我年龄19 身高180.体重应该在多少算标准体重？我现在的体重是63kg.吃完饭是65kg

（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象，如果你现在的体重80公斤还可以。要注意饮食和多运动了。
如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m），你查下这个指数，百度百科里面有一个年龄身高体重的参考值，我刚看了下男生是65kg，要补充营养哦！

虽然你现在还不到胖的时候，这个体重有一点偏瘦，三餐如果整点吃，也吃的不少那你不用担心什么，如果不好好吃饭那就应该注意了！

还针对谁？如果是男生的话，应该要有130斤左右，如果是说女生的话110斤左右

应该是非常标准了，只要多参加体育锻炼，让身体结实一点，不要熬夜，