2459 :答：同样作为杨式太极拳，它们大同小异。正如 阿B_B 所说“招式多和少的分别.”。照我说本质区别也就是动作多少之别——一个108式，一个85式。其中八十五式为杨澄甫所定的杨式大架拳势。
15012653064 :向高人请教杨家太极拳的虚实问题
胡仪富2459 :答：这个真理是任何拳种所不可能逾越的,太极拳也不例外。你所学的拳艺能不能上身,实战中能不能应用,关键所在就是你是否得到了上述力量、技巧、速度、体质、灵敏五大要素的真传。具体到 杨式太极拳艺怎样练到身上,怎样才能到实战中应用,笔者从太极拳理论、套路和探讨练习太极拳成功者们的诀要三个方面谈以下看法。以供...
15012653064 :太极杨氏85式要领
胡仪富2459 :答：太极杨氏85式是一种相对较新的太极拳套路，其要领包括以下几点：1. 转身：在练习太极杨氏85式时，要注意转身的技巧。转身时，身体要保持稳定，重心要下沉，同时要注意手臂的运动，保持自然流畅。2. 手部：太极杨氏85式中，手部的运动是非常重要的。手要自然下垂，手指要轻松自然，手部的动作要与身体的...
15012653064 :85式杨式太极拳
胡仪富2459 :答：85式杨式太极拳动作流畅、舒展，具有杨式太极拳的特点，既有缓慢的动作，又有快速的转换，同时注重内外的调和和精神的凝聚。整套拳术共分为三个部分，包括势的推演、太极拳套路和太极剑。每一部分都有其独特的特点和要点，需要学习者认真钻研和练习。85式杨式太极拳是一种很好的健身运动，它可以锻炼人的...
15012653064 :联系杨式太极拳,88式还没巩固时,同时学48式会有什么影响吗?
胡仪富2459 :答：我把我的博客地址发给你，希望对你学拳有所帮助。现在很多人受了这些套路的影响，直迷不悟，也不能怪他们。陈、杨、武、吴、孙，五式太极拳，各有他们自己的传统套路。其中尤以陈、杨传播得最广。陈式的新架、老架，杨式的85式，都是一些很好的套路。只要找得到好的老师都可以去学。打太极不在...
15012653064 :八十五杨式太极拳口诀
胡仪富2459 :答：3.揽雀尾-左掤势 初运鸿蒙阴阳现，起落开合太极圈。转身左掤出左步，右采横掤任自然。4.揽雀尾-右掤势 架御敌手须用掤，意欲黏回勿近胸。最忌板滞与偏抗，活泼全在转腰功。5.揽雀尾-捋势 顺取肘腕捋勿空，不抗不匾见真功。本有舍己从人意，原为引人从己行。6.揽雀尾-挤势 捋式...
15012653064 :杨式太极拳怎样用气?
胡仪富2459 :答：四，哪些招式有助于"气贴背"的练习，除"涵胸拔背"对"气贴背"有最直接的练习外，在杨式太极拳传统八十五式套路中，这些招式对"气贴背"的练习都有较好的辅助作用，如手挥琵琶，海底针，搬拦捶，玉女穿棱，揽雀尾中的挤式按式等，练习对这些招式分别进行单式反复练习，能更快更有地练好"气贴背...
15012653064 :竟赛套路的搂膝拗步与杨式搂膝拗步的区别85
胡仪富2459 :答：说到单式，在套路中几个名称相同;姿势一样的单式，与其他拳式相配合运用，它的含义作用各不相同的，以传统的杨氏太极拳套路中的“搂膝拗步”为例。套路里七个姿势相同的，与白鹤凉翅配合它是配角，套路中模拟彼方以左拳击来，白鹤亮翅将彼旋转而起至我左侧;其背部朝我，搂膝拗步顺势以两小手臂...
而八十五式太极拳的益处在于：一：增加神经系统的灵敏性。练太极要心静意定，练拳时必先令大脑皮层休息(心静)，将协调全身内外器官机能的任务交由中枢神经系统(意定)执行，加强了神经系统的灵敏性。
二：畅通经络、血管、淋巴及循环系统。因练太极拳的时间不会太短，故能像一般的带氧运动一样，能使血气运行顺畅。练了若干时间，会察觉有指尖麻软发痹、关节微响、针刺、腹鸣等感觉。根据中国医学理论认为这是经络畅通的反应。透过搂拗屈膝绞转等运动，动脉血管得到适量挤压及放松，能使血液加速运行，增加氧气的供应，也促进了淋巴系统的新陈代谢，加强了个人的抵抗力。
胡仪富2459 :答：杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，手眼身法步按要求做到正确才能收到良好的效果。目前国家体委正式公布的48式、24式以及在许多场合表演的，都是这种杨式太极拳或由其演化而来。杨式又派生出李式、吴式太极拳，在太极拳界执大旗地位。在全国八大太极拳门派中，源于永年的已占其五。
胡仪富2459 :答：传统杨式太极拳八十五式,是由杨家第三代宗师杨澄甫先生晚年所创的“定型拳架”而来，杨式太极拳不管88式，103式，108式115式，实际上就是85式，动作基本是一致的，只不过有的把动作名称细化了而已。
胡仪富2459 :答：同样作为杨式太极拳，它们大同小异。正如 阿B_B 所说“招式多和少的分别.”。照我说本质区别也就是动作多少之别——一个108式，一个85式。其中八十五式为杨澄甫所定的杨式大架拳势。
胡仪富2459 :答：这个真理是任何拳种所不可能逾越的,太极拳也不例外。你所学的拳艺能不能上身,实战中能不能应用,关键所在就是你是否得到了上述力量、技巧、速度、体质、灵敏五大要素的真传。具体到 杨式太极拳艺怎样练到身上,怎样才能到实战中应用,笔者从太极拳理论、套路和探讨练习太极拳成功者们的诀要三个方面谈以下看法。以供...
胡仪富2459 :答：太极杨氏85式是一种相对较新的太极拳套路，其要领包括以下几点：1. 转身：在练习太极杨氏85式时，要注意转身的技巧。转身时，身体要保持稳定，重心要下沉，同时要注意手臂的运动，保持自然流畅。2. 手部：太极杨氏85式中，手部的运动是非常重要的。手要自然下垂，手指要轻松自然，手部的动作要与身体的...
胡仪富2459 :答：85式杨式太极拳动作流畅、舒展，具有杨式太极拳的特点，既有缓慢的动作，又有快速的转换，同时注重内外的调和和精神的凝聚。整套拳术共分为三个部分，包括势的推演、太极拳套路和太极剑。每一部分都有其独特的特点和要点，需要学习者认真钻研和练习。85式杨式太极拳是一种很好的健身运动，它可以锻炼人的...
胡仪富2459 :答：我把我的博客地址发给你，希望对你学拳有所帮助。现在很多人受了这些套路的影响，直迷不悟，也不能怪他们。陈、杨、武、吴、孙，五式太极拳，各有他们自己的传统套路。其中尤以陈、杨传播得最广。陈式的新架、老架，杨式的85式，都是一些很好的套路。只要找得到好的老师都可以去学。打太极不在...
胡仪富2459 :答：3.揽雀尾-左掤势 初运鸿蒙阴阳现，起落开合太极圈。转身左掤出左步，右采横掤任自然。4.揽雀尾-右掤势 架御敌手须用掤，意欲黏回勿近胸。最忌板滞与偏抗，活泼全在转腰功。5.揽雀尾-捋势 顺取肘腕捋勿空，不抗不匾见真功。本有舍己从人意，原为引人从己行。6.揽雀尾-挤势 捋式...
胡仪富2459 :答：四，哪些招式有助于"气贴背"的练习，除"涵胸拔背"对"气贴背"有最直接的练习外，在杨式太极拳传统八十五式套路中，这些招式对"气贴背"的练习都有较好的辅助作用，如手挥琵琶，海底针，搬拦捶，玉女穿棱，揽雀尾中的挤式按式等，练习对这些招式分别进行单式反复练习，能更快更有地练好"气贴背...
胡仪富2459 :答：说到单式，在套路中几个名称相同;姿势一样的单式，与其他拳式相配合运用，它的含义作用各不相同的，以传统的杨氏太极拳套路中的“搂膝拗步”为例。套路里七个姿势相同的，与白鹤凉翅配合它是配角，套路中模拟彼方以左拳击来，白鹤亮翅将彼旋转而起至我左侧;其背部朝我，搂膝拗步顺势以两小手臂...
