我现在15岁身高160cm正常吗？还可以长高多少？怎样长高？

本人今天过生，心情不错，来帮你们解决问题了，哈哈 首先祝我生日快乐吧!然后祝你长高! 看了你的描述了 我曾经也被长高这个问题困扰了许久 记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高 就老寻找长高的方法 我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心 但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴 并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米 我现在23岁，185，我也满意了 在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助 第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,! 第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉, 因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,! 第三,不能抽烟,喝酒,! 第四,别太过容易发怒,! 第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,! 第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,! 第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,! 第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,! 第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,! 第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,! 第十一,吃多点动物肝脏,! 第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,! 第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,! 朋友，祝你能长到自己理想的身高! 加油吧!~ believe in yourself!!

18336258965 :15岁正常身高
李骆径2233 :答：每个人的发育时间也不同，所以身高的差别也比较大，这段时间需要均衡饮食，多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物，需要适当多运动，长高的几率还是很大的。这段时间应该属于青春发育期，身高增长得很快，一年最少能达到7到10厘米。一般情况下，15岁的女孩身高在1米5到1米6都是正常的。

18336258965 :男生,15岁身高165正常吗
李骆径2233 :答：正常的，题主不要担心。就那我来说，我在13岁的时候大概是153。在我15岁的时候，也就是和题主身高差不多，甚至要低一些。但是在我17岁的时候，身高就长到了178。一直到我现在，22岁身高有183。所以不要担心，不用着急的。不要给自己太大的心里压力，让你的身体自由的生长就好了。

18336258965 :我15岁。现在好矮阿、才160cm、 46kg。
李骆径2233 :答：男孩13岁的身高160cm，发育也算正常，标准13岁男生平均的身高应该是162厘米。但你体重46公斤，轻了些，13岁男生的平均体重为52公斤。你13周岁， 刚进入第2次发育高峰期，你的身体发育开始由纵向发展，生长激素分泌的加快，身高增长开始明显加快，如果你能经常运动,打篮球,刺激激素分泌旺盛，使骨骼线延缓...

18336258965 :十五岁男孩身高体重标准是多少正常
李骆径2233 :答：15岁男孩的标准身高是167—169厘米左右，体重范围在40—59公斤左右。不过具体情况，个体差异性是很大的，只要接近这个范围，都不需要担心。这个年龄段的孩子已经进入了青春发育期，进入人生迅速生长的第二个高峰期，需要饮食多元化，营养均衡，多吃蔬菜。平时保证充足良好的睡眠，至少应该6到8小时的睡眠，...

18336258965 :15岁正常身高是多少? 我现在才160CM还能长到170-180吗?
李骆径2233 :答：这个是因人而异的，一般来说，父母比较高的，孩子一般就会比较高，至少比父母高半个头……还有就是发育期也是因人不同的，有的人早，有的人迟……我15岁的时候才158cm 到了20岁才开始很明显的长个子，现在175cm……所以你完全不用担心……...

18336258965 :我同学14岁160 正常吗
李骆径2233 :答：网上找的资料，你可以看一下，基本上在14岁，男生身高约163CM，女生约160.2CM。有些差距属正常范围。下边的资料也是来自百度。青少年身高、体重监测对照表 一、你想长高身体吗？要想使身材仪表、风度更潇洒、更端庄、更健美，你必须做增高体操，增加脊柱的柔韧性，增强脊背和四肢的肌肉，改善你的举止的...

18336258965 :14岁男孩160cm正常吗
李骆径2233 :答：身高是遗传的，有的人14岁一米七八，有的还一米五，不能绝对的，不过现在14岁一般性已经开始发育了，这个身高也不算矮，还可以，他应该还没发育好，还可以再长，所以不要想这么多。

18336258965 :我身高160cm, 15岁,还有什么办法可以长高呢?
李骆径2233 :答：2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响 4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的...

18336258965 :女生15岁,身高160cm还会长高吗?
李骆径2233 :答：国内身高标准15岁女孩平均身高159.8厘米，建议到医院照X光确认骨骺线是否闭合，完全闭合也就自然而然停止成长，骨骺线没有闭合的话还会长高。并且可以通过科学的伸展运动方法来帮助长高，同时还要注意均衡饮食、充足的睡眠、压力的释放。父母们自己给孩子做成长伸展运动：首先爸爸固定孩子上半身，然后妈妈进行...

18336258965 :我今年15岁,是男生,上初三。不过我的身高只有160cm,怎样可以增高呢...
李骆径2233 :答：我今年15岁,是男生,上初三。不过我的身高只有160cm,怎样可以增高呢? 我今年15岁,是男生,上初三。不过我的身高只有160cm,我觉得好烦恼啊!怎样可以增高呢?... 我今年15岁,是男生,上初三。不过我的身高只有160cm,我觉得好烦恼啊!怎样可以增高呢? 展开  我来答 ...